アオ

2024.04.21

2回目の訪問

今年度の定期異動でまさか再び福井県の嶺南地域に異動となるのは思わなかった。せっかくなので、関西方面のサ活を充実させようと思い今日はびわこ座へ。

サウナ 8分、10分×2
水風呂 1分×3
休憩  20分×3

雨が降っていたが、外風呂は屋根付きなので外気温での休憩が可能なところが良いところ。
最初の休憩で気持ち良すぎて思わず寝落ちしてしまった。
サウナ室の熱さと水風呂の冷たさがちょうど良くて、久しぶりの3セット温冷交代浴ができた。
風呂上がりにコーヒー牛乳を飲み、うたたね処でゴロゴロする。
休みの日にこれを決めれるだけで精神的にかなりリフレッシュになる。

これからは兵庫県より西もガンガン攻めていきたいなあ。

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