よん

こんなご時世にすみません。
独り占め◎◎

ついに行ってきましたサウナラボ神田◎◎
ミヅキちゃん(サ道)そりゃ仕事終わりの金夜に品川から名古屋行きますよね〜

神田ポートビルが視界に入るだけで
もうワクワクが止まりません！
外観から予習してた通りのまんま！！

予約時間の少し前に受付を済ませて
ヴィヒタマウンテンを覗きロッカールームへ。
わたし以外誰も来ない。
あれ？ワークスペースに結構いらっしゃったかと、、
シャワーで清めてても1人。
あれ？おひとり様？？
興奮がおさまらないまま

#サ室
まずはIKEサウナ。
3つのサウナストーブ。そして黒い畳。
そして座蒲ざふ！！
初めての体験。背筋ぴーん。これは欲しい、、、
そしてやはり独り占めの様子。
ロウリュさせて頂き、初めて寝そべりました。
Forestサウナはヴィヒタの香り満点◎◎
なによりラドル。
複数穴が空いてて、じょうろみたいにロウリュが出来ました〜
なんだこれ〜でつい声が、、、笑

#アイスサウナ
きました来ました！
トナカイの毛皮◎◎
もう気持ちくて包まりたい。
足の裏毛皮まみれだけどね笑
ー22℃の中、じわわわわわっと冷えてくる感覚は◎◎

#休憩
まずはNKY。
雰囲気は◎◎
ただ独り占めでワクワクがおさまらなくて
空間楽しむだけに、、、笑笑
ロッカールームでポンチョ着てととのうもよい◎
3セット目でヴィヒタマウンテンへ〜
しかしポンチョだけではなんだかな〜って。
女性の方はブラトップとかあればすごいいいかも◎◎
はじめはととのい椅子へ。雰囲気も◎◎
ちょっと落ち着き波打っているマウンテンへ笑笑
よい。しかしマルシンの外気浴スペース同様、写真に気を取られるとととのいは行方不明に笑
ゆっくりととのえるのはロッカールームです◎◎


ということでお分かりのように90分独り占めでした。
スタッフさんからも「独り占めですね」って◎
ありがとうございます◎◎なんだかすみません笑

まさかの独り占めで
ロウリュたくさんさせていただき
サ室では横にならせていただき
ロッカールームではしっかりととのわせていただき
なんだかすみません笑笑

アメニティも最高です。
いつもアメニティは持参したものを使うのだけどunlabel◎◎
初めてだけどクレンジングはまったくつっぱらない◎◎
ドライヤーはレプロナイザー◎◎

そして最後までデトックスウォーターをいただきました。

はい。もう。すみません。
堪能しすぎました◎◎
本日もごちそうさまでした◎◎◎◎

熱波浴びたら岩渕の同点ごーーーーるっっっ◎◎

10日ぶりのサウナ。
あー恋しかったよ。

本日はピラティス後にそのまま行ってきました◎
すでに太ももが筋肉痛です。
日替わり湯はシークワーサー。
香りよき◎

そして恋しかった恋しかったサウナへ。
#サ室
水通しして早速大玉の汗。
明日から連休だからか人も多かったけど
静かにゆったりできた◎

最後は〆の熱波！！
おかわりのときみなさん背中で浴びてた。
背中で浴びたことないな、そういえば。
今度やってみよう◎

#水風呂
じっくりしっかり冷やしたいときは
これですよ、16℃◎

炭酸泉とで交代浴したときはいいかんじのヒリヒリ感があった〜
なんだったのだろうか〜

#休憩
あぐらスポットと新ととのい椅子を順番にと思っていたが
なでしこジャパンが初戦なので
テレビが視界に入るあぐらスポットが多め。


1セット目すぐカナダが先制していて
休憩のたびに試合の進捗気になって
あぐらスポットはととのい忘れて視線の先はテレビ。
最後、熱波で〆て
水風呂でしっかり冷やしてるときに
なでしこが気になって出たら
ずっこーーんとスネを段差にぶつける。
痛みと闘いながらあぐらスポットに座ると
岩渕同点ゴールしてるじゃないか！
ずっこーーんとぶつけたぐらいのタイミングで
ゴールしてました◎

わたしの右脚のすねには青あざとたんこぶがいます。
はい。
本日もごちそうさまでした◎

外気浴で空を見上げたら
ひさしぶりの晴天◎
いってきました
らっこちゃんのところへ◎

ひさしぶりに早起きして
8:30からの先行入館パック◎

受付で約束事項確認して、署名していざ！！
炭酸泉で温まりながら
サ道でも気になっていた効仙薬湯、露天草津の湯。
露天スペース覗いたら、じんわり草津の湯畑の香り。

#サ室
カラッカラだけどいい熱さ。
12分計が止まっている。テレビみながら時間見てじんわり。
サ室が少し明るくなったら12分計も周り始めました。
暗いと止まってしまうよう。
気づかぬうちにロウリュしてくれてたのかな？？
いい湿度になり、80℃なのに上段あつあつ◎
ひさしぶりに大玉の汗◎◎

