2019.05.31 登録
[ 東京都 ]
夜勤明けで今夜も夜勤。
出勤前に黄金体験を！
洗体→下茹で
ドライサウナ→水風呂
テルマリュウム→水風呂
しっかり冷やして、いざ15時の黄金熱波へ。
他のサウナ室とは明らかに違う、アスティルならではの体感。
あたたかく、厚みのあるロウリュが立ち込める室内。
途中の換気を挟みながら25分に及ぶ黄金体験。
水風呂でクールダウンした体を軽く拭いてテルマベッドで昇天。
あとは、これから始まる労働へ向けて、熱波の最中に何故か無性に食べたくなった油そばで腹拵え。
さて、働くか！
[ 東京都 ]
今日は夕方から練馬未訪銭湯攻略へ！
伝統的な建物を持つ銭湯に立ち寄り、そのあとしばらく散歩を兼ねて歩いて次なる目的地へ。
昼間の梶ヶ谷とさっきの銭湯で洗い尽くした体を改めて軽く洗体。
二股人工温泉のバイブラゾーンに揺られて下茹でを済ませたら、いざサウナ室へ。
ベンチ下格納式ヒーターの熱は穏やかで湿度はゆドライ。
このセッティングゆえ、のんびりじっくり入っていられる。
水風呂は循環冷却無しの自然のままの水温で、この時期が一番『求める冷たさ』と『実際の水温』が重なるんじゃないかな。とにかく心地いい水風呂。
長めのサウナ、ゆっくり冷却…で３セット。
その間、サウナ利用は他にいなくて完全貸切り状態の幸せ。
帰りにもう一湯くらい寄り道して行こうかな？
[ 神奈川県 ]
いい天気。
こんな日は露天風呂でノンビリしたり、春の日差しを浴びながらの外気浴…なんて最高だろうな。。。なんて考えながら駅に向かい、『さて何処へ行こうか？』と迷いながらも、出した結論はお天気由来の気分の良さより、静寂由来の居心地の良さだった。
洗体、下茹でを済ませたら、、
低温サウナ(15分)
↓
高温サウナ(５分)
↓
水風呂
↓
休憩
約30分サイクルで３セット。
最後の１セットは終始無人で、低温→高温を寝サウナで満喫。
サウナ上がりのメシ→リクライニングチェアでの休憩。。。全ての居心地が最高。
やはりこの地下プラは極楽だな。
[ 東京都 ]
雨、、、外出が億劫になるんだけど、そこを敢えていつもより早く動き出して『第二火曜日の巣鴨黄金熱波』の初撃(17時)狙いで15時から入泉。
洗体、下茹でを済ませたら、ノンビリと30分サウナ。
ドライ→水風呂→スチーム→水風呂→ドライ→水風呂
水風呂は短め、休憩は水風呂直後のサウナで、最後の水風呂から出てからゆっくり休む…まさにGexR式のサウナ浴で、すっかりリラックス。
時間まで階下のリクライニングチェアで体を沈める。
さて、そろそろか。。。
第二火曜の17時回なら極端な多人数にはなるまい…と思ってはいても少し不安で、ちょっと早めに浴室に戻ったものの、それは杞憂だったようで雨の影響もあってか最近では珍しいくらい余裕のあるサウナ室で『いつもの席』に着座。
今日も少しずつ少しずつ、ロウリュが放たれていく。
参加者の拍手で、移動で揺れるロウリュを感じながらも、更に重なるロウリュに身を委ねる。
かなり体感が高まったところで換気を兼ねたクールダウンタイム。
そしてさらにロウリュを重ねて、ロウリュのあつさとは裏腹に過ごしやすい空間が出来ていく。
この換気とロウリュのボリュームのバランスは、井上師ならではの絶妙さ。
更にもう一度換気とクールダウン。
そろそろか。。。
サウナの讃美歌が巣鴨の雨空に響く
トドメのロウリュが放たれて、ストームブレイカーが絶望を切り裂く。
終了後は、水風呂へ一目散。
あゝ…効いた、極まった。
これ！この体感が欲しくて井上閣下よサウナ室に体が向かうんだよな。
サンフラワーは今日もキレイで、隅々まで目が届いていた。
まさにホスピタリティそのもの！
[ 神奈川県 ]
珍しく宮前平近くで打ち合わせ。
二駅戻って『いつものあそこ』への寄り道も考えたけど、、、せっかく宮前平まで来てるなら、久しぶりのコチラへ。
頻繁なセルフロウリュで湿度充分なサウナ室は、その影響もあって熱が重い。
