2021.05.05 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
  • ホーム 東京荻窪天然温泉 なごみの湯
  • 好きなサウナ テレビなし、音楽はかかっているならジャズ、室内暗め、湿度も温度も高め🤗外気浴スペースに直射日光が当たらない🌞🆖クレンジングが置いてある、そんなサウナ🕊✨
  • プロフィール よごにゃん(母)に湯遊ワンダーランドを貸してサウナに目覚めさせた張本人😚 なごみの湯公式アンバサダーしてます⭐️ 普段はイメージコンサルタントの資格を持ちつつコスメアカウントとして活動し、広告代理店で仕事してます✨杉並区民です🤗
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Nagi

2022.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

朝食ビュッフェ

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
12

Nagi

2022.01.09

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.9℃

Nagi

2021.11.07

1回目の訪問

歩いてサウナ

今日は朝から大忙し!
田町で筋肉量の測定して
広尾で好きなブランドのファミリーセールへ行き
そのあと麻布でピラティス2時間!

そして〆のサウナです👍
今日は初めましての竹の湯さん🥴

こちらは水風呂も黒湯なんです🙆‍♀️

17時ごろ行くと人!人!人!
お店の人曰く、今日は女性のサウナは
とても混んでるとのこと😭
ビビり散らしましたが、
後に引けないのでそのままGO

脱衣所もお風呂もすごい人で
洗い場はほとんど埋まってるし
お風呂も芋洗まではいかないけどかなり人は多め💦
でも入った時がピークだったようで、
だんだん空いていきました🕊

サウナはコンフォートサウナで定員は4人
私以外もう1人しかいないことが多かったので、
待ちとかはなかったです☺️
この手のサウナは上段に行くより
下段を確保したほうが長く入れて
しっかり汗かけて好きです😮‍💨

黒湯の水風呂は
バイブラ付きの17度で
最高に気持ちよかった☺️

なんだかお肌がツルツルしてて
いい感じです🥺

明日も早いのでサクッと2セットでおしまい🙆‍♀️

ありがとうございました!

歩いた距離 2.2km

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
83

Nagi

2021.10.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

アクア東中野

[ 東京都 ]

同期の入籍を祝いに行ったら
(シャインマスカットォのアフタヌンティ)
ちゃっかりワイも祝われてしまった🥴
※ワイの入籍は2月

解散後温泉に行くとのことで
それに引っ張られて私もサウナに行きたくなったので
アフタヌンティのカロリーを消化すべく歩いてサウナへGO!しました🏃‍♀️

東中野は松本湯が続いていたので
久しぶりにアクア東中野
君にき〜めた!

そこそこの混雑具合ですが、おひとり様が多く
静寂が保たれておりました☺️

サウナ内は多い時で4人ほど。
ここのサウナは7分くらい入るとじんわり
いい感じに汗をかけて良きです🙆‍♀️

そしてこの時期のプールと外気浴はサイコウ!
思わずシンクロナイズドスイミングしたい気持ちを抑え
(今シンクロって言わないんですよね?)

プールでぷかぷかと浮かんでました☁️

サウナ7分
水風呂1分
計4セット

ありがとうございました✨

歩いた距離 5.1km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
37

Nagi

2021.10.23

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日は朝からピラティスの体験に行き
(ちなみにそのまま入会した)
その足でそのまま厚木のラッコちゃんへ❤️

今まで相模のラッコちゃんしか行ったことがなく
それも閉店直前の1回きり。。。
私はラッコちゃんでサウナに目覚めたと言っても
過言ではないのでいつかラッコちゃん
再訪したいと思ってました🥺

にしても厚木はもはや小旅行!笑

12時くらいに到着すると、
宴会場はかなりの盛り上がりっぷり✨
サウナの前に大好きなトマト酸辣湯麺で
お腹を満たしていざサウナへ🌞

ビンゴの時間はサウナは空いてるのでは?
と予測したのが適中!
広いサウナにわたしだけという贅沢空間😽

とはいいつつ、ここのサウナは熱くて
そんなに長時間入ってられない💦
5分くらいで出て水風呂へ…🏃‍♀️💨

そうそうこの感じ!
サウナに入る前に口に放り込む氷の最高たるや🥺

しっかり4セットと薬湯と草津温泉を楽しみ
無事ラッコMOKUもGETし退散🥰

ちなみに、サ飯はもちろん酸辣湯麺ですが、
本厚木の駅にCHAVATYがあるのもアツい!
朝風呂入ってCHAVATYで朝ごはん
(スコーンとミルクティー)とかも最高だろうな🥴

