AHAHPON

水風呂がいつもより温く、ベランダがない方だったので本日軽めに3セット。
休憩スポットが確保しに方の浴室なので早々退散しました。
銭湯はだらだらしないで済むし、ご近所なので髪の毛を乾かす必要もないのは良い！
髪の毛乾かすほどないんだけどねｗ

誕生日休暇でお休み。うちの会社には誕生日休暇の制度はないから部下には苦笑されたけど、みんな有給全部消化しなさいと言っておいた。自分が消化したいから（笑）

ここの薬湯ってどんな効用があるのだろうか？など考えながら入浴していると、お湯に瓢箪の吹き抜けや外壁にある木の囲いなどがお湯に映し出されるのを初めて知った。幻想的！

15時のロウリュウサービス後に遅い昼食を取ったが、リニューアル後初めての軽食メニュ。子供が好きな料理が好きな自分としては、軽食メニューの方が好き。
カフェは今日も人が入っているのを見れず。いつになったら見れることやら・・・

飲みたい気分を我慢してハッピアワーに訪問。
20時頃はあまり混んでいなく快適でした。
ナイロンタオルはもう少し柔らかく、歯磨きはもう少し硬くなると良いなと思う此の頃です。

上り下りの早い方に乗り、アスティルかプレジデントのどちらかで朝サウナをしようと駅に降りると到着時刻が双方同じ。電車の到着が早い方に乗り、今日も結局はアスティルに決定。都営地下鉄は上り下りという概念がないのか、上り下りがどっちを指すのかは不明。
いつもより若干混んでいてワサワサしていると感じながら浴室に入ると、あ～失敗！ベットも長椅子も完全に睡眠モードに入ってる人で使えないし、起きそうにない。
よって、一発目は時計下の椅子にて休憩・・・少しウンコついてやがった（苦笑）
前はロッカー前のベージュの椅子についてたこともあり、男性連中、酒飲みの校門の緩さに辟易する。自分も同類ではあるが
まあ、こんな感じで今日の競馬は当たらないだろうな～とサ室で予想を考えていると、ラストの休憩だけベット空いててラッキー。やっぱり競馬当たるかも。

今週もよく飲んだ。飲んでしまった・・・
手足顔すべてパンパンに浮腫んでいるのでサックっと近場にお邪魔しました。
3セットこなしポカリ飲みながら帰宅。

本日は近場の月島温泉へ。
ベランダに薬湯がある奥の浴場が本日の男湯でした。
こっちの方が浴室、サウナ、水風呂全てが小さめですが、ベランダで半外気浴ができるので好き！
浴室は結構混んでる状態で、銭湯なのであまり長く滞在することはないとは思いますが、ほとんどの人が10分程度で浴場を出ていきます。
お湯につからない人も多いような気が・・・
あまり銭湯行かないので分かりませんが、こんなものなのでしょうか？

先週は箱根に2泊3日旅行。
サウナ三昧と思いきや、かなりの低温ドライサウナで全く汗が出ず・・・
長めの温泉入浴→サウナ→水ブロ→外気浴でなんとか整いました。
やっぱり外気浴いいね！
先週そんな感じだったので、朝からサウナで汗をかきたく早朝アスティル。その後、散髪に行く定番コース。
今日も浴室はガラガラで、サウナも多くて3名程度。
でも水風呂がなんだか汚れている感じ・・・ブルーのライトでよく見えないので良しとする（笑）
空いているって最高のご褒美！

免許更新で会社は全休。
上野か錦糸町にでも行くかなどと考えているうちに、大手町の神田免許センターに行くつもりが東西線を逆方向に乗ってしまった・・・よって東陽町の免許センターで更新して江戸游に訪問。
リニューアル後、初のお食事処で昼食を取ったが、メニューが少なくなった上に少し高くなったのかな？前に食べていた定番がなくなっていました。残念！

