エリ

利用時間：14時30分〜23時(水)
混雑度：30％
茜浜緑地まで6.3kmランステやりました。涼しくてランニング日和でした。
ランニングの後は湯〜ねるへ。ジェットバス、温泉、炭酸泉、サウナ、水風呂、外気浴とスパを堪能しました。
湯あがり後、レストエリアも空いていて静かで良かった。
充実した8時間半でした。

猫ひろしと一緒にランナーズスパイベントに参加しました。50人くらいランナーが集まって、海岸を5kmほど走りました。
猫ひろしさんとしゃべりながらランニングして楽しかった。
スパ銭とのランニングコラボは初めてだそうで、とてもいい企画でした。

利用時間：17時30分〜24時30分(土)
混雑度：90％
ガス式サウナですが、温度はマイルドです。熱いのが好きなサウナーはストーブ近くの最上階がお勧めです。但し、ストーブの遠赤外線で左半身がグリルされます。
水風呂が露天にあるので、この時期は外気が冷たくダブル効果です。
寝ころび湯が気持ちよかった。

利用時間：19時30分〜25時30分(金)
混雑度：50％
舞浜ユーラシアのランニングステーションをやりました。受付の人がランニングステーション対応に慣れていなかった。ユーラシアでランステやる人は珍しいんだろうなぁ(笑)。
TDL外周7.3kmほど走ってスパへ。
水風呂のチラー故障のため温度が28℃。サウナ後に28℃の水風呂に入ったのは初体験。これはアカン。かけ水槽は冷たかったから、冷水を注入すれば温度は下がると思うけどなぁ。
サウナの使い放題の敷きタオルが廃止されビート板になっていました。サウナ利用者が増えて敷きタオルの補充が間に合わないから、ビート板に替えたのでしょう。これもサウナブームの影響かな。

利用時間：18時30分〜23時30分(水)
混雑度：40％
今日は比較的空いていました。アカスリも待ち時間無しで受けられました。
グループサウナーは露天風呂でおしゃべりができるスーパー銭湯に流れたのかな。
おかげで浴室内は静かで良かった。

利用時間：19時〜24時(月)
混雑度：20％
サウナ混雑度：100％
サウナは5人制限なので、なかなか入れません。
隣の薬湯と水風呂の交互浴が気持ちよかった。海香温泉があつ湯なので、温泉と水風呂の交互浴もお勧めです。
薬湯や温泉と水風呂の交互浴って贅沢な気がします(笑)。
18時からの入館の場合、アウター6クーポンで700円で入館できるので、夕食(旨辛ラーメン)食べながら入るのもお勧めです。

利用時間：17時〜21時30分(日)
混雑度：50％
連湯です。
サウナはマイルドで水風呂は体感18℃。サウナと水風呂の温度のバランスがいい。
露天の四角いウッドベンチ(利根の湯)で横になっての外気浴の気持ち良さで昇天しそう(笑)。
派手なアトラクションはないけど、何も無いから飽きないのかも。

利用時間：18時〜24時(土)
混雑度：90％
内湯の化石海水温泉がぬる湯になっているのがいい。10分くらい浸かってリラックスできる。
化石海水温泉は浸透圧が高く湯あたりするので、あつ湯には長く浸からない。
サウナは混雑していたけど、立席まではならなかった。
ご当地で唯一25時まで営業している温浴施設なので、夜になると若者グループの集いの場となっていた。

利用時間：13時〜14時30分(祝水)
混雑度：80％
入館前に湯処葛西に車を止めて、葛西臨海公園まで7.3kmジョギング。爽やかな天気でジョギング日和だった。
軽く汗をかいたら湯処葛西へ。高圧ジェットバスと水風呂の交互浴メインに入浴。
サウナは相変わらず順番待ちで混雑していたけど、外気浴しながら空いた時を狙ってサウナ席をゲット。10分ほどいい汗をかきました。
ランステ🏃やる人にとって、高圧ジェットバスがある施設はありがたい。

利用時間：13時30分〜22時30分(月)
混雑度：10％未満
ここに来ると館内も浴場も静かでくつろげます。サウナで人がいないというのが最高の贅沢なんだと感じてしまう(笑)。
4階の仮眠ルームがまたいい。暗くて静かで、ある意味カプセルより圧迫感がないのでよく眠れる。あの2枚毛布がいいんだろうなぁ。