また行きたいと思います🦦💕

歩いた距離 2km

トマト酸辣湯麺

0辛でも辛い🥲 白い服で食べたら案の定ラー油を飛ばしたので館内着に先に着替えたらよかった💦

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
100

Nagi

2021.10.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

常連さんが苦手で避けてたけど
雨の日なら空いてるのでは?!と思いin

予想通り常連さんの場所取りもおしゃべりもなく
快適に過ごせました〜🥰

利用客のマナーが良ければいい施設なんだよな。。

歩いた距離 0.8km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
69

Nagi

2021.10.15

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナが日常になりつつある中
なごみの湯はいつも新しい発見がある🤗

お久しぶりのしおんさん。
サウナはもちろん、酸辣湯麺を食べに来たような
そんな感じです🥺

歩いた距離 2km

酸辣湯麺

安定のおいしさ 酸辣湯麺しか注文したことないけど

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
25

Nagi

2021.10.10

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

朝ウナすると1日が長くて得した気分になるね

歩いた距離 3km

野菜レストラン農家の台所

サラダバー小

朝ウナのあとに美味しい野菜を食べると身体にいいことしてる気分

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
24

Nagi

2021.09.25

1回目の訪問

母娘サウナ3

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
23

Nagi

2021.09.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

母娘サウナその2
なんだけど、なかなか時間とって書かずにいたら
9月終わってしまいそうなので一旦記録。

歩いた距離 2km

続きを読む

  • サウナ温度 48℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
17

Nagi

2021.09.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

あーん、投稿したつもりが下書きのままだったあ😭
なぎちゃんのバカバカぁ😭😭

…というわけで、
無事、大きな商談を終え、
待ってました!4連休!!
実家に帰るがてら亀遊舘さんへ🐢✨

久しぶりに降りた金沢八景の駅が変わりすぎててビックリした(笑)
車で通り慣れた道も徒歩だとまあまあかかるのね〜と思いつつ、21時前に到着😌

ゆずが流れてる感じ、
地元に帰ってきたな感がある!

シャワーが固定じゃないのが嬉しい😊
お風呂はちょうど檜の湯をやっていて
ほんのりいい香りだった✨

サウナは程よく湿度があって
アチアチでいい感じ🥺

リラクゼーション系の音楽が流れてるところは多いけど
懐かしのJ-popはすごく新鮮だった👀♥️
ちょうど大学生くらいまでに流行ってた曲ばっかりだから
流行ってた当時のことが思い出されてエモかった🥲

水風呂は17度で個人的にちょうど良い温度✊
井戸水?だからか柔らかくてよかった🥳

外気浴スペースはもう少し涼しくなると
もっと気持ちいいんだろうなと🥺
たまたまこの日は暑かった💦

また実家に帰ってくる時は立ち寄りたいです🔥

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
83

Nagi

2021.09.23

1回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

母と妹とサウナ🥰
行こうと思っていた某施設がまさかの20時で営業終了で入れず、
色々調べた結果、こちらが開いているとのことで
初めてですが行ってきました✨

お風呂は天然温泉とのことですが、
かなり海の匂いがします☺️
立地的な要素もあるのでしょう。
ツルツルっとした感じでした✨

また、外のお風呂は限定で白骨の湯になっており
硫黄臭い白濁のお風呂が溜まりませんでした🥴

あ、シャンプー類はヒノキの香りのものか
ポーラのものが場所によって置いてありました💕

サウナは2種類あり、
釜風呂と遠赤外線のサウナかな?
釜風呂はもっとスチームサウナみたいなの
期待してたからちょっと物足りなかった😅

サウナは程よく湿度があり、じっとりと
汗をかける感じ☺️
ちょっと常連の方のお喋りが多かったのが残念😭

サウナとお風呂は良かったので、
そこだけ改善されればなーっと思いました😣

ここから余談ですけど
いつも一人でサウナに行く時は
大体帰りは地下鉄なんですね。
そうするとせっかくいい感じに眠くなってるのに
車内が眩しくて目が一度覚めるんです。
今日は母が車を運転してくれたので、
眩しくなくうとうとしながら帰れたのが
個人的に最高でした✊

