地図からサウナが探せる！

ホテルコレクティブ

ホテル・旅館 - 沖縄県那覇市 宿泊者限定

愛芬(エスフィン)

2021.07.12

2回目の訪問

サウナ：下段6分→下段7分→下段8分
休憩(サウナ後)：2分 × 3
水シャワー：2分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩(水風呂後)：8分 × 3

合計：3セット

設備やサービスが素晴らしくて、カヨイタイ宣言をしたコレクティブ。

フィットネスルームで筋トレからのサウナ。

最近は、自律神経と心拍に負担をかけないように緩やかに優しいセット組み。
この頃1セット目の前はシャワーで水通ししています。

休憩中は脳内で「サウナスキスギ」がずっと流れていました😂

サウナ後のウォーキングで頭に浮かんだのは、
個人的にサウナ後の感情って主に3つに分けられるのでは？ということ。

①最高だった！また行こ！とスッキリ爽快で元気。
②まるでお寺や教会にいるかのように心が凪ぐ。無。まるでメディテーション。
③感傷的にセンチメンタルになる。

①と③は真逆の情動で、②はその中間のイメージ。
同じサ活でもこうも違う感情が出るのは不思議だなぁ。
ちなみに今回はちょい①からのがっつり②でした。