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furu4n

2022.09.30

37回目の訪問

歩いてサウナ のんあるサ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日メンテナンスデー
マッサージからのサウナいきーのリフレッシュ
9月も終わりましたねー

歩いた距離 1.5km

貝出汁中華そば くらむ

貝ラーメン塩

貝のダシがめちゃうま！チャーシュー2種も◎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
0
11

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