母よ運転ありがとう🚗

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
90

Nagi

2021.09.17

6回目の訪問

歩いてサウナ

ネタ切れだけど安定のなごみは気持ちよかったァ😊

新館内着は3か4が好みです✨

歩いた距離 1.9km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
35

Nagi

2021.08.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

松本湯

[ 東京都 ]

オッス!おら、Nagi!
今日は貴重な有給取得日!
特に予定なんてねぇが、
ないからこそ絶好のサウナ日和ってヤツだ!🤗
お、クライアントからメール、、っと。
「残念ながら、今回は他社に
 お願いしようと思います」
だと?こいつはやべぇぞ!
次回!『提案済顧客全て消滅!再び掘り起こしから!
サウナに行けない残業の日々!』
次回も絶対見てくれよなぁ🔥

と言うわけで平日なら空いてるんじゃないかと
わくわくしながら松本湯さんへ✨

結果→前回より混んでる😂🔥

本当に平日?というくらい
洗い場も浴槽も人だらけ!
おひとりさまが多く、さすがって感じ💫

早速サウナに入ろうとすると
平日の昼間なのにほぼ満席!!
女性サウナが満席ってあんまりなくないですか?

ただそう思ってたのも束の間
入って早々にロウリュがスタート☄️☄️

ここのロウリュは本当に熱い🥵
私が知ってる中で一番熱いです。
口元をタオルで覆わないと息もできない
それくらい熱い😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️

ロウリュが始まると一斉にお客さんが
サウナから出ていき、満席だったのに
2分後には私一人きり、、、。

※なので混雑時はロウリュの直後がアチアチで
 サウナ内が空いてておすすめです
(10分、30分、40分?かな、、、)

そんなアチアチサウナは長く入ってられず
5〜6分で蒸発してしまいました、、、😮‍💨🔥
そして蒸発した身体に水風呂が沁みる。。

よし!心機一転明日からまた頑張るぞ✊

(ちょっと終わり方雑?細かいことは気にしない🤚)

歩いた距離 2.2km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
112

Nagi

2021.08.20

5回目の訪問

歩いてサウナ

いっけなーい!残業残業💦
わたしサウナダイスキNagi!
転職して1ヶ月のOLよ!
営業職と聞いて入社したのに、
依頼される仕事はWebディレクター?!
わたしWordpressすら弄れないのにもう大変!
しかも同時に3件も案件抱えちゃって?!
一体私、これからどうなっちゃうの〜!?
次回!残業で案件整理した翌日、
全案件キャンセル!デュエルスタンバイ!

というわけでジェットコースターのような
1週間でしたが、私にとって残業とは
水風呂に入る前のサウナみたいなもんなのでね。

さて、こんな振り回されっぱなしの1週間の終わりは
新規開拓よりも通い慣れたホームへ。

いつも通り下茹でした後
まずはミストサウナへ🧖‍♀️✨
今日もヴィヒタの香り🌿好き。
でも塩がなくなってた💦なぜ?💦💦
間違えてお砂糖発注しちゃったのかナ😜

ロッキーサウナではジブリやってて
なんか急にエモい気持ちになった🥺
わたしジブリは月末まで記憶に残ってるの
トトロと千と千尋とぽんぽこしかないので
おすすめあれば教えてください🤗
(ナウシカやもののけも見てるはずなのに
なぜか結末が思い出せない…)

この間改栄湯でも思ったけど
サウナ内ではあかちゃんの映像とか
動物の映像とかジブリとか
そういう心が穏やかになるものみたいです🙂

ペンギンとかパンダの成長記録とか
そういうのだったらいいなって考えてました。

(多分わたし、すごく疲れてた)

休みの前になごみでリフレッシュできてよかった😇

歩いた距離 0.2km

続きを読む

  • サウナ温度 53℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃
141

Nagi

2021.08.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

パネッパとは?よく知らなかったけど、
Tシャツ目当てでハッピーサウナ文化祭へ。
若干内輪な雰囲気も含めて文化祭っぽかったw

14時ちょうどに到着。
男性側は水着着用の混浴イベントですが、
女湯は通常通り入れるので女湯のみ満喫。
(先日のチームラボで布面積の広い
水着はサウナに不向きと気付いたが、
かと言って露出の多い水着は嫌だった)

