シャンプーてもてー

2022.03.12

18回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ2セット後、朝食食って寝て、
テキトーな時間に起きて、寝起きに飯と酒。
そしてサウナ3セット。
なんともみっともない休日の過ごし方である。

サウナ:8〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

シャンプーてもてーさんのスパ・アルプスのサ活写真

天ぷら盛り合わせ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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