利用時間：12時〜23時(土)
混雑度：70％
澄流の近くをランニングしてから入館しました。
入館して気がついたのですが、澄流もランステ🏃出来ることを知りました。
リニューアルされ、オートロウリュがブロワー型になっていました。
露天のウッドデッキが追加されてました。
床屋が廃止され、ラウンジが広くなりました。
レストルームの半分が岩盤専用ラウンジになっていました。
岩盤浴は500円ですが、無料サービスが充実しているのでオプションで付けてもいいかもです。

利用時間：18時〜23時30分(木)
混雑度：40％
ビート板が更に小さくなった気がした。熱で発泡ウレタンが収縮してしまうのだろう。
樹脂マットもあるけど薄くて好みではないので、マイマット持参しようかな。
浴室内にととのい椅子が7つあるけど、ウォーターサーバー正面のととのい椅子は館内の冷気が流れ込んできて涼しくて気持ちいいことを発見した。外気浴室に行くのが面倒な時はいいかも。

利用時間：18時〜23時(月)
混雑度：20％
平日で空いていました。平日得々セット(1200円)で利用しました。入館料は750円だから食事代は実質450円です。
セットにビールやハイボールが選べるので、湯あがりに一杯やって、追加で唐揚げ定食を食べるのも良しです。
土日は激混みなので、平日の分散利用を兼ねて一石二鳥です。

利用時間：12時30分〜14時(日)
混雑度：90％
湯処葛西から葛西臨海公園を抜けて荒川河口まで往復10kmランニングしました。
天気もよく、湾岸の景色が良かった。遠くに木更津の海ほたるが見えました。
RUN後は湯処葛西へ。本日２軒目。
サウナは激混みで入れません。ジェットバスと水風呂の交互浴でととのいました。
露天の寝ころび湯で、疲労と心地良さで意識が飛びそうになりました(笑)。

利用時間：5時〜9時(日)・朝風呂
混雑度：70％
かなり混雑していました。おじサウナーばかりです。
朝風呂は4時間で710円。健康ランドなので設備は充実。リクライニングシートのレストエリアも利用できるらから、スパ銭よりリッチに過ごせます。
低温ミストサウナは薄暗くして瞑想サウナになっていた。時代の流れです。

利用時間：15時〜23時30分(金)
混雑度：60％
オートロウリュが熱かった。ブロワーの風が背面の壁にぶつかりまくり上げられ、背中の熱いこと。
水風呂は13.5℃(実測値)。オートロウリュの熱さと水風呂の冷たさのバランスが最高。
スチーム塩サウナではみんな顔が真っ白。泥パックでハロウィンのゾンビみたいだった(笑)。
岩盤浴エリアで無料コーヒーを飲んだけど、スタバ並に美味しかった。

利用時間：15時〜20時(火)
混雑度：70％
平日昼間でも結構混んでいました。サウナ室は人数制限が無いにも係わらずほぼ満員でした。
マット交換時は客が全員、店員のマット交換の手伝いをするローカルルールがあります。
温泉は化石海水。内湯がぬる湯になっていて、温泉のぬる湯って気持ちがリラックスする。
リラックスした状態でサウナに入ると、サラサラ汗が出ることを発見しました。

利用時間：18時〜23時(月)
混雑度：1％(ほぼ貸切り)
サウナ室は貸切り状態でした。誰もいないサウナほど贅沢なものはありません。
ここに来ると、混雑しているサウナに行く気にもなりません。
水風呂は激冷えでいいんだけど、これだけ水風呂が冷たいのだから、サウナはもう少し熱い方がいいのになぁ。ハンバーガーに例えるなら、バンズ(水風呂)の旨さにパテ(サウナ)が負けている。

利用時間：12時45分〜14時15分(土)
混雑度：60％
湯処葛西に車を止めて葛西臨海公園まで8.7kmランニングしました。このランニングコースは景色がいろいろ変わり走っていて楽しい。
RUN後は湯処葛西で汗を流します。ジェットバス、水風呂、サウナ、外気浴。
サウナ＆水風呂はととのうと言うけど、ラン＆スパは自分への達成感が味わえます。

利用時間：19時30分〜25時(金)
混雑度：50％
緊急事態宣言中は夜は若者サウナーでかなり混雑していたけど、他のスパ銭が深夜までの通常営業になったので、混雑が緩和されました。
施設には悪いけど、混雑度は50％を超えない方がのんびり施設を利用できる。
露天の大型スクリーンでロッテ戦をいつも流している。M8、白熱して観てしまった。