サウナは高温サウナと塩サウナと
アロマサウナの3つ。
3つともとても広い🥰

中でもアロマサウナは少し温度が低めで
普段7分くらいしか入れないわたしも
12分間じっくりと汗をかくことができた✨

高温サウナ5分を2セットと
アロマサウナ12分2セットを満喫💕

ほとんどがパネッパ目当てのお客さんなのか、
サウナはほとんど貸切できた😭
こんなに広い施設を独り占めできるなんて、
それだけでも充分な価値があるかと🥺
普段はどのくらい混雑しているのだろう🤔

あと、タオル使い放題もありがたかったけど
それも今日のイベント限定かなぁ?

ハッピーサウナ文化祭では
無事お目当ての商品をGETできてよかった😊

全体的にクセの強い施設なので、
ビギナーにはお勧めしにくいけど(笑)
個人的にはまた来てみたいなと思います!
(そして混浴イベント行ってないので
パネッパが何かはわからないままw)

歩いた距離 2km

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
146

Nagi

2021.08.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

松本湯

[ 東京都 ]

サウナの為に購入したmi bandで
歩数もみれるのですが、
いつもの通勤だけではなかなか
8000歩を達成しないので、
今日は歩こうの会を決行しました(笑)

ルートは
家→新宿伊勢丹→新宿眼科画廊→松本湯
お目当ては
伊勢丹サウナ館と大おしゅし展🍣

伊勢丹では念願のサウナボーイTシャツをGET✨
(メンズのLしかなくてかなり大きい💦)

おしゅし展はなんだかんだ毎回制覇してる!

さて、前置きが長くなりましたが
念願の松本湯です💕

14時半ごろ到着して、
靴箱の空きは残り4つくらいしかない😱
これはまずいか…?と思ったけど、
女湯は20人もいないかな?くらい。

まずあらゆるところに
サウナ好きのカワウソがいて癒される🤗
カランの数もかなり多い!
シャンプーは健康浴泉とおなじフェニックス。
昔ながらの備え付けのシャワーもあるけど
個人的にはRehaのシャワーがついた
手前のゾーンがおすすめです☺️

お風呂は40℃くらい?
東中野の銭湯はどこもお湯の温度低め。
だからこそじっくり入れる🙋‍♀️

サウナは2つ。
フィンランドサウナとスチームサウナ。
フィンランドサウナのほうが圧倒的に人気で
常に7〜8人くらい入ってるけど、
スチームサウナはほぼ貸し切りでした😉

ロウリュ(何分に1回かわからなかった)
がめちゃくちゃ熱くて、ロウリュが始まると
みんなすぐ退散してしまってた(笑)
もちろんわたしも🏃‍♀️🏃‍♀️

サウナの後の水風呂が2つあるのもよい!
個人的には28℃くらいの泡の水風呂が好み😮‍💨
ずーっと入ってられる😮‍💨😮‍💨

あと話題だった畳のととのいスペースも
程よい風が気持ちよくて寝れるぞ。。。。

本当はもっと満喫したかったけど、
途中から子どもがすごく増えてきたので退散💦
とてもよい施設なので早く空いてくれないかなぁ(笑)

にしても子どもって
1人でもずーっと喋ってるのね😅

歩いた距離 8.7km

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
163

Nagi

2021.08.09

1回目の訪問

歩いてサウナ

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

旦那とラーメン🍜&サウナ旅🧖‍♀️🧖‍♂️✨
トイボックス&改栄湯編

銭湯単体だと来てくれないけど、
ラーメンとセットだと来てくれる最近(笑)

今日は三ノ輪まで行き
トイボックス&改栄湯コースです😙
味玉醤油ラーメンのスープを飲み干し
しっかり塩分と水分を補給☺️

いざ改栄湯へ!
私のお目当ては本日発売のMOKU🧺
(タオルの絵文字ってないんだね)
旦那も気に入ってMOKUとTシャツも買ってた(笑)

オープンと同時に行った割にそこそこ混んでた!
女湯は10人くらいかな。。。

最近は炭酸泉+シルキーバス+ジェットバスって
組み合わせが鉄板なのかな?というくらい
よくみる組み合わせな気がする🤔
ちなみにシャンプーはオーランジュロゼ。
泡立ちは普通だけどいい香り🍊

最近「水通し」をしてからサウナに入るといいと
どこかで見たので、水をかけて身体を拭いて
いざサ室へ😠!