#水風呂
低いときは13℃台まで◎◎◎
なにより露天の水風呂って。
ひんやりしながら空を見上げてもうととのいそう。
朝一はバイブラなかったのにいつのまに◎
サ室も含め10時に合わせて変わるの？？

#休憩
外気浴スペースにて。
ととのい椅子の足元にお風呂イス。
施設さん側でセッティングしてくれてるのか足を乗せゆったり。
梅雨に入り青い空はひさしぶり。
セミの鳴き声も(はい。録音でしたけど)
草加は梅雨明けですか？
と思いながらよいととのい。

サウナはほんとに良かった。
これはまた来たいし、スタッフさんもサウナーの方々もとっても感じよくて◎
銭湯の雰囲気もすき。
ポスターにあったお客さんのマナーがいいと定評でそれがスタッフさんの誇りです！
って。
はじめてきたのに嬉しい気持ちになったし。
マナーしっかり守って楽しもうと思っているのに。

通常営業時間になると
もちろんお客さんは増える。
するとしゃべるしゃべるしゃべる。
おしゃべり止まらない。
しまいには草津のお風呂で保冷バッグから巨峰が出てきた。
しかもお知り合いに配る配る。
休憩中はセッティングしてあったお風呂イスに足をかけていたら、ちらちら見られてぶつぶつ言われる。
セッティング通りに使わせてもらっただけだったけど違ったのかな？
いや。しゃべるなら思ってることも直接言ってくれ。
こそこそいうならおしゃべりもせめてこそこそしておくれ。

最後は爆風ロウリュでもやもや吹き飛ばしてもらいました◎
施設もスタッフさんも素晴らしいのに。
悔しい〜

SKCのみなさま！
本日はごちそうさまでした◎
あつあつサウナまたお邪魔したい◎◎

帰りに蒸し男くん着用のらっこちゃんマスクも◎◎
サ活投稿20,000件突破もおめでとうございます◎
しかしすでに30,000件超えてる！

7月はじめてのホーム◎
明日までオリジナルタオルをプレゼントとのこと！
かわいいグリーンの翡翠カラー◎

#サ室
狙いはこちらもです！
熱波ー◎
本日のアロマはユーカリ！
スタッフさんが仰いでくれて
じゅわーっと上段にすっきりした香りが〜◎
最後おかわりされた方に便乗させていただきました。
何回仰いだかわからなくなったスタッフさんがかわいかった〜

#水風呂
安定16℃
安定の深さ。
空気椅子ならぬみず椅子◎
ひざ裏までしっかり冷やしてくれました◎◎

#休憩
安定のあぐらスポット◎
そして新ととのい椅子も◎◎

前半はあぐらスポット！
後半は新ととのい椅子で！
はい！ととのったー◎◎◎
新ととのい椅子増やしていただきたい〜！

最近は
サ室→水風呂→休憩→炭酸泉
の流れにハマっている◎
炭酸泉挟むと温まり方が違う！
当分はこのルーティン◎


雨の中の外気浴もよいですね◎
昨日はマルシンのレディースデイにお邪魔して
104℃を体感してきましてが
満天さんも負けてません！
ロウリュ・熱波ごちそうさまでした◎


そしてそして
本日のサ飯について。
本日は満天ではなく自宅で。
昨日、全国サウナ物産展にてげっとしてきました
《神戸サウナカレー》！！！！！
どろそぼろ入り？
うっまーーーーー◎◎◎
いつか北欧カレーも食べたーい！！！

七夕の日は七夕祭じゃなくて
万平蒸祭◎

少しずついろんな男性専用施設が
レディースデイ開催してくれてありがたや〜
いってきました
軽ワゴンにフェラーリのエンジン積んでる
サウナ◎◎

エレベーターに向かうと男性2人。
「マルシンに行くの？でも今日はレディースデイだよ。あ。全然違うフロアに行くのかい？」
エレベーターは10階のボタンだけ。
ごめんなさい。
今日はわたしたちの日なんです。

シャワーが4つだけなので順番待ち。
すでにここからみなさま感じよくて気持ちいいいい
お風呂で温まってから、、、、、
#サ室
「20人の客を蒸せる馬力」
「フェラーリのエンジンを乗せた軽ワゴン」
ツルピカさんの言う通り。
下段と上段で違いがすごい。
そして入口横の頭まで寄りかかれるスペース。
寝転んでるみたいでよい。
セルフロウリュはヴィヒタ。
じっっっくりサウナストーンに。
ロウリュはスカイスパでの見様見まね。
柄杓がぐにゃんとしてて折れるのではと少しヒヤヒヤ。
はじめは出入りが多かったから？
98℃くらい、、、
しかし！！後半は104℃まで◎◎
男性専用施設。
さすがっす◎◎

