2021.05.08 登録
[ 神奈川県 ]
#サウナ
100℃近い室内だが、柔らかく息苦しくない室内、6時にin。30分おきぐらいにアロマ水のロウリュが寝起きの身体に最高
#水風呂
16℃程だが水流があるためかなり冷たく感じる
#休憩スペース
リクライニングの椅子最高
[ 埼玉県 ]
#サウナ
オートロウリュがとてもいい具合
セルフロウリュのサウナコタはもちろん
#水風呂
18度くらい
でもとっても冷たい不思議な感覚
#休憩スペース
まぁまぁあり
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
いい感じの息苦しさで発汗もバッチリ
塩サウナ後のサウナの発汗量がすごい…外気浴も景色がとてもよかったです
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
久しぶりに平日にいくと休日よりももちろん空いているのでサウナ室の出入りも少ない。久しぶりの100℃超えの室内！あまみがすごい、今日も最高のサウナ🧖♀️
[ 岩手県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
温浴施設ではないのでサウナ、水風呂のキャパは少なめですがそれを置いといてもホテルのこのサウナ&水風呂…盛岡の駅近ホテルはここ一択
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日のサウナヤミ市に売っていた北欧のサウナハットいい感じで…また近々やらないのかな…今日のサウナ、梅雨時期の外気浴、より快適な方法があるとより良かったです🙄
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
3セットすべて最上段、サウナを出る太もものあまみがすごすぎる…最高でした。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
今日も湿度が高く外気浴が快適になるような適度な水風呂の入り時間が難しい😂
[ 神奈川県 ]
薬湯 5分くらい
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
薬湯に入ってからサウナに入ると肌がピリついて発汗作用もアップ⁈このルーティンいいかもしれません
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