温度は102度でかなり暑め。
ストーブの上にはお鍋が置いてある。
(これで湿度を上げてるのか…)

一応6人がけなんだけど、
3人入れば結構きつめな感じ。

テレビで何故か赤ちゃんの研究をやってて
可愛い赤ちゃんに癒し効果倍増(笑)

でも流石にこの温度だと長く入ってられないね。
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分を3セット。

昨日はととのい不足だったので
しっかりととのってまいりました😮‍💨😮‍💨

やっぱこうじゃなきゃなぁ😊

旦那は改栄湯Tシャツを
相撲部屋のようで気に入った!とのことです🙋‍♀️

歩いた距離 0.8km

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
174

Nagi

2021.08.08

1回目の訪問

歩いてサウナ

行ってきました!チームラボ✨
サウナとしてはどうなんだと思いつつ
とはいえ話題作りとしても一度は行ってみたいと思い、本日初潜入です🙋‍♀️💕

お腹が出る水着が嫌で持参したけど
9割以上、貸出の水着を着てる人でした👙
サウナハットかぶってる人はいなかった(笑)

サウナは全部で7つ
イエローだけ入れなかった💦

fire red
チームラボの中で一番広いかな?
初めてほうじ茶の香りのロウリュを体験したけど
ほうじ茶というか焼き鳥屋みたいな匂いと感じました(笑)
※個人の主観です

Water Harp Cyan
なんだかんだ白樺の香りが一番落ち着く🌿✨
中温だけどロウリュしたてだからか
気持ちよく汗をかけました☺️

Forest Wind Green
ジュニパーの香りのロウリュ😊
初めてだけど爽やかな良い香りでした🙋‍♀️

Underground River Blue
松の香りが優しかった気がする!
(時間の関係で一瞬しかいられなかった)

Burning Magenta
燃えるような音が印象的なサウナ🌋
音の効果もあって体感温度めちゃくちゃ
熱かった…😂💦

Static Pink
シナモンジンジャーの香りは残念ながら分からず…
サ室内で携帯いじってる人いてちょっと不快だった😔

冷水シャワーは2つ
円が見える方はわかったけど、
蝶が飛ぶ方はよくわからなかった😂
水はキンキンに冷えてて、
クーラーが効いてる館内だとかなり寒い🥶

アート浴はうん、綺麗!以上(笑)
それよりととのい椅子を増やしてほしい🤔

トータルの感想で言うと
ととのいはしないけど楽しかった!
アートが刺激されたかはよくわからない🤷‍♀️
これだけたくさんの種類の良質なサウナと
温度が異なる水風呂が2種類くらい
常設されてる施設があれば最高なんだけど🥴
あとしつこいけどととのいイスね。

11月まで期間が延長されましたし、
話題性はあると思うので、気になるかたは是非🥳

歩いた距離 0.5km

続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
112

Nagi

2021.07.30

1回目の訪問

歩いてサウナ

アクア東中野

[ 東京都 ]

大江戸線の定期を手に入れて
少しだけ東中野の距離が近くなったのが
嬉しい😆
この辺りはいいサウナが多すぎる🥲

さて、今回はアクア東中野さんへ😙
平日夜の割にまあまあ人が多い💦

ただ、男性の方は話し声がよく聞こえてきたけど
女性のほうはソロの方ばかりで本当に静かでした。

サウナハットやmi bandをしてる人もちらほらいて
サウナ慣れしてる人が多い印象🥺

今日のサウナはペパーミントヴィヒタ🌿
個人的にはうがい薬っぽい💡

正直1セット目は微妙かなって思ったんです
あのミストサウナでよくある、
汗かいてる風の気分になるけど、
蒸気が肌についてるだけ感がして💦

だけど、何セットか繰り返すうちに
気づいたら気持ち良くなっていった☺️
不思議だ☺️☺️☺️

水風呂が15度とつめためだけど
軟水だから柔らかい…
そしてプールからの外気浴が
最高にきもちかった😮‍💨

絶対また来ます🙋‍♀️✨

歩いた距離 1.3km

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 29℃,15℃
161