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サウナペンギン

2023.10.14

6回目の訪問

心地いい風が吹いて外気浴が最高に気持ちよく多めに入ってしまった

下段6分→上段8分→上段10分→上段12分×2で〆

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
17

サウナペンギン

2023.10.08

7回目の訪問

池袋に用事があったので
連休中だし混みそうかなと思ってたけどいつも通りな感じだった

岩5段目でスタッフアウフグースを受けながら12分→ケロ上段8分→岩4段目8分で一旦休憩
その後ケロ下段8分→岩5段目10分で〆

スタッフアウフグースがオードリーのオールナイトニッポンの話題で楽しかった

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  • サウナ温度 80℃,80℃,98℃
  • 水風呂温度 27℃,14.5℃,30℃,25℃,7℃
25

サウナペンギン

2023.10.07

2回目の訪問

久々に

土曜の割にはそこまで混んでおらず快適
蒸喜下段6分→手酌上段8分→瞑想体感10分→蒸喜上段8分→昭和上段8分→11時のスタッフロウリュ受けながら蒸喜上段10分で〆

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  • サウナ温度 64℃,90℃,108℃,84℃
  • 水風呂温度 10.2℃,22℃,15.1℃,9.1℃
19

サウナペンギン

2023.10.01

2回目の訪問

久々訪問
動線の悪さが若干気になるもののサウナも水風呂も広めで良い

ロッキー下段6分→ボナ上段8分→ロッキー上段8分で〆

涼しくなってきたのもあって朝の外気浴が気持ちよく長めに取ってしまった

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
21

サウナペンギン

2023.09.24

1回目の訪問

初訪問

王道というかTHEカプセルホテルのサウナって感じでよかった
サウナ室は広めで熱すぎず温すぎずちょうどいい
水風呂が気持ちよかったなぁ

風を浴びれるのがエレベーター前くらいしかなさそうで個人的にはちょっと残念
食事に力入れてるようなのでまた来たい

下段6分→上段8分→上段10分

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
16

サウナペンギン

2023.09.23

12回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

何かいつもより熱く感じたけど何故だろう
下段6分→上段6分→上段8分×2
疲れを感じたので短く少なくと思ってたけど割としっかり入ってしまった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,19℃
9

サウナペンギン

2023.09.16

7回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

HMV渋谷でのイベント前に
前回よりは温度低く感じたけど気のせい?
温度計見てもいつも通りだし体調とかの問題かしら
そんな事思いつつも相変わらず熱々だし水風呂キンキン、風を受ければ最高に気持ちいい

下段6分→下段8分→上段8分で〆

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 9℃
12

サウナペンギン

2023.09.10

6回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

渋谷に用事があったので

相変わらず気持ちよすぎて休憩長く取ってしまう
今日はタイミング的に上段が空かなかったけどここの熱さなら下段〜中段でも十分かなと

下段6分→下段8分→中段8分で〆

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9℃
25

サウナペンギン

2023.09.09

3回目の訪問

さすがに平日よりは人が多い
心なしかペンギンルームも若干温かったような…

中段6分→上段8分→中段10分で9時からのアウフグースに備えて一旦上がり

その後9時のアウフグースを受けつつ待機含めて上段15分→中段10分で〆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
21

サウナペンギン

2023.09.03

4回目の訪問

久々に
相変わらず熱い熱い
半外気浴って感じでしっかり風浴びれるからオリエンタルは2が推しです

下段6分→中段6分→中段8分で一旦休憩
その後中段6分→中段8分→上段6分で〆

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
19

サウナペンギン

2023.09.02

11回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

相変わらず全てがちょうどいい
珍しく意外と人居たなぁ

水風呂にクール入浴剤入ってたりサウナ室の床に滑り止めマット的なのが敷かれてた(前から?)

