砂払温泉
ホテル・旅館 - 長野県 飯田市
本日お休み💤長野県飯田市は雨☂️
到着時(16:00)の気温は21℃🌡️
朝からＷ杯サッカー⚽️日本代表戦をテレビ観戦したら、長女高校の合唱コンクールを鑑賞。
ランチは長女と奥さんと一緒にかっぱ寿司🍣へ。
午後は台風の影響で大雨☔
せっかくの休みなんでサウナイキタイ🤤
遠出せずにホームへ🏠
ロウリュもアウフグースも無いけど、肩肘張らずにのんびり自分のペースで蒸されて、心も身体も癒やされます。
派手なイベントはなくても、やっぱりホームは落ち着くね😊
外気浴は、リクライニングチェアで雨音をBGMにウトウト💤
充実した休日を締めくくることができました♨️
＊本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→白湯→水風呂60秒→内気浴→サウナ８分→水風呂60秒→外気浴
②薬湯(ヒアルロン酸)→サウナ８分→水風呂60秒→外気浴
③サウナ12分→水風呂120秒→内気浴
伊藤園 健康ミネラルむぎ茶
男
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86℃
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16℃
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93
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