Carat2

2023.06.12

29回目の訪問

サウナ飯

動き出しが遅くなってしまって、今日は何処でお風呂に入ろうか?で悩み、紆余曲折あって、、、結局ココ。

到着した時にはちょうど雨が止んだものの、ついさっきまで雨が降り続いていたから期待はしてたんだけど、期待通りの結果が嬉しい。

静かな浴室でいつも通りに洗体、、、してたらゾウさんパオーーーン。
よし!ならば作戦(?)変更して、ミクロバイブラからそのまま電気風呂へ移動してしばらく体を解す。
そして一度水風呂で冷ましたら、、、そろそろゾウさんパオーーーンから15分。時は来た!

サウナ室は今まさに最高の状態。
熱を帯びた湿度が室内に充満して、体感温度がかなり上がってる。
じっくりとこのセッティングを楽しんで、水風呂へ。
水風呂は相変わらずチラーの不調が続いていて水温高め。
だったら、そんな水風呂での冷やし方・楽しみ方がある。
まずはいつものように1〜2分浸かったら、一旦出て椅子に座って3分程度。
そしてもう一度2〜3分浸かって冷却完了。
一度に長い時間浸かり続けるよりこのやり方が効率よくしっかり冷やせるし、その後が心地よくいられる。

まだ『いい状態』が少しでも残っているうちに…と立て続けに2セット目。
またしても『二度水』でクールダウンして、脱衣所のベンチでひと休み。

今日2回目の電気風呂に浸かって、3セット目のサウナへ。
人が少ないからあつい!
空いてるのは、手放しで喜んでいい状況じゃないとは思うけど、、、嬉しい。

風呂上がりは、最近話題の『ミルクサイダー』にチャレンジ。
これ、結構好きかも。

ミルクサイダー

味をひと言で表現するなら『牛乳と三ツ矢サイダーの味』(笑 良くも悪くもそのまんま。けど美味しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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