下段6分→上段8分×2→上段10分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
8

サウナペンギン

2023.08.27

5回目の訪問

朝サウナ
相変わらず熱々だし水風呂も好き

下段6分→上段6分→上段8分×2で〆

いい風が吹いて気持ちよかった

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
17

サウナペンギン

2023.08.21

1回目の訪問

初訪問

最近よく見る縦に細長い感じで施設が凄く綺麗
サウナも水風呂も2種類あって休憩スペースも意外と広々しててありがたい
シングルの水風呂がキンキンでめちゃくちゃ気持ちいい

ライオン2段目6分→瞑想上段8分→ライオン1段目10分→ライオン3段目8分→瞑想上段8分で〆

ライオンロウリュにビビって1段目に座ったはいいものの珍妙な音楽が流れるだけで10分毎のオートロウリュとの違いが分からず…
上段に居ればとんでもなかったりするんだろうか
謎解きのためにも是非また来たい

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  • サウナ温度 97℃,101℃
  • 水風呂温度 17℃,6℃
28

サウナペンギン

2023.08.20

2回目の訪問

久々訪問
カメイドクロックでのイベントまでの暇つぶしに

サウナ室が増えていた
カラカラなストロングスタイルで右手上段奥のもたれかかれるスペースに居るとかなり強烈だった

ボナ2段目6分→新サウナ体感6分→ボナ2段目8分
今日はサウナってよりゆっくり休みたかったのでサクッと終了
テルマーレがいっぱいで入れず残念

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  • サウナ温度 108℃,65℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
18

サウナペンギン

2023.08.19

1回目の訪問

初訪問
イオンモール幕張でのイベント前に

お風呂がメインな感じ
サウナ室は広くも狭くもなく、温度もマイルド気味
湿度が若干高いのかな?
オートロウリュの送風が結構強烈でしっかり汗かける

水風呂は深めで気持ちいい

何より海を見ながら露天スペースで外気浴出来るのが最高
いい風通るし凄くよかった

3段目6分→4段目8分×3
でマット交換もあったので一旦上がり

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
16

サウナペンギン

2023.08.13

1回目の訪問

初訪問
やっと来られた!スケジュール的に今日くらいしかなさそうなので早朝にGo

最近よくあるビルの中で細くて縦に伸びてる感じかと思ったら意外と広々してるしもちろん綺麗

7時にアウフグースがあるとの事なのでその前に昭和→手酌→戸棚を短めに上段6分ほど
蒸気で7時のアウフグースを受けながら上段10分
瞑想8分→7:30のオートロウリュに合わせて蒸気上段8分
で一旦上がり
蒸気乱舞のオートロウリュが音と光で魅せてくれて面白かった

水風呂も豊富、休憩場所も広々で文句なし

行った事無い方は是非行ってほしいし自分も必ずまた来る!

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  • サウナ温度 67℃,70℃,100℃,110℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,23℃,22℃,15℃,8℃
44

サウナペンギン

2023.08.12

2回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

朝サウナでサクッと1時間

外気浴用の椅子が減っていた
床が熱くないので五反田よりは快適だけどウォーターピラーや休憩に関しては五反田の方が好きだし難しいところ

下段→上段×2を体感6〜8分ほどで〆

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
16

サウナペンギン

2023.08.05

2回目の訪問

ららぽーと立川立飛でのイベント前に久々訪問

キレイだし案外広めなサウナ室
温度・湿度のバランスがちょうどいいと個人的には思う

下段6分→中段8分→上段8分で一旦上がり
すっかり眠ってしまってイベントあるので慌てて終了

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
20

サウナペンギン

2023.08.02

1回目の訪問

水曜サ活

初訪問
Zepp Hanedaでのライブ前に

一見狭く感じるんだけど意外と広い浴室
高温サウナは明るく広々
カラカラサウナの時間にも行ってみたい
ストーンサウナは岩盤浴的な感じでじっくり座ってじわじわ汗かくものなんだろうけど自分には合わず

外気浴は無いけど椅子が豊富だしスタジアムみたいな椅子やウッドデッキ等珍しい休憩場所が楽しい
自分みたいな風が欲しい人はクールルームかいっそ混雑度によっては脱衣所の洗面台の前でクーラー浴びてもいいかも
水風呂は塩素の匂いが気になる人は気になるかも?
ミスト機能は作動せず

高温下段8分→高温上段8分×2
疲れてたので無理せず短めに入って一旦上がり

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
14

サウナペンギン

2023.08.01

1回目の訪問

初訪問

出張帰りに同僚と汗を流すために寄り、同僚はサウナに興味無くその後の移動もあったため一瞬しか滞在出来ず

広くてキレイで露天スペースがいい感じに見えた
サウナ室は窓際で外を見ながら入れるのが珍しい
オートロウリュが妙に長く熱々、水風呂も広かった
なかなか行けないけど機会があれば改めてじっくり滞在してみたい

上段10分×1

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
15