しおたに（男湯）

バスタ新宿着から錦糸町ニューウイングへ。

朝7時入館。浴室は日曜日の朝でも混雑しておらず快適。
整いチェアは満席になることが無いのが良いな。
ボナサウナや冷水プールの素晴らしさは今更語ることも無いですね。

休憩多めの1セット30分を3回。
最高に幸せな時間でした…感謝。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：18分 × 4
合計：4セット

一言：台風接近で雨模様の東京。
夜行バスでバスタ新宿到着から、いつもの鶯谷サウナセンターへ。
朝7時に入館しても清掃時間の10時まで3時間もあり嬉しいな。
朝のこの時間にゆっくりサウナを堪能できる施設は貴重。
4セットの後に9時からのアウフグースも最高に気持ちよかった〜！！
夜行バスの後の凝り固まった身体をほぐして、血流を回復させるのはサウナしかないな。感謝。

気になっていたサウナラボ神田。初体験してきました。
ざっと箇条書きで。

・サウナ室前の床が板張りで、出てきた人の汗で常に濡れている。

・スタイリッシュさを優先してか、あらゆる表示がなく不親切。
最初の入り口の暖簾は男性か女性か分からず迷うとか、シャンプー等のボトルが英語以外の言語だったり、1人用サウナの利用中札が説明なく意味不明だったり、ドアの開閉方向に迷ったり、タオル回収箱はこれで合ってるのか？など多数。

・ペンギンルーム？冷凍庫のドア内側のノブが金属製で、出ようとすると指に張り付く。欠陥では？

・ベンチのある休憩場所がサウナの近くで暑い。

・シャワー場所の通路の床タイルに髪の毛が大量に溜まっており不潔。排水も悪い（こまめにスタッフが清掃していたけど）

以上。

水風呂、外気浴の好きな自分には合わず、整いませんでした。
セルフロウリュのできる3つのサウナは全て素晴らしかったので残念…

受付のスタッフの方のホスピタリティはとても素晴らしく、販売しているサウナグッズは見てるだけで楽しくなりました。
今回お借りしたポンチョが販売されていたので自宅用に購入。（着心地がよかった為）

自分的には東京だったら、鶯谷や上野で十分ですね。（地元なら神戸サウナです）

これが「意識高い系サウナ」なんだと勉強になりました(^^)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バスタ新宿着から午後の用事までの時間でサウナ休憩。
水風呂横の扉が開放されて外気浴気分。
風が気持ちよく、見える街並みも良いな。
風呂上がりには名物の「豚の生姜焼き定食」を。溢れる豚の脂の旨味がたまらん（笑）
緊急事態宣言中なので食堂でアルコールの提供がなかったのは残念でした。
居心地の良いサウナセンター。
また来ます。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：夜行バス到着のバスタ新宿からいつもの鶯谷萩の湯さんへ。
サービスでヤクルトもらいました。
8時台はサウナも空いていて過ごしやすかったですね。
やっぱ夜行バスからの朝サウナは萩の湯さんやなー！！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6〜12分 × 3
合計：4セット

一言：バスタ新宿到着からのサウナセンター。やっぱり夜行バスの疲れを取るにはサウナと休憩中の肩まわり、背中のストレッチしかないな。
朝8時に入館できるのは嬉しいな。受付の女性はいつも気持ちの良い接客。ありがとうございます。感謝。

夜行バスで東京駅着後、久しぶりに鶯谷サウナセンターへ。
夕方の用事まで休憩する為、8時間パック1800円。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜13分 × 3
合計：3セット

夜行バスで凝り固まった身体もほぐれ、血行も回復できました。
風呂上がりには食堂でハムエッグ定食450円をいただく。しみじみ美味い。
食後は仮眠もできる。

10時から11時の間の清掃時間だけ気をつければ、なかなか使い勝手が良いな。
また来ます。

夜行バスでバスタ新宿から、鶯谷萩の湯さんで朝サウナ。

サウナは5〜8分を3セット。休憩は5分ぐらい。
さすがに7時台は混み合うが、閉店までの8時台後半はかなり過ごしやすくなる。

東京遠征の定番コースなんだけど、夜行バスで凝り固まった身体をほぐして、血の巡りを回復するするには萩の湯しかない。
まさに命の恩人。
いつも助かってます。ありがとうございました。

夜行バスでバスタ新宿に朝7時に到着。新宿BERGにて朝食を済ませ、夕方にライブ鑑賞するまでの空き時間を久しぶりにテルマー湯で過ごすことに。

まず身体を洗うと、アメニティのDHCのボディシャンプー、ハーバルウッドアロマの良い香りが気分を高揚させる。

サウナは感染症対策の為に、ひとつ空けて座るようになってます。

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜15分 × 3
合計：3セット

サウナにテレビがあるのは苦手だが、水風呂も外気浴スペースも全てがバランスよく、レベルが高い。

コロナの影響か館内は人が少なく、騒いでいる集団がいないのがいい。
お値段がほんのちょっと割高な気がしますが、その価値は十分ににある施設ですね。
また来ます。

カプセルで宿泊後に朝風呂でサ活。
サウナ8分、水風呂1分、休憩8分〜13分を4セット。

表示15.4度の水風呂も、体感12度ぐらいの冷え具合でかなり冷たく感じる。

常連ぽい方が、隣の湯船のお湯を水風呂に桶でジャバジャバ入れていたけど、ここでは良いのかな？確かに冷たいとは思ったけど（それで丁度良い水温になった笑）

良く換気されており、浴室内の椅子でも外気浴のような気持ち良さ。これは心地よい。
朝5時から1時間半ほど、ゆっくりサウナを楽しみました。

今回、土曜日の夜でカプセルが1泊2,090円とリーズナブルに宿泊できて、このサウナだったら十分満足ですね。
（設備やサービス等は値段相応な部分はあります）

夜行バスで東京駅到着後、萩の湯さんへ。
追加で購入したひげ剃りと歯ブラシはセットで90円でした。

7時台はサウナ室もかなりの混雑でしたが、8時をまわる頃にはいくぶんマシになってきました。
サウナの時間は4分〜6分。水風呂1〜2分、休憩8分ぐらいを3セット。
夜行バスで凝り固まった身体に血液が巡るの感じました。

こちらの朝サウナにはいつも本当に助かっています。感謝。

初訪問。
カプセルで宿泊からの朝サウナへ。
ドライサウナは広々として素晴らしいのだが、テレビの大音量で朝のワイドショーを流されるのはキツい。眼を閉じても「今、コロナの影響で女性や子供の自○が増えています」とレポーターの声。
現実から離れてサウナを楽しみに来ているのに、サウナ中にそんな話聴きたい奴おるんかな？
せめて音声は消して、文字放送だけにしてくれたら嬉しいのにな。
サウナーへのアピールを色々してるのは良いけど、何だか空回りしている雰囲気。自分にはちょっと合わないな。と思わせるサウナでした。残念。

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：なし
合計：1セット

一言：時間が無かったので水風呂スタートのワンセット。閉店間際の利用者が少ない時間帯は水風呂の温度も低くて最高でした。

初訪問。金曜日の22時。男湯。
2階が脱衣所。3階が浴場。
2階の脱衣所にはウォーターサーバあり。3階の水風呂横にも飲料水との表示がある水道蛇口あり。脱衣所で購入したミネラルウォーターを浴場まで持って行ったが置く場所はありませんでした。
サウナは室内温度計で105度。ストーブ隣の上段に座るとガツンとくる熱さ。最高。
サウナマットは1人1枚の使用との表示あり。数セットこなす場合はマットをその場に置いて出て行ってもいいローカルルールです（その時はマットを半分に折って出て行く）
しかし、折り曲げたマットがある所に絶対に座ってはいけないようでもなく、常連風の方は置いてあるマットを勝手に動かしていました。
水風呂はキッチリ冷たい。深くて広く居心地がいい。温度計の値に偽りなく18度か19度。広いので長居しても迷惑にならないのは良い。
サウナ、水風呂は素晴らしいが整いスペースが無いのは残念。某クチコミサイトで有名な老婆の従業員が男湯にも入ってくるのには驚きました。
和彫の方が割といらっしゃいますが、本職の方はいらっしゃらない感じがしました。
整いスペースが必要ないサウナーの方にはオススメです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休前日で人の出入りが多く、温度が下がり気味。水風呂も利用者が多いと温くなる。今日からサウナメーターが故障している。腕時計していて良かった。

日曜日の遅い時間のせいか、サウナは貸し切り状態。さらに人の少なさから水風呂が本領を発揮して体感19度。人が少ないと水風呂がちゃんと仕事をしますね。
外気浴は気温が涼しくなってきて海からの風が気持ち良かった。3セット。

初訪問。2階右側の男湯。
整いスペースは石のベンチ。露天にはなし。開店直後はサウナの温度が72度と低いが80度まで上がるのを確認。水風呂は体感19度だが2分ほどで手足が痺れるぐらい冷える。最高でした。ここは穴場ですね。

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット