鏡石湯
温浴施設 - 鹿児島県 南九州市
12月師走初サ活は、軽いランニングの後にride-on‼️
入口の紅葉が色づいてちょうど見頃に。
お昼前の時間でしたが、サ室は時折満席のタイミングも。
サウナストーブの上にファンが設置されており上部から熱波が対流してました。
そして水風呂‼️ちょうど良い冷たさで2セット目に水風呂の中でととのい、ちょっと焦りました…💦
本日はサウナ6分〜15分・水風呂2分・休憩そこそこを3セットして熱湯で暖めて終了でした‼️
男
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95℃
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18℃
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