#水風呂
これよこれよ。
お風呂より大きい水風呂。
なんだこれ笑笑
最高すぎません？
17℃なのでじっくりゆっくり。
ちょっと物足りなくて
セルフ羽衣崩し◎

#休憩
内湯のととのい椅子は2種類。
直感でこっちが好きかもと
リクライニングの膝までみたいな
ととのい椅子(語彙力、、、、)
窓枠に足を失礼して。
ほら。最高だ◎
2セット目以降は外気浴スペースへ。
ここよここよ！
ツルピカさんが心身ともにととのってた場所◎
はじめは写真撮りたすぎて休憩にならなかった笑
天候で蒸し蒸ししてたけど
そりゃみんなここ行くよね◎

#サ飯
まずはオロポ◎
(本日のレディースデイはドリンク一杯無料なのだ)
悩みに悩んで牛スジカレー。
カレー食べてから、これはいけると。
笹塚チャーシューも◎
ビール飲みたくなる美味しさ〜
(退館時間が迫っていたので我慢)
ここで万平さんがいらっしゃり
ステッカーをくださった〜◎
後半の生配信も期待してます◎◎
写真も一緒に撮ってくれました〜◎◎◎

もう。どうして女性のサ室は優しいのだろう。
サウナに女性への優しさは不要です。
サ飯の時間もゆっくり取ろうと戦略をたてていたのですが。
サウナ欲が止まらなくて。
「あと1セット」を2回もしてしまった◎
ロウリュじっくりして
最高の蒸され。
最高のととのい。

ラクーアの公式Twitterでも発表がありましたね◎
サ道2の1話の舞台はスパラクーアーーー◎◎

そんなことは知らずに
サ道の予習みたいになりました！

OPEN時間に着いた時には2〜30人並んでいたけども
順々にエレベーターに案内していただき
受付済ませて
いざスパゾーンへ！！

身体を清めて、まずはお風呂！
酸素泉って初めてだったけど
柔らかい肌触りでのぼせない限りはずっといたかったな〜
足湯やジャグジー、露天風呂もあって充実◎
でもね。
わたしはもの足りません。
サウナに行かなければ！！！
#サ室
女性側は3種類
フィンランドサウナがお気に入り◎
セルフロウリュができるのだけど、サウナ初めてみたいな方もいるようで
少し遠慮ありのロウリュを、、、
でも物足りない。。
そしたらアロマ水を補充しに来てくれたスタッフさんが
桶に入らなかったアロマ水をどばばばっとロウリュしてくれた。

〆の6セット目は入ってすぐロウリュ。
5分すると物足りなくなってしまい
もう一回したい。
でも上段の端っこに来てしまった。ここから移動するのは、、、
と思っていたら手前いた方がロウリュ追加してくれました。
以心伝心出来た笑
ありがたや〜
アロマはアールグレイ◎
とっても落ち着くよき香り◎

#水風呂
中高温サウナのお隣に20℃の水風呂。
20℃は初めてで温いのではとドキドキしたけど
いいかんじで羽衣も出来、まーったく嫌じゃない◎
フィンランドサウナ側は掛け湯のみ。
水風呂があったらもっと最高だな〜

#休憩
露天スペースにあるととのい椅子が満点◎
内湯側にも寝そべれるスペースも。

水風呂から休憩スペースの距離(導線)
フィンランドサウナ後の掛け湯のみ
あわよくば、、、という点もあるけども
それ以外は◎◎だらけ！！

スタッフさんも常に巡回されてて
おしゃべりや飲み物を浴室内に持ち込んでる方へ声をかけてくれていて
気持ちよくサ活が出来ました。

サウナに行けない生活は嫌なので
黙浴、マナーを守って楽しみたい◎

サウナギリギリまで入りすぎて
休憩スペース行けなかった、、

館内着(チュニックタイプ)がめちゃんこかわいいので
また来たいな◎

本日もごちそうさまでした◎

ホームにしている満天の湯より実は近かった。
行ってきましたお風呂の王様@高座渋谷店！

日替わりとのことで
奇数日は天晴の湯とのことで
晴れの日は富士山も拝めるとのことですが
生憎のあめめめめめ、、、

梅雨に入りどうせずっと雨ならと行ってしまえ〜
駅から30秒という立地は雨の日はより最高です◎

受付済ませてついでに岩盤浴も〜
まずは大浴場へ。
内湯も全面がガラス張りで開放的◎

身体を清め、炭酸泉から露天風呂へ。
小雨ですが雨なんて関係ねぇです。
晴れてたら景色最高だろうな〜

さてさて
#サ室
広い！！
20人くらいは余裕で入れそうな広さ◎
3段目の奥の小窓からは露天スペースが見える。
1番驚いたのはオートロウリュ。
サウナストーブの上には小さなスプリンクラーのような、、、
と思っていたら
ぶしゃーーーーーああああああ！！！！
サウナストーンに勢いよく一点集中◎
音がたまらな過ぎる◎◎
中段にいてもよき熱が降りてきます。

#水風呂
サ室出てすぐに20℃台くらいのかけ湯。
そしてすぐ水風呂◎
初めに見た温度は15℃。
ちょうどよき冷たさ◎

#休憩
浴室内にととのい椅子が見当たらない。
え、、、、、
どこでととのえば、、、
と1セット目は水風呂の淵でちょっと休憩。
2セット目以降で外にあるかもと言ってみると
出て左側にウッドスペース。
椅子はない。
直で座っていいのかと恐る恐る座り、
小雨のなかでととのう◎

もうひとつの木立の湯にはととのい椅子があるらしい。
天晴にもあればより良いな〜


一旦出まして、漫画読んで、岩盤浴行って
最後にもう3セット。
岩盤浴のあとだからかすーぐに発汗◎

1日のんびりしたいときは
こちらでサウナ+マンガで過ごしても良さそうだな〜
10代のときに読んでたマンガも勢揃いでよきでした◎

本日もごちそうさまでした！
今月もよろしくお願いします◎

月曜日の関ジャニ∞クロニカルFみて
翌日もサウナ行ってるんですけどね。
水曜はお鮭さんのアウフグースがあるのも知ってるんです。

北村匠海くんがととのいすぎて羨ましすぎて
お鮭さんも予約してしまったんですよね〜
あーサウナ欲が止まりまてん。

さて横浜に出るし、淡い期待を持ちまずロフトへ。
DUO(クレンジング)の黒がどこにもなくて。
ネットでも買えるけど。
横浜にもなければネットかなって
ロフトに立ち寄ったら
あるでないかい！！
黒！！
見つけたときは声が出ちゃったかと思ったよね。
ついでにサウナに持ってく用のヘアオイルも◎
(持ってたヘアオイルのボトルはテルマー湯に忘れた疑惑......)

時間も限られてるのでそそくさレジに行き、スカイスパへ◎

#サウナ
1セット目はスタッフさんのアウフグース◎
今日は何セットしたんだってくらいの数だけど
半分以上はアウフグースとロウリュ◎

#水風呂
本日も15℃です◎
手足だけシングル入りましたか？ってくらいヒリヒリしたけども、、(なぜ？)
冷えた腕を頭の上に出すとこれがなんだか気持ちいいのです。
最近はずっとこの浸かり方。
冷えた手で顔を覆うと最高◎

#休憩
安定のととのい椅子◎
ひたすらととのってた。
ととのい椅子が満席のときだけ
ウォームベッドへ〜
ミストがあるのでお顔にタオルは必須、、
みなさんあのミストってどうしてるの？？
べちゃべちゃが気になってしまう、、、

#お鮭さんアウフグース
3週間ぶりのお鮭さん◎
本日はディズニーメドレー♪
前回の反省(右手上段で途中退出)を活かして
本日は左手上段へ◎(下段では物足りなくなってしまうのでは、、という不安が笑)
優しさ風から始まり
アナ雪のときは氷を振舞ってくれました◎
サ室での氷って初めてで最高に気持ちよかった◎◎
一旦締めて、30秒後に再開するとのことで
30秒の間に水分補給して、水風呂浸かって
再入室◎◎
退室された方、全員サ室に戻ってた笑

最後は鮭山ダンクでふぃにっしゅ〜〜
ととのい椅子でも風を送りにきてくださり
ありがたいありがたい◎


6月の〆サウナでした🧖‍♀️
頭に書いたDUOの黒ですが
本日早速サウナの後に使用したんです。
すんごい毛穴すっきり◎◎
黒が全然手に入らない理由に納得！！

毛穴でお困りの方。
ぜひサウナの後にDUOの黒！！
おすすめです◎
本日も今月もごちそうさまでした◎

昨日、関ジャニ∞クロニカルFで
北村匠海くんが少女まで見えてしまったもんだから
本日のサウナ欲は仕方ないよね。

本日のBGMは
SAUNA SONG@DISH//

北村匠海くんの影響力◎

そしてはじめてげっとしました
満天靴箱の37ばーん！！
(前回のテルマー湯でもげっとしたが写真忘れた....)

