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サウナペンギン

2023.07.25

1回目の訪問

SUMMER STATIONでのライブ前に初訪問

浴室は新宿よりこじんまりした印象だけどサウナは3つあるし高温サウナの方は何なら新宿より広く感じるような
水風呂も温度・深さが違う2種類で嬉しいし給水タンクもありがたい
売りにしてるシャワーヘッドも気持ちいい
クールルームはサウナセンターのペンギンルームのマイルド版的な感じというか
個人的にはもうちょっと温度低いか風があると嬉しい

メディテーションサウナがとにかく強烈!
高温サウナは音楽やら照明が不思議な感じなのにTVも音大きめで流れてるから何かちぐはぐではと思ってしまったり
スチームが意外としっかり熱くてこれも気に入った

メディテーション中段6分→高温上段8分→スチーム8分→高温上段8分→メディテーション上段6分で一旦上がり
お昼寝した後高温上段8分→メディテーション中段6分→メディテーション上段8分で〆
値段相応なキレイさだし、マナー悪いのが全く居ないワケではなかったけど基本的に静かでよかった

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  • サウナ温度 55℃,108℃,86℃
  • 水風呂温度 8℃,18℃
23

サウナペンギン

2023.07.23

5回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

渋谷に用事があったので

相変わらず熱々
夏場はバテるのが早くなるなぁ
長く入ればいいってもんでもないのは分かってるんだけれども

下段6分→中段6分→中段8分

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 9.4℃
19

サウナペンギン

2023.07.16

10回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

買い物ついでに久々ホーム

疲れからかちょっとしんどさがあったので短めに入って早めに切り上げ
下段6分→下段8分→上段8分

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

サウナペンギン

2023.07.15

4回目の訪問

※9時台〜11時台

連勤終えて久々サウナ

相変わらず強力だけどしんどすぎず素晴らしい
人の多さが偏ってて10時台はほぼ貸切でゆったり楽しめたけど11時頃から急に混み出して危なかった

下段8分→上段8分→上段10分×2

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
16

サウナペンギン

2023.07.05

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ道場

[ 東京都 ]

LINE CUBE SHIBUYAでのライブ前に

空いてる上にオートロウリュ+スタッフアウフグースもあるからかいつもより熱いどころか何なら痛いくらい
そんな感じだしいつも休憩が気持ちよくて長く取っちゃうので開き直って短めに入ってじっくり休憩することに

下段6分×2→中段6分×2

いつも出ないようなところまでびっしりあまみが出て最高に気持ちよかった

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 8.4℃
17

サウナペンギン

2023.06.28

6回目の訪問

体調崩して入院していたのでリハビリ兼ねて久々サウナ

7時のアウフグース受けながら岩3段目で待機含めて15分ほど→ケロ上段8分→岩4段目8分
久々だからかしんどさが出てきたので早いけど一旦上がり
少し休んでケロ下段12分じっくり入って〆

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃,24℃,16℃,6.3℃
24

サウナペンギン

2023.06.12

3回目の訪問

大塚に用事があったので久々に

サウナ室の広さに似つかわしくない大きさのストーブで強烈な熱さ
水風呂もキンキンだし外気浴も気持ちいいしホントいい施設

階段下の方が風が通ると思うのはたまたま?気のせい?

下段→上段×4
12分計故障中につき体感6〜8分ほど

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
32

サウナペンギン

2023.06.11

1回目の訪問

ドシー五反田

[ 東京都 ]

初訪問

恵比寿より広さとか天井の高さのせいか刑務所感ある

縦長5段の細長いサウナ室は熱々
床が熱いから混雑度によってはビート板2枚持っていった方がいいかも

3段目→4段目→5段目×2
時計無いので体感だけど6〜8分ほど
最後に1人だったのでセルフロウリュさせてもらって3段目で10分ほどで〆
ロウリュ用のアロマ水がハッカ系?の爽やかなやつで粘膜からきたのか目鼻口がスースーした

ウォーターピラーも恵比寿より温度がしっかり違った気がして気持ちよかった

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃,10℃
17

サウナペンギン

2023.06.10

3回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

※9時台〜11時台

HMV渋谷で推しに会う前にお清め

何だか疲れが残ってて体が重いし朝なので無理せずに
下段8分→下段10分→中段10分

相変わらず休憩が気持ちよくて長めに取ってしまう

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 9℃
16

サウナペンギン

2023.06.05

2回目の訪問

渋谷方面に用事があったのでちょっと足を伸ばして久々に

ストロングスタイルで奥に行けば行くほど熱々
水風呂の冷たさが気持ちいい 温度表示バグってる?

相変わらず外気浴が気持ちいいけどもうちょっと風がある日にすればよかったかなぁ

下段8分→上段8分→上段10分×2で一旦上がり
その後再び下段8分→上段10分で〆

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
13

サウナペンギン

2023.06.01

1回目の訪問

SOLA SPA 新宿の湯

[ 東京都 ]

初訪問

地下降りて更に地下へ奥へ行くダンジョン感
浴室は広くてキレイ
アメニティは受付から持っていく

サウナ室は広めで暗く静か
区役所前よりこちらの方が静かに楽しめるかも?