平日のわりにお客さんもそこそこおり、リピーター客が増えたんだろうな～と思いました。
リニュアル後のサウナは好きだが、全体の雰囲気は前の方がやっぱり好き（笑）

金曜の会社の慰労会が3次会まであり、何年ぶりだろうか記憶がない。
土曜にサウナでスッキリしようと思ったが二日酔いが酷く回避。
お酒の誘惑に負けてサウナをサボってる日々。
飲みすぎた翌日は気分も鬱々とするが、今朝も気分が晴れないのでアスティルへ出陣。

いや～サウナって最高！
気分も晴れたし、サウナ後の飯も旨い！
特に今日はガラガラだったのと1発目に自動ロウリュウのお出迎えがあり、本当に行って良かった。

アスティルのモーニング行く予定が寝坊。
厳密にいうと起きてたけど面倒になってゴロゴロしてたらお昼になってしまっただけ。
よって、競馬資金を銀行に入金する際に月島温泉に寄って4セットにしました。
近場にお邪魔する場所があると、益々面倒くさがり屋になってしまうので困ったものだ。

採血の結果を聞きに行く前に訪問。いつもの定番。
さっさと退社する予定が後輩に捕まり、15分ほど予定時間を遅れてＩＮ。
本当は慣らし運転後に井上さんのロウリュウ受ける予定でしたが、慣らしなしのロウリュウはムリなので回避しました。井上さんに声をかけていただき有難いのですが、過去1度も最後までイベントを過ごせたことない軟弱者なので申し訳ありません。

でも今日はメチャクチャ整った～
そのおかげか検査結果も良かったです（笑）

本日は通院の採血の日。
ここ数年採血後はアジュールに行くのが定番でしたが、本日は江戸遊にお邪魔しました。
リニューアル後、初のロウリュウサービスも受け、この位のロウリュウが丁度良いと思いました。
アスティル訪問後に採血の結果を聞きに通院するのは不変かな・・・

やはり前回訪問時のテレビの音量は、設定ミスだったみたいです。
今日は音声ほぼ聞こえず（笑）快適でした。

やっぱりここの中温サウナは良い！
切実に浴室内の休憩スポットを増やしてほしいと思う。

本日、初訪問。
水風呂の水が絹のように滑らかで、お風呂のお湯もよし。
サウナはごく一般的なサウナですが、テレビの音が音割れするぐらい大きく不愉快。
後から来た常連さんの話では、故障か音量の設定ミスとのことでした。
近いので再チャレンジしたいと思います。

2時間無料券が本日までだったので、訪問。
散髪行く前に訪問したため、散髪中はサウナ効果で発汗がすごく、美容師さんごめんなさい状態でした。

休憩中に久しぶりに寝落ちした。
本当に良い施設です！
でも、縁のところで休憩できた水風呂がやっぱり懐かしい。

朝サウナで訪問。
今日も睡眠族は多いが浴室は空いていて快適。
ドアの開け閉めも少なく、いつもよりサ室に長居できませんでした。
タバコ休憩で15分ほどの休憩時間を取るのですが、スマホ確認すると本日中にしてほしい仕事があるとの連絡あり。気分台無しだ～

本日は通院前にアスティル訪問しました。
13:00INで空いていましたが、テルマベット座れなかった・・・残念
通院で数値の結果は良く、サウナのおかげ？って思うことにします（笑）

リニューアル工事中で変則営業中のアジュールに訪問
会社帰りに訪問していたが、リニューアル工事中は17：30までと21：00のみ男性が使用可能からなので、回数券をほぼ使用していない状況でした。
ロッカーに入った瞬間「綺麗になったな～」と思いましたが、浴室に行くと「ん？あんまり変わってなくね？？」になり、サウナにいたってはほぼそのまま・・・
まあ、壊れていた設備が直っていたので問題なしです。

ここの良いところは回数券11枚7000円で安い。
また空いていて貸切の日もある。
でもね水風呂が温いんです・・・夏場はあまり整わないです。
でもやっぱり空いているから好き（笑）