#サウナ
いつもより早く汗がどっぷりでした。
サウナの前にお風呂→水風呂で
温冷交代浴してたからかしら？？

数ヶ月前はお風呂→水着って感覚どうなってるんだ！！って思ってたのに。

#水風呂
3セット目で水風呂にミントの原液？？投入とタイミングがぴったり
水風呂がいつも以上にひんやりりりり

水風呂出てからのひんやり感がとんでもないことに、、
ずっとひんやり

前回から腕を上げて入ってみたのだけど
2〜30秒は肩までしっかり浸かって
途中で腕を上げると
最高に気持ちいいことに気付いた◎
当分これですね！

#休憩
安定のあぐらスポット◎
しかし今日はお試しでやっている
新ととのい椅子にちゃれーんじ！！
よい◎◎
頭までしっかり寄りかかれるし足の置き場も
場所が調整可能なため
足を伸ばしておける◎◎
これはよきです◎◎

本日もよきととのいでした◎


しかし昨日の関ジャニクロニカルF
本気で刺さられたのは
北欧のカレーライスすすすすす

サ道が始まったら毎週あのカレーを見せられると思うと
それだけがつらいかもしれない。

サ道まであと2週間。
2ではどこが出てくるのか本当に楽しみである◎

さて今現在のBGMは
朝からサウナに行かないで@永井テツヤ

いや〜朝から行ってしまうよ。

本日もごちそうさまでした◎

新宿駅からとことことこ
歌舞伎町にどんなサウナがあるのかと思っていたけど
外観の雰囲気◎！！

ひさびさの新宿なので行って参りました
初◎テルマー湯！
朝一なので靴箱は37をげっと◎

館内着に着替えて別フロアにいく施設はまだまだ慣れません 。
館内バッグにサウナハットなど必要なものを準備して大浴場へ〜

脱衣所のロッカーも37をげっと◎
しかし他のロッカーと違い開け閉めがしにくい、、
やはりみんな使うのかな？？

身体を清めてあかすりタオルでもしっかりごしごし！
たくさんの種類のお風呂があって
ひたすらお風呂を楽しむ
高濃度炭酸泉、中性電解水風呂、シルク湯、寝湯〜
前から楽しみにしていた導入化粧水風呂は岩盤浴利用でないと入れないと前日に知る。
目の前にあるのに、、、悲しい、、、

それでもいままでにないくらいお風呂を楽しんでからサ室へ！

＊サウナ
オートロウリュは6分おきくらいであるけどもちょうどよい温度◎
テレビもあるけど、午前中であればテレビがあってもよいかも◎
(いままではテレビなし派)

もうひとつは泥パック・塩サウナ
低めの50℃でパックして塩をまぶしててもいつまでも入れるサウナ◎
お肌も調子よき〜

#水風呂
さてさて水風呂は備長炭入りとのこと。
温度計見たら17℃と見えて入ってみたら
とても冷たい！！！
よく見たら15℃でした◎
足元はきゅーっっと冷えてよき◎

笹野さんの本だったかな？
腕を上げて深呼吸すると身体がリラックスした状態になるとのこと。
試してみると肩周りの緊張感もほぐれてよき◎
水風呂の入り方を開拓できました〜

#休憩
外気浴は4脚、中には10脚弱あったかな？
中にある幅広いのととのいイスがお気に入りなのだけど、やはり外気浴が◎

5セット目でととのってるときに外では焼肉のにおいが、、、
お腹減りすぎて幻覚的な？？と思いきや
ちゃんと焼肉のにおいでした◎


新宿・歌舞伎町とは思えないとってもキレイなサウナです！
しかもドライヤーがレプロナイザー◎◎
ダイソンもいいけど、やはりドライヤーはこれですよ！！
本日はごちそうさまでした◎
次は岩盤浴も利用して導入化粧水風呂を！！
またお邪魔したい〜

2週間ぶりのホームです◎
第5回お風呂甲子園準優勝！
おめでとうございます◎

身体清めて、温まり
ストロングからスタートです！
ストロングのときのライトがオレンジになってる！
かわいい〜◎
中段でもがっつりでした。

そして悲鳴はあがらない安定の16℃の水風呂◎

そしてそして安定のあぐらすっぽりのととのい椅子◎

4セットしてシルクの湯で温まり
もう3セット◎
ストロングで締めました！

サンプルでもらったクレンジングで毛穴もすっきり！

明日までオロポ250円だったのですが、気付いたときにはすでに遅し、、
ラストオーダーもうまもなく、、
間に合わない、、、

しかし今日から営業時間が伸びました◎
ありがたや。

これからも黙浴で楽しみたいですね◎

はつまるかるまる◎
ついにきた！
かるまるレディースデイ◎
どんなかんじか分からないことも多いので思い切って宿泊にしました◎
これはもうねずみーらんども超えたかもしらん◎
施設入る前からスタッフさんの対応がよい◎どんな場所でも最後はヒトで左右されますね！

#岩サウナ
夜は仕事終わりの方々がいらっしゃり席がぎゅんぎゅん！
下段のほうでもいい温度◎
#ケロサウナ
はじめてのセルフロウリュだったんです！
柄杓が熱くて、、ちょっと火傷、、
どれくらいかけていいものかと、悩みながらロウリュやるのに声をかけたら柔らかい雰囲気でお願いします。と返事をしてくれるお客さんも◎こころも温まる。
#薪サウナ
燻製になった気分！
予約分はロウリュをしてくださり薪のいい香り。燃える音もたまらない◎
しっかりあまみちゃんもでてくれました！
#蒸しサウナ
事前予約を忘れてたんです！
これは厳しいかと少し諦めていたのですが、朝一4:30受付とってやりました！！シウマイの気分です。
とびらの開け具合で少しだけさ温度調整できますが、8分になる前にギブアップしそうでした〜
しっかり蒸されました◎

#サンダートルネード
はじめてのシングル。7℃。
ほんとに恐る恐る入ったけど、こういうときに白目って素でなるんですね。痛かった笑8秒くらいで足が痛い。急いで出ても時すでに遅し。
数秒は腰が砕けたみたいにひん曲がりました。
#やすらぎ
サントルの後は名前の通り。しかも7℃の羽衣がついてる。ずっと浸かってられます。
サントルとセットですよ。これは。
#昇天
枕の高さもジャグジーも最高だった！
サントル→やすらぎ→昇天でもうととのいそう◎
#アクリルアヴァント
薪サウナの後は並びます。
薪サウナ以外のときは少し遠いけど、14℃台だし、入って損はない！視覚効果も◎

#休憩
至る所にととのいイス。
昇天よこにあるふかふかリクライニングチェア。1セット目、一発でととのった！
寝心地となんたって上から降るミスト。
ミストあまり好きでないんだけど、
かるまるミストは100点満点◎

薪サウナのところにあるリクライニングチェアも最高！
夜は晴れてれば星が見えるし、朝の晴れた日は最高が止まらないだろうな〜
でもわたし的、ととのいスペースNO1は外気浴スペース◎
足置きになるイスの高さがカンペキ◎足を伸ばして、いままでで1番のととのいだった◎
朝ウナなんて朝日を浴びてととのえる！

絶対また来ます。
ドラゴンボールの神龍がいたら絶対に女性専用かるまるを！！！

本日までオロポ250えーーん◎
お邪魔しました満天てんてん。

炭酸泉で温まり、サ室へ〜
上段は常に混んでて中段をメインに◎
1セット目は6分
2セット目からは10分
いつもこのコース。
3セット目のストロングロウリュでどっぷり◎

ととのった後はうたた寝湯でちょっとだけうたた寝、、、

シルク湯でまた温まり2巡目。
2巡目はサ室出た後にクレンジング◎

先日読んだ笹野さんの本にあり、
サ室後のクレンジングを前回からやっているのですが、
毛穴とってもすっきりりりり〜

わたしはDUOをずっと使ってるのですが
サ室後の効果は抜群！！！
ほんとおすすめです◎

オロポ飲んで帰ろうかと思ったのですが
空腹感あり、結局オロポとラーメンと餃子。

本日もごちそうさまでした！！！

予定を詰め込みました〜◎
なんていい日だ！！！

お昼前に用事を済ませ
お昼ご飯を食べて
るろうに剣心〜the beginning〜◎
小学校からのるろ剣ファンからすると
絶対に見逃せませんんんん

大好きなセリフ盛りだくさんで
実写ってあまり好きじゃない
(自分の持ってるイメージがハードル高いのだ)のですが
大友監督、佐藤健さんはじめ
多くの方々。
ステキな作品をありがとうございました◎

るろ剣はここまでにして。
駅のNewDaysにてイオンウォーター900をげっとし
とことこスカイスパへ！！
そう2回目の鮭山さんのプレミアムアウフグースススススススス◎

そして昨日届いたサウナハットの初おろしししし◎
アウフグースの前に初おろしのサウナボーイのサウナハットでドキドキバクバク。
初めてのサウナハット。
うん！よいよ！よいよ！！！！

そして水風呂！！
前より少し低い！！
前回17℃とかだったのに！！！
本日15℃台！！！
ありがとうございます◎

1巡目しっかりととのい
ちょっと休憩。
鮭山さんのアウフグースに向け、2巡目。
サ室に入ったら、スカイスパのスタッフさんのアウフグースをやっていて
途中入室してしまった、、、、
すみません。。
チェック不足、、、

気持ち切り替え、鮭山さーん！！
前回は4月にお邪魔しました。
その時は鮭山さん、熱子さんのダブルアウフグース。

本日は久しぶりの鮭山さんでわくわく◎
しかもベイスターズのスターナイトのユニフォーム！！！
それ持ってます！！！って言いたかった〜
本日は横浜メドレーということでオレンジのアロマから始まり
2曲目はゆずの桜木町◎
最高すぎる。

しかし、、、
クールダウン後のロウリュで
一気に体感温度がとんでもないことに。
途中退室、、、
手のひらと耳が火傷したかと、、、笑笑
いまも手のひらはヒリヒリしてる笑

それでもこんだけのアウフグース。
水風呂も気持ちいいいいい。
ととのい椅子ではととのいまくってたら
鮭山さんが風を送りにきてくれて
心地よさが最高によかったたたたた。

