地図からサウナが探せる！

【閉店】EMスパコラソン沖縄(EMウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄スパ棟)

温浴施設 - 沖縄県北中城村

愛芬(エスフィン)

2021.05.29

1回目の訪問

岩盤浴(うつ伏せ)：10分 × 2
岩盤浴(仰向け)：10分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ドライサウナ：10分 × 1
ミストサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

コスタビスタにて人生初岩盤浴。

HPを見るとリゾート感があるものの、実際の浴場は割と銭湯っぽい。
ライカムから無料のシャトルバスが出ているので、一旦ライカムまで行きましょう。

客層は老年層メインだけど、若い人もいて、バラバラな印象。
どの年齢層の方々も皆さん自然に黙浴を守り、マナーがとても良いです。

☆岩盤浴
温度50℃、湿度60％。
アヴェ・マリアなど、聖歌・賛美歌が静かに流れています。
岩盤浴はじんわり温まる感じで、眠ってしまいそうという人の気持ちがわかりました😂
心拍数もサウナに比べそんなには上がらず。
サウナとは確かに汗のかき方が違いました。
サウナは全身で汗をかく感じ、岩盤浴は猛暑のときの汗のかき方と似ていて、頭や顔の汗が多い。
汗の総量だと、サウナの10分より岩盤浴の20分の方が多いと感じました。

☆休憩(岩盤浴)
岩盤浴室の隣に小さめの休憩室があります。
温度は24℃。汗が体を冷やさない絶妙な涼しさ。
ここでも例の音楽が流れています。
給水器やEM黒糖が地味に嬉しい。

☆ドライサウナ
かなり大きめなサ室。12分計あり。
テレビ無し。

☆ミストサウナ
ドライサウナのサ室同様大きめ。
サウナストーンの上にアロマを入れた小皿があり、入るなり心地よいアロマの香りが優しく直撃。
アロマ水のロウリュ→アウフグースの温度をかなり下げて、それを浴び続けているイメージ。
サ室の熱気は、ミストサウナにしても低すぎたかなぁ。

☆水風呂
思っていたよりは冷たい。
5人くらい入りそう。

☆休憩(サウナ)
浴場内に座れる椅子あり。
休日でもちゃんと座れるほどのスペース。

☆その他
見ることしか出来なかったけど、３階のリラックスルームがおすすめです。
大きい窓に、柔らかいソファや、ハンモック、部屋までありました。

岩盤浴→サウナで、気をつけて水分・塩分・鉄分を取っているつもりでした。
その後ライカムを歩き回り…
帰りのバスで恐ろしすぎる迷走神経反射。
サウナ中だけでなく、サウナ後もしっかり水分補給が必要と反省。
そして、２日連続のサ活は避けようと思いました。
失敗はあくまで成功のもと。サウナが大好きなので、トラウマにならないことを祈ります。