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カゾカ

2026.04.03

45回目の訪問

朝サウナ、時間的に2セットは厳しかったので、15分弱のロングラン1セット。今日も最上段はジリジリと最高の熱でした。

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カゾカ

2026.03.27

44回目の訪問

朝サウナ2セット。
今回は、最上段ギリ耐えれる良い塩梅の熱さ。これよこれ。

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カゾカ

2026.03.18

43回目の訪問

朝サウナ2セット。
サ室のセッティングが変わったのか、最上段は痛いレベルで無理だった。オートロウリュ後は最下段でちょうど良い。熱くなった分、水風呂の爽快さはアップ。

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カゾカ

2026.03.06

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

有休を使って近郊のサウナに行こう 30施設目

本日は午前休で朝の高田馬場に。目的地はBABA SAUNA。サウナウィークのため、ポカリ、スープ無料飲み放題とという僥倖。スープのだし汁が濃くて美味かった。

サウナ、広めの3段。壁のロゴがかっこいい。20分毎のオートロウリュがあり、熱さは充分。10時のスタッフロウリュにも参加、水量多くアチアチになる。ジンジャーの香りも良かった。

サ室を出るとすぐシャワー、スムーズな動線で良い。
水風呂は広め深め、水温も申し分なし。どっぷり浸かって身体を冷やせる。

休憩は、ヒーリングルーム、浴室内の椅子、外気浴と選べる。椅子の数も豊富で難民にはならなくて良さそう。、外気浴のみリクライニングだが、花粉のこの時期に外気は避けたい。

壺湯が二つあり温まれるのは地味にありがたい。

サウナ後はカフェゾーンでコーヒーを頂く。整い後にまったり時間潰せる場所が無料提供されるのは良いですね、色々な使い方が出来そう。

ということで、サ室も水風呂も広めで高品質、普段は別料金ですが美味いスープ、壺湯もあり、満足度高めな施設でした!

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カゾカ

2026.02.28

3回目の訪問

家族風呂ついでの1セット。
最上段はかなりの熱さでしっかり発汗できました,

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カゾカ

2026.02.27

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

有休を使って近郊のサウナに行こう 29施設目

非現実の極地へ。

本日は午後休をとって、高輪SAUNASへ。新しい駅、新しい建物、そして新しいサウナ。ニュウマン高輪north棟5階、エレベーター降りると目の前に「サ」の文字が迎えてくれる。

下駄箱の鍵がそのまま入場&ロッカーの鍵になるスタイル。長めの通路を通って男湯へ。平日昼だが、注目の新施設なせいか、中々の人入り。ただ、難民になることはなかった。

浴室はサウナ5種、水風呂2種、熱湯が1フロアに綺麗にまとまっている。その間には至る所に座れる場所もあり、空間を上手く使っている感。

一通り全サ室を体感し、最も印象に残っているのはHAMON。真ん中に置かれた氷のような照明、それを囲み座る男たち、なんの儀式かと。照明に落ちる水滴の産む波紋が、天井に模様を描く。それに同調するようなBGM。非現実的な心地よさで、ずっと座っていられそう。

背中から熱とアロマが押し寄せるVALO、足ぷら&街並み見下ろしのPANORAMA、螺旋寝そべりのARC、どれも個性的。1番の大箱のSOUNDは、扇リトリートで入室。逆円錐の巨大な反射板が目を引くが、名の通り音響も素晴らしい。

水風呂2種、メインの円形の方が深さもありしっかり冷たい。バケツシャワーも複数あり、汗をスピーディに流せる。

休憩は前述の通り、浴室内に至る所にある。中でも、円形水風呂の側面、窓から時折走る新幹線が見られて良い。

館内着もレンタルしていたので、途中で浴室エリア外も探索。napエリアは暗めの照明で仮眠出来そう。ただ、他にめぼしいところは無く、ラウンジ使わないなら館内着は不要かなー。