また時間作って鮭山さんのアウフグース受けに行こう◎

本日もごちそうさまでした◎◎◎

あ。ちなみに永井さん。
明日お誕生日らしいです。
6/10にスカイスパで永井さんにお会いしたら
おめでとうをお伝えください◎

気持ちをととのえようとお邪魔しました。

日曜日なので熱波はないですが
オートロウリュしっかり受けてきました。

1巡目は4セット！
〆でストロングロウリュ◎
ととののっったたーーー

2巡目は3セットで◎
こちらはマイルドロウリュで〆です◎

いつもは上段で一気にがっつり過ごすのですが、
日曜日のため、混んでおりました。
中・上段はなかなか行けず
初めての下段。
じんわりじっくりと汗が出てきて
これはこれでよい◎

しかしロウリュのときはやはり物足りないと感じてしまい。。。
テトリスのように中段へ。
空けば、上段へ。

サ室も水風呂もととのい椅子も常に混雑でした〜

最近身体を拭かずにサ室なら入られる方が、、、
とお話されてる方がいらっしゃいましたが
人が多いこともあり、、、
たしかにびしょびしょの方も多い。
確かにこれは気になる。
身体しっかり拭いた方がいいが
汗のかき方とか分かっていいのにな〜

サ室前でしっかり身体を拭こう運動したいですね◎

ホームサウナの16周年イベント〜◎
本日で開湯16年目とのことで
おめでとうございます！！！

どどっっぷぷりり熱波浴びさせて頂きました◎

お昼前に到着して
身体を清めて炭酸泉で温まる。
ストロングロウリュ後からサ室いん！

イベントあるからかいつもの平日よりちょっと人いるな〜くらいで
混んではなく
4セット目で熱波！！
いつも通り上段確保！！

整ってからお昼休憩〜
6月限定メニューで富山ブラックラーメン◎

ぼ〜っとゆっくりしてから2巡目。
と思って浴室へ向かうと人ひとヒトひと！！！
めっちゃ混んでる！！
熱波の時間、、、
入れるだろうかと時間計算するが。
わたしは欲張りなのです。
ギリギリまで外気浴して
イオンウォーター注入して、サ室へ向かうとぎゅんぎゅん！！！満員御礼！！！
どうにか上段1席確保して
2回目熱波！！
途中退席の方もいて
熱波独占してしまった◎
ごちそうさまです。
ただ満員時、前後左右の方への目配り気配りして頂きたい、していきたいと思った2巡目。。。

帰ろうかと思ったけど、、、
せっかくだしな〜って
また休憩して3巡目。
初めて3巡目。さすがによくないか〜って反省してたけど、、、
19時の熱波でそんな反省は無くなりました。
17時の回よりは人も減り、しっかり上段でいただきました◎
おかわりがちょっと恥ずかしかったけど。
よいのです。
最後も独占出来たので。
最高ですね。

なにがってヴィヒタ抽出水のロウリュ。
もう香りがたまらんたまらん。
熱波浴びながらのあの香りはなんどもおかわりしたくなる。
スタッフさんのさいごのおかわりの促しで手を挙げるか迷うほど。
ちょっと恥ずかしくて手を挙げれませんでした笑笑


さてさて改めて16周年おめでとうございます！
これからもどうぞよろしくお願い致します◎
ごちそうさまでした！！

今週2回目のホーム◎

調査が足りませんでした。
朝ごはんセットは土日祝のみでした。

そりゃそうよね〜とか
反省しながらサウナマットを購入◎
悩んだけどもね。
タオル2枚用意するより
タオル×サウナマットのほうがなんだか
いいのではないかってね。

本日はストロングロウリュの残りからのスタート。
ロウリュから数分しかたってないので
熱々でした。
数分で大玉の朝がひゃ〜

3セット目にマイルド
5セット目にストロング
しっかりととのってから
シルクの湯で今日の占い結果を確認(ラビット)
1位やったーーーー◎◎◎

ありがとうございます！！！

朝ごはん食べて、オロポ注入して
休憩したら2巡目いこーっと◎

本日もごちそうさまです！！

ひさしぶりのホームへ。
アウフグースは間に合わないかったが、
存分にオートロウリュを味わってやりました。

ホームにしてるくせに、会員になっていなかったので
まずは入会手続き。
LINEの友だち登録で入会金半額◎
無事入会を済ませ、
880円→770円で入れるようになりましたー◎