水風呂は15℃未満のキン冷え。
冬の名残りを感じる冷たい春の風が吹く外気浴も気持ちいい。
お湯も炭酸泉・岩風呂・つぼ風呂の黒湯を思う存分満喫して充実の体感。
たまには慣れ親しんだお気に入りを敢えて外して新鮮な体験も悪くないな。
[ 東京都 ]
話題のリニューアル銭湯。
新装オープンから日が浅いとはいえ、平日の午前中なら混んではいないだろう…と、月曜の昼前入泉。
真新しいフロント、脱衣所、浴室にワクワクしながら洗体。
主浴槽の電気風呂で、押す揉む叩くを２巡したところで軽く水シャワーを浴びてサウナ室へ。
最上段の中央よりやや奥側に着座入室５分でパンカールーバー起動。
すぐにロウリュヒーターに１回目の注水。
そこから１分間隔で合わせて３回の注水に、３回目の注水後３分後(開始から５分ほど)まで送風が続く。
うん、、あつい。いわゆる『完走した！』『最後まで耐えた！』なんて馬鹿げた表現が為されるくらいとまではいかないけど、、、あつい。
水風呂は必要充分な深さで程よく冷たい。
扉の外に露天風呂ではなく『外気浴スペース』が設けられているのは、まさにイマドキのサウナ注力型リニューアル銭湯…って感じ。
高温深浴槽も、イマドキのあつ湯といった印象の42℃で、全体的に『イマドキの銭湯だね』というイメージ。
総合的に満足度が高くて、こういう銭湯が流行るんだろうな…と感じさせるのは、流石！銭湯一家！！といったところかな。
[ 神奈川県 ]
今夜は横浜で黄金体験を！…と、朝から労働、労働、労働。
けど、こんな日に限って他者要因で仕事の進捗が遅れる、遅れる、遅れる。
終業時点で、予約回に間に合うにはかなり際どい時間。
諦めず急げ、急げ、急げ。
何とか滑り込みセーフ！
大急ぎで洗体だけ済ませて上階の岩盤浴ロウリュサウナへ駆け登る。
少しずつ膨らむロウリュ。
徐々に体感温度が上がり、発汗が加速していく。
途中２度のクールダウンを挟んで40分の黄金体験に血流はオーバードライブ。
効いた、効いた、効いた。
浴室に降りて水風呂。
少し外気に当たって休憩したら、久しぶりのイアスを満喫。
30分毎に投入される氷塊によって、かなり高湿なコンディションで最上段はなかなか充実した体感。
『このあと』を考えつつ…なペースで３セット。
天然温泉は露天の不感温泉でノンビリ。
そして迎えた20時回。
この回も効いた！
ロウリュを溜める→換気&クールダウン→扉開放のままロウリュを放ち続けて、溜まった二酸化炭素濃度の高い空気を蒸気で押し出す→密閉して、ロウリュ続行→クライマックスの前に再び換気&クールダウン→ロウリュを重ねてトドメの一撃へ
サウナの讃美歌が響き、一気にたたみ掛ける。
極まった、極まった、極まった。
体内の水を循環させ、血流はオーバードライブ。。。まさに黄金体験！
あとは充分に栄養を摂って、深く深く眠るだけ…だな。
[ 東京都 ]
サウナの日は巣鴨サンフラワーでブルージャスティス！
18時回以降はかなりの混雑が予想されるから、出来る限り早い回に参戦したい。。。けどこんな日に限ってまるで仕事が終わらない。
焦り、焦り、焦り、、、ようやく仕事が終わった時には16時回が目の前に迫っていた。
タクシーを飛ばして巣鴨に急行！何とか滑り込みセーフ。
サウナヒーターの特性を踏まえた注水。
参加者のココロの健康を支えて後押しする口上。
そしてホスピタリティを可視化したような、参加者のための実直なスイング。
井上勝正師が胸を張って紹介出来る熱波師…としてサンフラワーに初降臨したのが頷ける。大きく頷ける。
そんな、とても気持ちのいい、充実度の高いサウナ室。
20分があっと言う間に過ぎていた。
須羽眞白さん
熱波師３周年おめでとうございます！
[ 東京都 ]
久しぶり！
約一カ月のご無沙汰…の間に、、、サウナ室の前にビート板！！
久しぶりでもする事は同じ。
洗体→二股人工温泉
コタツ→ボナ→水風呂
コタツ→ボナ→水風呂
コタツ→ボナ→水風呂→反省房
いつも安定のキレイあつい冷たいを、ごちそうさまでした！
