アオ

2024.09.01

2回目の訪問

かなり久しぶりにここのジムで筋トレをした。
トレーニング後の入浴に合わせてサウナも満喫。
小さい部屋だが温度は熱め。水風呂もちょうどいい温度。あまり体に負担をかけないように1セットだけで終わらせた。
外気浴スペースはないが、風呂をあがって服を着てから休憩室で休むと良い具合に気持ちよくなれそう。

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