サウナたまらん

すっかり月曜サウナに順応した男。

月曜日に降りかかる仕事ストレスに耐えることができなくなって来ている今日この頃。
このストレスにはサウナが効くことを覚えてしまい、ほのかへ駆け込む。

サウナ：湿度管理もされており、求めていた木が少し湿った森って感じの香りが充満している。
温度は85℃位をキープしているが湿度のお陰か体感高めに感じる。
5分で満たされ出る。
幻の4段目というのが設置されていたがどこに座ってもめっちゃ気持ちいいです笑
また香りを求め入室。を繰り返し5分✖️5セット。

水風呂：冷えてて広い。文句なし。

外気浴：外はもうしんどい。塩サウナ後に水風呂スルーで外クールダウンの組み合わせが最高。

後、ちょっと寒くなってくると帰りの車内がまた最高なんだよなぁ。
体内の熱が外気に触れて服の中で羽衣ができる感じと運転に集中しなきゃいけない気持ちがせめぎ合って板挟みですよ。

また明日から働くかぁ。
今週は何回サウナに助けを求めるだろうか。。

サウナ：混んでいるが、上段はかなり熱く気持ちがいい。
サウナストーブがｺﾞｳｺﾞｳと唸っており、かっこいい笑

水風呂：深さあり。温度はそこまで低くなくずっと入ってられる。

外気浴：椅子の種類が豊富。
椅子への掛け湯がセルフロウリュに見えてしまう今日この頃。
露天風呂も壺湯・漢方湯等種類が多い。

岩盤浴：段々汗臭さ増してない？
体育会系部活の部室みたいで入ってられないレベルになってました。
ほのかに岩盤浴研修に行ってもらいたい。←そんなものあるなら俺も参加したい。

月曜日から最高。
サフレに誘われ訪問。

ミストサウナ：まずは準備運動程度の気持ちでミスト。
温度高め&漢方の香りで身体の毒抜き&毛穴オープン。

サウナ：混んでおり下段しか空いておらず、着席。
下段は寒いやろと思っていたが、遠赤外線ストーブが2台鎮座しており、熱が直で来るのでしっかり汗が出る。
人が出入りすると風が気になるが許容範囲内。
3セット目は上段に座れたが、上段にはやはり敵わないね。
ストーブの威力もそのまま伝わる構造で下段の上位互換。
構造面を考えさせられるいい機会であった。

水風呂：ここは90㌢深さがあり良い。

外気浴：整え椅子もあるし、寝れる椅子もあるし、広いベンチもあるし、背面にお湯が流れてる椅子もあるしで休憩し放題。

月曜日なのに最高と思わせてくれるサウナに感謝。

『ビタミン爆弾の湯』
月一の楽しみ、自然からの贈り物。
今月はローズヒップの湯でした。
ローズヒップはレモンの20倍のビタミンがあり、ビタミン爆弾と呼ばれているらしい笑
説明書き見て思わず笑ってしまったが、ここは毎回本物のブツをネットに入れて風呂に浮かべてくれてるから推せるよなぁ。
ない銭湯もあるからさ。
そしてなんか電気風呂増設されてました笑
腰痛持ちには効くんだよねぇ。
銭湯が無くなっていく中、増設は攻めてる。

サウナ：相変わらずのスチーム祭り。
肺を蒸気で満たし乾燥に別れを告げる。
初めて耳栓を導入してみたが、自分だけの世界に没入できていいね。
途中で耳痒くなってやめたけど笑

水風呂：潤いからの潤い。
今週はサ活多めで俺にはストレスがなく常時整いをキープ。あるのは将来への不安のみ。。こればっかりは片付かん笑

休憩：やはり換気扇下はいい風が来る。

最後にもう一度ビタミン爆弾に身を投じ水風呂でスイッチ🔛。爆破。もう全てがどうでも良くなります笑笑

今月で閉店という事でサフレと訪問。
銭湯巡りにハマっていた時によく来ていたが、サウナの印象は特に無かった。

サウナ：しっかり熱くてめっちゃいいやん！
TVでは野球中継。源田たまらん。。
このサ室も源田の守備範囲位、無理のない範囲の広さ。。

水風呂：キンキンに冷えてる。
源田の送球くらいブレない安定感。

外気浴：ベンチ✖️人工芝スペース
今月入籍の友と語る。
「あ、いい風きた」とハモリ、感性はシンクロ。
サウナは激混みで2セットで終了。
「このサウナに未練はないか？」と問う。
シンクロ状態の今ならと、この質問にもう一つの意味を心の中で含ませる。
『独身に未練はないか？』と。
答えは「この未練が次のサウナへの活力になる」
くそ！サウナのことしか考えてなかったか！！

仕事終わりに同僚とサウナ。
しっかりサウナにハマった同僚と訪問。
仕事終わりのクソストレス後のサウナは格別。

サウナ：相変わらずのノンストレス湿度！
バチバチの高温。たまらん！
月末のストレスで不快で渦巻いた思考の交感神経から気持ちの良い、ただこの熱に耐えようという感覚の交感神経に切り替わり全てを忘れさせてくれる。
温度計は100℃を指しており、友とつぶ汗を垂らす。

水風呂：しっかり冷えててサウナとの相性抜群。
岩のようにガチガチな体に炎の様な精神状態に効果抜群！急所に当たった！状態で一撃で戦闘不能笑（ポケモン風）
ストレスは水風呂に流されて副交感神経優位のリラックスタイムへ。

外気浴：上の階の露天スペースは最高のスポット。
強めの秋風で体は一瞬で乾き、内から溜め込んだ熱が徐々に放出されていく。
気持ちよさと共に『行かないでくれぇ』と女々しく唱える。
冷えたら薬湯で乾いた体に漢方を染み込ませる。

2セット目は100℃を超えており、中段で蒸される。
デカいサウナストーブに岩壁からの輻射熱がすごい！！
水風呂からのぬる湯！（ぬる湯は明日まで実施らしい）
「これ、冷冷交互浴っていうんやで」
と相変わらずの先輩風を吹かす。
冷冷交互浴からのととのえ椅子！
開いた口が塞がらず完全に飛んでた笑　
同僚も終始ニヤけながら座っていて不気味だった笑

3セット目はちょうど8分経ったくらいでサウナマット交換。
常連さんとサウナマットの片付けを少し手伝わせてもらう。
なんかここの空気感はいいんだよなぁ笑

最後に自販機でジュースを買うとスロットが揃いもう一本ゲット。
同僚と乾杯し、最高の〆を決めました笑

昼間っからサウナ。

久々来ました、つきさむ温泉。
タオル・バスタオル・ダサめの館内着（昔のブラジル代表みたいなカラーリングだが、肌触りは最高）があるので手ぶらで🆗

サウナ：1セット目は人の出入りが多く、2セット目はタオルマット交換後というのがあり、90℃くらいの室内。
かなり広いので座る位置によってムラがあり、結構長く居ないと汗が出ない状態。
一旦下の食堂に行き、エビチリ丼を食べる。発汗を促し、3セット目。
時間を空けて正解。100℃近くまで室温が上がっておりしっかり蒸される。

水風呂：2種類あり。モール温泉の源泉（20℃くらい）とキンキンの水風呂（10℃くらい）。
モール温泉の方は無限に入れて危ないやつ。
キンキンも覚悟して入らないと危ないやつ。でも常に10℃キープは嬉しい笑

外気浴：露天スペースもあり、椅子は2脚。
すっかり秋風で気持ちいい。居すぎると冷えてしまうので、冷えたら露天風呂へ。

バスタオルがあると浴室内へ持って行ってしまう派の俺。
サウナの時は腰に巻いて、タオルを頭から掛ける。
セルフロウリュがある所では腰に巻いている事により、隠すことに意識がいかず、ロウリュに集中できる。
外気浴中も風が冷たい時は体に掛かると無理なく外にいれる。
まぁちょっと荷物になるんだけどね笑

隠れ家サウナ！

大通りのセルフロウリュできる施設は行き尽くしたと思っていたが、こんな所に隠れているとは。
セルフロウリュを体験したいと言っていた同僚と共に訪問。

サウナ：今年オープンしたてというのもあり、新しい木の良い香り。
温度計は100℃を指しているが、しんどさ0のまろやかな空間。
まずはシンプルに楽しむ。
噂通りビートルズが流れてる。
脳内でAll you need is sauna（君に必要なものはサウナさ）
Sauna is all you need （サウナこそ全てさ）と呟く笑
2セット目から貸切となり、同僚にロウリュをしてもらう。
定員5名の小さい作りの為、蒸気が直ぐにガツンと来る。「うわ、来た！」と背中で受ける。
そこから「あ〜気持ちいい」の包み熱に変換される。
貸切なので熱波師ごっこをして少し遊ぶ。
お互いにバスタオルで扇ぎ合い、大量の発汗。

水風呂：デカ壺に水が溜まっている。
一人用なのだろうが、お互い我慢できず2人で入る。
温度はそこまで冷えてないのでずっと入れてしまう。
「入りすぎ注意だから！」と先輩風を吹かす。同僚は同い年だが職場では一応先輩なので、ここでマウントを取る笑

休憩：ととのえ椅子等はないので、洗い場で休憩。
ラウンジにマッサージチェアが2台あるので、使うことに。無重力コースを選択。足の裏がゴリゴリでちょー気持ちいい。

愚痴を言い合い仕事で溜めた毒素も発散。
二人とも全身あまみがくっきり出て最高の温冷交互浴が出来ました。
仕事終わりに極秘で来ようぜと約束をして別れる。
いい布教活動ができた。
サウナになると喋りすぎるのでウザがられないように気をつけようと誓うのであった。。

またしてもサフレと水曜サ活。
水曜日は疲労が一旦ピークを迎える。
最近は新しい業務もあり、体、特に胴体がバキバキ（バキ胴）だったのでお気に入りのサウナへ。
現地集合だったが、コンビニで軽く腹ごしらえしてから行こうと思い車を停める。
ここで異変に気がつく。
『ちょまっ！財布会社に忘れた！マジか〜！空腹でサウナは危険な行為だ！乱れるわ〜！』
と思っていると窓をコンコンと叩く音が。振り向くとそこにはサフレが！
「駐車場いっぱいだったわ笑」と満面の笑み。神かこいつ笑　
「ちょうどよかった。財布会社に忘れたみたいだわ。金貸して笑」と無事腹ごしらえ完了笑
銭湯に向かうとちょうど駐車場も空いており駐車完了笑　完璧な流れ←

サウナ：ここはいつも空いている。常連っぽい客も皆サウナには入らずに出てしまう。もったいない。二人だけの空間だったのでしばし近況報告をし合う。
温度は80℃くらいでマイルドな感じ。砂時計が大量にあり使い放題笑　コーヒー粉の匂い消しも効果があるんじゃないか？ってくらい無臭で快適なサウナ空間。

水風呂：相変わらず鉄臭はえげつないがしっかり冷えてる。金属で冷やされている気分になり、しっかり〆れます。

休憩：銭湯ならではの椅子で洗い場休憩。
最後に電気風呂に入り固まった筋肉に電気を通す。ここは電気弱目で入りやすい！

やはり外気浴もしたいので近くの公園へ。一服もしたいからタバコを持って行こうと車を停めるが、次はタバコが見当たらない。サフレに「ちょまっ！俺のアイコス、無いコスなんだけど！」と伝える。
すぐスマホのライトでシートの間から見つけ出してくれた笑　くそぉ、忘れ物で始まりと忘れ物で終わるって整い足りないってか片付け足りないわ笑　
気を引き締め直さないとと思いました。
あと800円の借金は忘れません笑
今度サウナで返すわ笑

塩サウナ：ロッキーサウナ前の準備運動として、まず塩サウナ。
前が見えないくらい蒸気で満たされてて気持ちがいい。
塩もしっかり全身にすり込み溶けるのを待つ。
足裏とかめっちゃ気持ちがいいんだよなぁ。とか思っていたら小学生低学年くらいの子供が入ってくる。
目が合うとペコリと一礼。こいつできる！と思い塩の擦り込み方を教える。
でも「これでおにぎりにしたい」とか「スイカにかけたらおいしい」とか食べる方に興味がある感じでした笑
これから彼は塩は食べるだけのものではないと学んでいくんだろうな。。

ロッキーサウナ：石がゴロゴロ積んであり、いつ見ても拝みたくなる。
もちろん、お目当てはオートロウリュ。
時間になると暗転！
そして映画ロッキーの曲が！ロッキーサウナに掛けてるあたりセンス良いよなぁ。
テンション上がるんだよね笑
そしてアロマ水が流し込まれ、自動送風機能が作動。
いい香りの熱風に包まれます。
最上段は直で風を受けると火傷級！
身を伏せ耐える。周りを見渡せばみんな必死に汗を流しながら耐えている。
全員スタローンに見えて来る笑

水風呂：17℃設定でちょっと物足りない感じ。ここはいろんな年代の人が来るからね。子供も頑張れば入れるようなギリギリのラインを攻めてる感じがする。

外気浴：天気が良くて最高。ただ、混み具合は半端ない。中のベンチの方がゆっくり出来て好きだね。

最近、ロバート秋山のクリエイターズファイルのサウナ田ヒロユキに衝撃を受けて「ととのう」ではなく「かたづく」を使いがちです笑　野良サウナって何だよ笑笑
かたづいた〜

友達のウエディング写真のオフショット係の仕事を終え、新郎新婦とここのサウナへ。

サウナ：ガス遠赤外線ストーブの前は皮膚に直接熱が来てビリビリ。正面からは受けきれず、背中を向けて受けることに。背中全面が焼ける。5分で退室。

水風呂：キンキンに冷えてる。14〜15℃設定。最高すぎる。が、早め退室のせいで水風呂が勝ち、サウナが恋しい笑　
しばらくサウナの入口を見つめる。ここで戻ったところでもうストーブの前は空いていない。。
現実から目を背け、見切り、背を向け逃げ出した俺には戻る場所が無くなる。
人生は椅子取りゲームか。。結婚もそうなのだろう。いつか諦めずに座り続けられる椅子を探そう。
幸せそうな2人を撮った後だったからそう思ってしまったのかもしれん。
俺「無理せず体調にあった場所に座れよ」
俺「確かに、体調管理のできる男になってからその事は考えよう」と自問自答。

外気浴：寝椅子を確保。新郎はしっかり熱に耐え遅れて隣の寝椅子へ。
タキシードを着て撮影して全身バキバキの友。一眼を長時間首にぶら下げ肩バキバキの俺。
血流が固まった筋肉の間をかき分け脳に血液を送るのを感じる。
肩を回すと「あんなに凝り固まってたのに肩甲骨動きまくりやないかい！サウナすげー！」と俺。
新郎「俺は足に血が巡ってる。。」
完全に2人してととのってやがる笑
水風呂嫌いだった奴が俺より熱に耐えしっかり水風呂も入り全身あまみまで出てました笑　「俺ビール飲めば一発であまみ出るから！」と負け惜しみ。。
その後新婦に「20分くらい待ったわ」と一蹴り。
すいませんでした笑

サフレと水曜サ活！！

サウナ：人の出入りで温度が左右されるが、湿度のセッティングが完璧で、温度が低くなろうが高くなろうが気持ちがいい。
多面的なサウナ。自分がどれだけ変化を楽しめる人間か問うてみて下さい笑
最近喫煙が増えているせいか汗の出が微妙。汗の出方で体調を見る。これもまた一興か。。

水風呂：14〜15℃をキープ。しっかり体を冷やしつつ気持ち良くしてくれるちょうどいい距離感。上司に欲しい。。

外気浴：広がる景色は山！もののけ姫のオープニングが脳内再生。
たまに通る電車がまたエモい。
ライトアップされる木が霧雨で濡れてエロいテカり方をしてやがりました。
内風呂・露天風呂共にモール温泉で肌つるつる。モール温泉ジャンケンもしっかり楽しむ。
露天風呂はいつでも男達の憩いの場。女の子の話をして盛り上がる若者達。「整った顔でさぁ〜」なんて聞こえてきたら、え？整った？って反応してしまう。病的だ笑

サウナ前の『サウナクッションを利用して下さい。』がサカナクションに見えてしまう。ととのうとなんでもサウナに見えてしまう現象の逆。逆ととのい現象も生じる。
ととのった〜〜〜

オマケ
帰りに友達とのやりとり
「ここサウナと水風呂の相性がめっちゃ良かったよな」
「え、どれくらい？」
「サカナクションと雨くらい合う」
「合うな〜」

パークゴルフ場があり、程よい運動後に入浴。
モール温泉があり、豊澤さん考案のモール温泉ジャンケンを友達と楽しみ。サウナへ。
サウナ：広いが出入りがあるとかなり温度が落ちる。奥のストーブ前か上段でも奥がオススメ。手前は風邪ひきます。

水風呂：地下水でキンキンに冷えてます。
水風呂嫌いの友達にサ道を読ますとしっかり水風呂を堪能していてサ道ってやっぱりすごいと思いました笑

外気浴：露天の周り岩に登り休憩。緑に囲まれてて視力が回復。。冷たすぎる水風呂で冷やしすぎたら露天風呂へ。ぬるめで無限に入ってられます
。
サ飯：食堂メニューも充実。鶏白湯ラーメン美味しかったです！