[ 神奈川県 ]
１月下旬から続いていたリフレッシュ工事が終わり、今月から営業再開。
月初めはスケジュール都合もあって来れず、今日になってようやくチャンス到来。
主に裏側の改修工事と聞いていたリフレッシュ休業が明けて、『目に見えるところ』で変わったのはカランが全て交換されていて、二つのサウナ室の床板が張り変わっていたこと。
だから『おっ！改修したね！！』とは見た目にはあまりわからないんだけど、、、おそらく設備的に草臥れていた箇所はかなり生まれ変わったんだろうと思われる。
新しくなったカランを捻って洗体を済ませ、軽めに下茹で。
低温(80〜90℃)15分
↓
高温(100℃)５分
↓
水風呂
↓
休憩
…を３セット。
この『20分サウナ』がめちゃくちゃ気持ちいい。
じっくりとノンビリとサウナを楽しむ平日昼間のリラックス空間は何物にも変え難い。
３セットを渡る20分サウナから上がったら、、、は ら へ っ た 。
約１ヶ月半振りの肉豆腐が待っている！
[ 東京都 ]
仕事の合間にひとっ風呂。
平日昼間の静寂は至福、、、と思ってたらオシャベリマシーン３基が放つ連写砲が一瞬たりとも止む事がなく、ちょっと残念。
まぁショーガナイ。運が悪かったと諦めて、『自分の時間』に没入しよう。
今日は『薙』のみ。
敢えてセルフロウリュサウナ『荒』は入室せずに、『薙』だけで３セット。
黄金熱波式のサウナ浴で、途中休憩は一切挟まず、薙10分→水風呂/給水→薙15分→水風呂/給水→薙12分→水風呂と、短めの水風呂のあとはサウナ室で休み、最後の水風呂を出てからゆっくり内気浴。
コレが効く。しっかりと芯に熱が届いてる感覚。
今日は３基のオシャベリマシーンに快適さを少し阻まれたものの、、、やはりここの『空気感』は大好き。
とてもリラックス出来る。
[ 東京都 ]
大切な大切なコンサートの帰り道。
その多幸感を損なう事なく気分良く蒸されたい！…となると迷わずここへ。
洗体→下茹で
ドライ→水風呂
テルマリュウム→水風呂
ドライ(AL)→水風呂→テルマベッド
パーフェクト！
最高の気分のまま帰宅出来る。
文字通りの『オアシス』です。
[ 千葉県 ]
南柏天然温泉すみれで黄金体験！
前回は三連休の中日という事もあって、入館さえ出来ず(入場規制)黄金熱波への参加を懸けた抽選…どころではなかった。
こんなに早くその哀しみを晴らす日が来ようとは！！
しかも今回は事前予約制というありがたさ。
仕事がどう転んでも間に合うであろう21時回と、何とか間に合わせたい19時回の２回を予約して、、、何とか仕事を切り上げて19時に滑り込み。
この岩盤浴ロウリュサウナは体感のベースがアスティル的？
いわゆる刺さるようなあつさではなく厚く重い蒸気が室内を満たしていく。
少しずつ膨らむロウリュに全身が包まれ、カラダが熱で満たされていくのを感じる。
２度のクールダウンを挟んで、サウナの讃美歌が南柏の空に響いた時には、すでに開始から30分を軽く超えていた。
トドメのロウリュが放たれ！ストームブレイカーが熱波を切り裂いて、思わず声が漏れた時、時間は40分！！
あぁ、凄ぇえ！！
もう、どうにでもしてくれ。
浴室で水風呂、露天で外の風を浴びて休むと、、、は ら へ っ た 。
味噌ちゃんぽんで空腹を満たし、少しの食休みを挟んで浴室にUターン。
久しぶりのすみれのサウナを…と入ると、着座僅か３分で赤ランプ点灯。
今日はそのタイミングじゃなくていいんだけど。。。せっかくだから熱風を浴びて、すみれのサウナを堪能。
さて、そろそろ21時回。
この回は、空気の入れ替えをしつつもクールダウンタイムは15分を過ぎた頃の一回のみで約40分の黄金体験を駆け抜ける。
あぁ、効いた
終了後の参加者の表情がみんな恍惚として、全員完全に極まってる！
水風呂で冷やして、せっかくのすみれだから…とよもぎ蒸し塩スチームで軽く追い蒸しして、最後はあつ湯(露天)からの水風呂で締め。
今夜は深く眠れそうだな。
