桂の関温泉 ゆーむ
温浴施設 - 新潟県 岩船郡関川村
サウナ 12分×3
水風呂 30秒×3
休憩 5分×3
合計 3セット
Aquarius 600ml
午前中IN、最近はサ活書こうとして寝落ちしてしまい日にちがずれてしまうことが多いです。この日はお休みだったので、お昼からの予定までの間に楽しみました。
フロの日に当選した入浴券2枚目を使わせていただきました。また当たることを祈りつつ今日も抽選箱へ。
体を洗い、内湯へ。なんだかいつもよりぬるめに感じました。準備を整えサ室へ。
サウナストーブを背中で感じられる上段真ん中辺り。
テレビ、悲しいニュースやっていたらどうしようかと思ったのですがほのぼのワイドショーで良かったです。
あつめのシャワーを長めに浴びてからの水風呂。
しっかり冷えてて気持ち良いです。
休憩はサクッとベンチで。蜂さんが出てくる時期なので少しだけビビってます(笑)
2セット目の後、一度露天風呂に浸かりました。
おかげで3セット目はさらにバッチリ発汗できて良かったです。
サウナ後はゆっくり温泉を楽しみ、外気浴で締めくくりました。
この日は予定が終わって家に帰ってから二時間程ガッツリお昼寝してしまいました。夢も見なかったのですごく深く眠っていたのかなと思います。
サウナのおかげで夜もしっかり眠れて朝の目覚めが良くなりました。
夏に向けて体調や気持ち整えていきたいです。
0
34
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら