はじめさん

2022.12.18

11回目の訪問

サウナ飯

昨日・本日と二日間に渡り、鹿児島祇園社八坂神社にて博多総鎮守櫛田神社より先生をお招きして注連縄奉製を行い、本日は桜島に冠雪する寒さの中、身体を温めたい一心で終了後にride-on‼️
こちらの熱湯は火傷しそうな温度で冷えた身体を温めて水風呂で締めてサ室へ。
瞑想しながらサウナをじ〜くり、ゆ〜くり楽しめました。
本日はサウナ12分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして終了‼️

はじめさんさんの鏡石湯のサ活写真

エビスビール&オイルサーディン

自宅にてだいやめ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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