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ホテル・旅館 - 沖縄県 那覇市 宿泊者限定
2021.08.11
10回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：6分 × 2 休憩(サウナ後)：2分 × 2 水シャワー：3分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩(水風呂後)：4分 × 2 合計：2セット 筋トレも有酸素運動も頑張った。
歩いた距離 4km
男
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