渋谷SAUNASは結局1度しか足が伸びずだったが、こちらは期待値かなり超えてきた。近いうちに再訪したい。

焼肉 Bovin d'Or

仙台牛と新鮮ホルモンの焼肉セット

接客も肉質も高ランク

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カゾカ

2026.02.20

1回目の訪問

有休を使って近郊のサウナに行こう 28施設目

五反田で味わう、いつもの熱。

ということで、本日はマイホームサウナの姉妹店であるこちらにお邪魔しました。10時前に現着。入り口が、ビル入って2階と少し分かりづらい。最初、外の階段を上がってしまった。

化粧水などのアメニティがフロント配布、バスタオルはサービス内、キーはフロント受け取りのオートロック、など赤坂店とは勝手が異なる点もちらほら。さらに、発汗を促す粉末を貰えた。効果のほどは?だが、面白い試み。

肝心のサウナは安定のスゴイサウナ品質。ウォーリュのおかげか、最大火力はこちらが高く感じる。そのロウリュタイムは20分毎なので、バランスは取れている。最下段に寝そべりスペースがあり、マイルドな熱を楽しむことも出来る。

水風呂も赤坂同様の濾過装置付きで、よく冷えているて気持ち良い。休憩スペースは広めかつ良い香り、リクライニングチェアに沈んでしっかり整える。浴室内の椅子にも足置きがあり、こちらも十分実用的。

全て高品質な施設で満足な滞在でした。赤坂店でも感じるが、スタッフの方の対応もとても丁寧でそこも好印象です。

大衆食堂スタンドそのだ 五反田店

チャーシューエッグ定食

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カゾカ

2026.02.12

42回目の訪問

朝ウナ90min、変わらず良き熱さ。

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カゾカ

2026.02.05

41回目の訪問

朝サウナ、今日は2セット満喫。
早めの出発と、出勤を少し遅らせる対策にて、90分枠を有効活用するサイクルを試行錯誤中。

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カゾカ

2026.01.30

40回目の訪問

チェックイン

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カゾカ

2026.01.22

39回目の訪問

朝サウナ、1セット。
最上段でオートロウリュ受けてもギリ気持ち良い温度、改めて最高のセッティングだと感嘆。

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カゾカ

2026.01.15

6回目の訪問

今日はこちらの朝サウナで1セット。
上段の熱さは中々のもので、しっかり蒸されることができました。熱湯もあるのが良き。

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カゾカ

2026.01.09

38回目の訪問

26年サウナ初めはこちらで朝活。
90分で2セットしっかり満喫、オートロウリュを最上段で受けても、ギリギリ耐えれる温度感がナイスでした。

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カゾカ

2025.12.26

5回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

仕事納めの日に午後半休を取って、サウナ納めの地に選んだのはこちら。夕飯まで過ごせるため、サ飯の美味しさを優先して決めました。

温泉と不感炭酸泉もあり、私の欲する物が遍く揃ってるのです。

年度末の金曜とあって、普段より人入りが良く、アウフグースは満席で入れないこともしばしば。その分、高温サウナでじっくり蒸される。サ室のコンディションが良いのでは、これはこれで自分のペースで良い時間を過ごせたかなと。30分毎のオートロウリュは最上段で受けるとキツい、思わず下段におりました。

3セット、休憩、1セットと過ごしてから、サ飯&ビール。サービス券で大ジョッキを頼んだが、デカさにビビる。つまみは、モツ味噌炒めをメインに何品か。

トータル6:30ほどの滞在、よいリフレッシュになりました。

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カゾカ

2025.12.12

1回目の訪問

Sauna&Drink YOQ

[ 東京都 ]

有休を使って近郊のサウナに行こう 27施設目

サウナイキタイの「最近オープンしたサウナ」のリスト、良いですよね。そのリストを眺めていたら見つけたのがこちら、通勤の乗換駅である代々木上原に3月にオープンしたYOQ。

