楓音

2019.07.26

1回目の訪問

有馬街道にある、すずらんの湯に行ってきました。北区の山の中にあります。ホームページを見て、酵素浴を体験してみたくて、今回はサウナと酵素浴目当てに車を走らせました。

サウナは高温サウナと漢方蒸し風呂の2種類。高温サウナに入りました。温度は92度とやや高め、湿度も高めです。水風呂は17度に設定と書いてあるけど、ちょっとぬるめ。おそらく19度くらいかと。

サウナ 9分×6
水風呂2分×6
休憩1分×6
なかなか整わないなぁ‥と思って、洗い場のシャワーで水シャワーを浴びたら、すごく冷たい!山の中にあるから??体感13度くらいに感じたので結構長い時間浴びていました。普通洗い場のシャワーは水が10秒くらいで止まってしまうけど、ここはずっと出続けます。水シャワーでやっと整った感じ。

その後酵素浴15分

終わってからサウナ9分×1
水シャワー2分×1

露天風呂は庭園の中にある感じでライトも暗めで幻想的でした。外観も夜は幻想的で、全く写真が綺麗に撮れませんでした。ここはサ飯が、つるとんたんが監修してるお店で美味しいらしい!!また時間があるときにゆっくり来たいです。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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2019.07.26 22:05
0
酵素浴って興味あります どんなのです?😳
2019.07.26 23:14
0
私も初体験でした!5000種類の酵素と米ぬかの入った土に埋まります、土から顔だけ出す感じで。酵素の効果なのかポカポカ感と疲労感を感じます。 でもなかなかの臭いで。結構念入りに体洗いました!笑
2019.07.26 23:40
0
これは体験しないとわからない域ですね〜 米ぬかとは…たしかに臭いそうなブレンドです😄
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