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ジェクサー・フィットネス&スパ浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

タントン

2025.02.20

25回目の訪問

今日は朝からこちらのサウナに10:20in。
更衣室からジムには行かず一目散に浴室へ。
平日ということもあり、かなり空いている。
体を流したら、炭酸泉で体を温め、サ室へ。
室温は92℃、奥の座面が一部使用不可になっているが、あまり影響はない。
結構最近座面を張り替えたと思うのだが、既に壊れてしまうとはメンテナンスは大変だと痛感。
大きなビート板を敷いて腰かけ、テレビをみながらしばし蒸される。
しっかり熱めで汗も良く出る。
10分程蒸されたら水風呂へ。
水温は17℃、今日はすこし白っぽく濁っている感じ。
冷たさはちょうど良くしっかりと冷やせる。
後は目の前のととのいスペースの寝椅子に腰かけぐるぐるととのう。
今日はゆっくりと３セットいただき終了。
どうもありがとうございました。

男