ストーブのせいか昭和感というか銭湯サウナ感というか
滝汗!激熱!というよりはじっくりボタボタ汗かいていく感じ

水風呂は浅いけど広めで気持ちいい

休憩は脱衣所でのインフィニティチェア+巨大扇風機が気持ちよかった

中段8分→上段10分→上段12分×3

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
16

サウナペンギン

2023.05.27

9回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

久々ホーム
全てちょうどよく何だかんだ一番落ち着く

下段8分→上段10分×4

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
13

サウナペンギン

2023.05.24

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ道場

[ 東京都 ]

※9時台〜11時台

相変わらず激アツだし湿度もいい感じ
水風呂はキンキン、扇風機が増えてて風不足も補えるようになってた!
床8分→中断8分→上段10分

休憩が気持ちよすぎて長く取ってしまったのでこれしか入れなかったのがちょっと失敗

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 8.3℃
20

サウナペンギン

2023.05.21

4回目の訪問

世界湯

[ 東京都 ]

イベント帰りにサクっと

何故か過去一熱かった…
上段8分×2→上段10分
水風呂上がる時グラッときたり心臓がやけに高鳴るので疲れもあるしなと思いサクッと終了

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
13

サウナペンギン

2023.05.15

5回目の訪問

池袋で用事があるので朝から

サンダートルネード相変わらず痺れる
雨の外気浴もこれはこれで自然と溶け込む感覚というかいいものだなぁと

ケロ上段8分→7時のアウフグース受けながら岩5段目を待機含めて15分ほど→岩5段目10分→ケロ上段10分で一旦上がり
最後に岩5段目10分→ケロ上段8分で〆

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,16.5℃,30℃,23℃,7.5℃
30

サウナペンギン

2023.05.14

2回目の訪問

プレジャーフォレストでのイベントの合間に

変わらず広いサウナ室
熱くないという意味ではなく、しんどさが無くて長めにじっくり入れる感じのサウナ

水風呂が深くて気持ちいい
外気浴スペースも豊富だしタオル巻くなりすれば喫煙所で休憩出来るのもありがたい

3段目8分→4段目10分→4段目12分×2で〆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
14

サウナペンギン

2023.05.08

1回目の訪問

HOTEL J-MEX

[ 東京都 ]

誕生日に特別な事をしようとずっとやってみたかったラブホサウナへ

運良く一部屋だけ空いてたのでサービスタイム開始を狙ってin
特に何かあったり言われる事も無くすんなり入室

入室と同時にサウナを温め水風呂を貯め冷房点けて一息つけばあっという間に準備完了

見る見るうちに80℃を超えて最大で110℃くらいに
当然ながら2人入れるだけの大きさだけどそんな大きさでこの温度だから汗ダラダラ

水風呂は蛇口だと若干温いと聞いていたけどシャワーも併用で貯めたからかそこまで気にならなかった
ラブホのジェットとかバイブラ機能っている?って思ってたけど水風呂で活きるとは

砂時計は5分計かな?
8〜10分ほどを結局何セット入ったか分からなくなるくらい堪能

誰にも邪魔されず好きな音楽流しながらのサウナが最高すぎてこれはハマりそう
ちなみにTVでYouTubeも流せるんだけどやたら落ちるので結局持ち込んだBluetoothスピーカーに落ち着いた

休憩も冷房ガンガンでタバコ吸おうが広いベッドに寝転ぼうが構わないしとにかく楽しすぎた

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
15

サウナペンギン

2023.05.06

2回目の訪問

この強風は絶対外気浴日和だと思い久々に

サウナ室内はお喋りキッズの遊び場になってて辛い場面もあったけど基本的には相変わらず静かでキレイでよき

中段10分→上段10分→中段12分→上段10分で〆

期待通りいい風を味わえて最高の外気浴
タバコ吸えるのもありがたいしめちゃくちゃ気持ちよかった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
21

サウナペンギン

2023.05.05

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

初訪問

ROOF TOPとかサウナリウム高円寺みたいな無機質というかシンプルでこじんまりはしてるけどサウナ室は割と広め

表示ほどしんどい熱さではないんだけど湿度のせいかボタボタ汗が出てきて止まらない
最近で一番発汗したかもしれない

ウォーターピラーは面白いけど結局常温が一番冷たくて気持ちよかった
気温とかによるもの?

外気浴も心地いい風があって素晴らしく気持ちよかった

時計が無いので下段体感8分→上段体感8〜10分×5
次は五反田も行ってみたい!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
17

サウナペンギン

2023.05.04

1回目の訪問

初訪問

歴史故の老朽感もあるけど落ち着いた雰囲気
サウナは高温で湿度もあり滝汗
水風呂はそこまでキンキンではないものの常時足されており容赦なく羽衣を破壊するボコボコも良い

上段8分→寝そべり上段8分→寝そべり上段10分→上段10分で清掃のため一旦上がり

清掃後、寝そべり下段8分→寝そべり中段10分→寝そべり上段12分で〆

用事があったので4時間ほどで退店したけど次はじっくり12時間滞在してみたい

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
18