シャンプーてもてー

2021.10.08

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6〜15分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

夜勤明けに直行。
すかさず3セット後、ビタエリアスと朝定食で補給。

仮眠室で爆睡。

起床後、15時からのロウリュウで昇天。

野菜塩ラーメンと海鮮串揚げで腹満たす。

では、仕事行ってきまーす。

野菜うましおラーメン&海鮮串揚げ5種盛り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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