つばさ

おふろカフェウタタネに初訪問しました。

サウナ12分✖︎4セット
サウナコタ10分✖︎1セット

アロマガチャガチャでアロマ水を買って、サウナコタでセルフロウリュしました。
水風呂はハッカ油が入っていて、冷たいですが、アロマの良い香りがして良かったです。外気浴は、colemanのベッド式チェアがあり、キャンプ🏕に行っている気分になりました。

サウナ16分✖︎2セット(1回目はロウリュ)
サウナ11分✖︎1セット

仕事帰りにサ活しました。平日の夜はそんなに混んでないので良いです。心身共に癒されました。明日も仕事なので3セットでやめておきました。

友人の紹介で湯の郷へ行きました。

サウナ12分✖︎5
水風呂4分✖︎5
外気浴✖︎5
ドライサウナで正直、少し苦手でしたが、5セットして、整いました。風呂場のちょっと上段にある整いベッドが良かったです。内装はバリ島風で、昭和〜平成初期の健康ランドみたいで時代を感じました。

サウナ13分✖︎4
水風呂5分✖︎4
外気浴✖︎4
朝一で行きました。11時30分に人生初のロウリュに参加しました。すごい汗が出て、一気に整いの世界に連れて行かれました。

地元さいたま市の小春日和に行ってきました。
サウナ9分✖︎5セット
水風呂5分✖︎5セット
外気浴✖︎5セット

サウナは遠赤外線なので90度だが、体感温度は100度くらいに感じます。
備長炭水風呂は22度と高く、入りやすかったです。備長炭の香りがしてきて癒されました。
外気浴は、庭が日本庭園風の作りになっているので、ととのいベッドに寝ながら、小旅行気分を味わえました。

サウナ
10分✖︎5セット
ミント水風呂
3分✖︎5セット

このご時世なので自粛してホ-ムサウナのみみしか行きませんが、癒されました。サウナは、平日の朝が店がすいてて良いです。

明日からサ道2021が始まるので、ホ-ムサウナに行って整ってきました。8分×5セット、水風呂2分×5セットしました。
夏の期間限定ミント水風呂になっていましたが、ミントが冷たすぎて1分程しか入れず。
整い椅子で寝ている時、雨が降ってきて☔️ミント水風呂が冷たい分、冷まし湯的な感じがして良かったです。整いました。