ワクチン接種から5日後。
筋トレ、有酸素運動、そしてサ活と続けましたが、体調は問題なしでした✌
初の水風呂で水通し。そのおかげでいつもより長くサ室に滞在できましたが、7分は欲張り過ぎたかな?

歩いた距離 3.7km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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