南口出て坂を登って信号渡れば到着、青いネオンサインがおしゃれ。そして受付に行くエレベーターから、なんか良い匂い。気分が高まります。

4Fフロント、暗めの照明はまさにバーのよう。事前精算の後、エレベーターに戻って3Fへ。浴室内に物置き&ドリンクスペースあり。ロッカーに戻らず完結するのがありがたい。サウナ、シャワー&水風呂、休憩スペースと無駄のない構成。清潔感も文句なし。

サウナ室はアロマオートロウリュがあり、香りも室温もナイスな仕上がり。おしゃれなBGMに耳を傾けながら、じっくり蒸される。室内から水風呂の空き状況が確認できるの、地味に助かる。

水風呂は1人用のスチール感あるバスタブが2台。しっかりと冷たく、気持ち良い。1人用というのが堪らない。

休憩スペースはしっかりと水を拭いてからとのこと。リクライニングはしないが、どっしり腰掛けられるチェアが沢山。曇りガラスにぼんやりと差し込む明かりが良い。

90分でゆったり2セットを満喫。2セット目、15分と長めに蒸されたせいか、久しぶりに痺れるような整いの感覚を得る。

場所柄、仕事帰りに寄りやすいため、またお邪魔することになりそう。

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カゾカ

2025.12.11

37回目の訪問

朝サウナ、長めの1セットを満喫。

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カゾカ

2025.12.05

7回目の訪問

午後半休で久々にこちらへ。サウナシュラン殿堂入りし、そのクオリティは上がる一方でした。

14時アウフ 小泉周汰氏 圧巻のタオル捌きに見惚れる。温度もBGMも優しめなアウフでした(2時間後比)
遠赤 カラカラっぷりが増してる気がする。ウォーリュもいいタイミングで来た。
16時アウフ 関口焼却炉氏 やば過ぎ熱すぎ、熱の暴力に遍く焼却される。皆が逃げ惑うアウフは初めてでした。
ラストは蒸喜乱舞でじっくり蒸される。アウフ以外で入るの久しぶりな気がするが、基本スペックの良さを痛感。

計4セットでフィニッシュ。

水風呂も3種と贅沢、その時の気分で交代浴を楽しめる。
休憩スペースでは、ゆっくりと回るシーリングファンに目を奪われる。ぼーっとそれを眺める至福な時間。また、畳ゾーンの一部にスポンジのような物が敷かれているのを発見。濡れた畳の感触が苦手な人向けの配慮か、細かな心遣いを感じる。

総じて満足過ぎる滞在でした。またすぐ行きたくなってしまうなー。

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カゾカ

2025.11.28

1回目の訪問

有休を使って近郊のサウナに行こう 26施設目

久しぶりの新規開拓、横濱スパヒルズ竜泉寺の湯に朝から来館。種類豊富な内湯と露天、サウナも2種あり。平日の午前中だったが、なかなかの人入りで、人気の程がうかがえる。

まずは露天で身体を温め、メディサウナへ。こじんまりとした室内は暗く、真ん中にセルフロウリュ可能なストーブが鎮座。1ロウリュでかなり良い体感温度に。

水風呂はシングルと15℃位の2種、冷水シャワーで汗を流してから、シングル→普通と完璧な動線。外気浴スペースで寝そべり整う。

2セット目は黄土サウナへ。こちらはかなり広め。最上段にて30分に1回のバズーカロウリュを待つ。ロウリュ前はマイルドな温度だったが、バズーカにより一気に体感温度が上昇。

2セット後は温泉を楽しむ。内湯の広めな炭酸泉と、露天の寝そべり炭酸泉が特に良かった。

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カゾカ

2025.11.27

36回目の訪問

朝サウナ、長めの1セットで英気を養う。

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カゾカ

2025.11.21

35回目の訪問

朝サウナ。朝から2セットを満喫。

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