もろもろ片付いたので実に3週ぶりにサウナへ。
でも今日はサウナに入る、いうより充実した休憩スペースのある施設を下調べしてこちらへ。大量の漫画と、ハンモック・ソファ・Yogiboがあり期待に違わぬ充実ぶりだった。

浴場はジム利用者と共用。露天風呂の温泉炭酸泉が熱くて気持ちよかった。

ドライサウナのストーブはストーンだが、ロウリュはない。湿度が少しあるので結構汗が出る。あまり期待してなかったけど割と好みのタイプのサウナ。サ室が広いし、二重扉なので人の出入りで温度が下がることはない。

ミストサウナは足と背中にお湯が流れていて、特に足は完全にお湯に浸かっているという初めてのタイプ。人の出入りで温度が下がるのは残念だった。

昼過ぎに着いてすぐドライ1セット、久しぶりすぎてか7分で撤退。水風呂は15℃とだいぶ冷えている上に110cm深さがあってありがたい。外気浴は寝られる椅子が1つありそちらで。
→漫画読んで爆睡
→夕飯前にミスト→ドライ×2
→夕飯
→漫画、爆睡
→ドライ
〆のドライはサウナ10分水風呂20秒のバランスが外気浴とバッチリ噛み合って最高の〆。

久しぶりにサウナに入って、どんなセッティングであれやっぱりサ→水→外のルーティンは最高だと改めて思った。明日明後日もどっか行きたい。

キムチビビンパ

ホルモン焼きと迷ってこれ。正解でした。

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