さてさて
身体を清めて、炭酸泉で温めて
2週間ぶりのサウナへ！！

5分で大玉の汗が出てきて
いい感じなので、すぐ水風呂へ〜
(先日ホットヨガに行ったときもいつもより早く汗が出てたな〜)
1セット目でもうすでに整っておる◎

2セットにマイルドロウリュ
4セット目にきっちりストロング◎

短縮営業になったからかいつもより客数が少ないようで
スムーズにサ室・水風呂・休憩ができました！！

調子にのって6セット。
いろいろ持ってかれたので、ちょっとお湯で温まり、
L.Oギリギリでオロポを頂きました◎
サ活の後はオロポが必須になってきた〜

今日も今日とてステキなサ活でした〜
早く通常営業に戻りますように◎

思いつきでサウナに行こうと
満天の湯へ向かうが途中で知る。
今日から営業時間変更の20時閉店。
しかも電車も遅れてるでないかい。

到着してもとても中途半端な時間になりそうなので、予定変更。
横浜へ！
いざスカイスパ！

3週間ぶりくらいのスカイスパ。

回数券も残り2枚。

大事に丁寧に入りたいと思います。
最近知ったのが。
横浜駅のNewDays、自販機にイオンウォーター発見。
地元のスーパーは取り扱っておらず、
スパなどで買うとちょっと高い。

よいところに見つけましたイオンウォーター。
ありがたや。

さてさて回数券なので5時間コース。

1巡目。
1セット目はスカイスパのミストサウナを試してみる。
ストロベリーの香りのするお塩。
すぐに汗もたっぷり出て、シャワーで流し、水風呂へ。
16℃もしっかり冷やしてくれます。
先日お邪魔したSHIZUKUの14℃で心の声はキャーキャーしてたので
かるまるのサントルとか恐怖だな。

4セット目にロウリュで、1巡目終了◎
(ほんとはアウフグースを狙いたかったが、時間把握せずに急遽スカイスパだったため、19時の回に間に合わず。
次の24時はもう時間間に合わない、、)

リラックスルームでテレビをみてしっかり休憩。
懐かしいmatchを頂く。
サウナ後のmatchよき。

休憩挟み、2巡目。
2セット目にロウリュ。
独り占め。ここから最後まで独り占め。
3セット名は下段で夜景見ながらゆっくり12分。

この時間のサ活のデメリットはサ飯を頂けないこと、、、
ささっと帰宅して、家でラーメンでも作るかな〜
牛丼とかカレーでもいいな。
吉野家にお世話になるかな〜


ということで、本日のスカイスパ。
今日も今日とてよきでした◎

駅から1分だが出口を間違えるとちょっと迷う。

迷わず駅の西口から行けば、
少し細めの路地を入り数メートル進めば小さな看板が見えてきます。
看板を左に曲がれば、、、
と思えば、居酒屋？？
あれ？写真にあったあの風景は？？
と思えば建物向かって右側に行けばあるじゃない。
《smart stay SHIZUKU》
ちょっとおしゃんな外観。
やっとおがめました。
(サウナ後に下にも前にも居酒屋さんがあるステキな立地)
1階には下駄箱。
フロントは2階のよう。
少しドキドキしながら2階のフロント。
スタッフさんもすぐ案内してくれました

今日は3時間コース。

自動精算機にて支払いを済ませ、いざ。
大浴場は3階。
エレベーターを降りると自販機が。
そこにイオンウォーターはありません。
(フロントに900ml、200円で販売してました)
少し進めば、大浴場。

ロッカーは宿泊者専用のロッカー。
縦長のロッカー。
その半分くらいの大きさのロッカーの3種類。
冬場の厚手のある服にコートだとちょっと心配なサイズ。
(荷物はスマートのほうがよさそうですね)

ロッカー内にバスタオルとフェイスタオルが用意されてるので
いざ！！！タオルを持ち、大浴場へ！

入ると手前にサウナ。
その隣に水風呂、お風呂(42℃)。
お風呂の向かいにカランがある。

壁は黒い石を使用していて、ライトも落ち着いた色で雰囲気◎

身体を清め、温まる。
そしていざサウナ室へ。
入口前にあるビート板を持ち、入室。
8名程入れそうな広さですが、感染防止のため、定員は6名。
15分置きにオートロウリュ。
温度は98℃。
徐々にのども乾くかんじの湿度。

温度もステキだが、使用されてる足マットが厚手でふかふか。

待ちに待った水風呂。
温度は14℃。
しかし軽く水流があるようで、温度の羽衣は消えてしまいました、
1セット目は30秒くらいが限界。
足がずっと冷たい。休憩でやっと温まってくる。
2セット目以降は身体も温まり、水風呂は1分も平気に。

4セットして、ラウンジへ。
漫画好きにはたまらないセレクト。
ちょっとのんびりしてから、オロポとドライカレーを頂く。
そこにはタナカカツキ先生のサインもあるじゃないか。

少し休憩して、2巡目。
3セットして、退館。延長30分(15分=200円)

サウナ歴3ヶ月。
初めての温度のサウナと水風呂。
ととのい方が違う。
まだまだ身体の芯がぽかぽかしている。

次は6時間コースで漫画読みながらもっとゆっくりしたい