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溝の口あたる

2019.04.07

13回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

食後余りに眠かったけど、気合い振り絞って、妻氏とホームへ!
サウナ一発目は久しぶりに、スチームサウナで、喉がイガイガしてるので潤うことにした。
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 58℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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溝の口あたる

2019.03.30

12回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

年度末繁忙期&セキ風邪病みあがりで心身共にクタクタのままホームへ
セッティングと身体が合わず、こんな日もあるよなと感じる。その後、温冷交代浴したらうまくハマって、今晩はグッスリ寝られそう。

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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9

溝の口あたる

2019.03.26

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

大崎金春湯初訪問!
晩飯食べてから余裕を持って到着するはずが、仕事押しでの到着。
銭湯でこのレベルのボナサウナって常連さんが羨ましい過ぎる。。
吹き出す汗にほどほどの水風呂温度、
軽く4セットは至福の時間だよ。

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:

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12

溝の口あたる

2019.03.24

1回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

練馬こぶしハーフマラソン後に久松湯へ初訪問。ある程度予想はしてたもののレース後のランナーでごった返し入場制限。とはいえ都内屈指のデザイナーズ銭湯は期待を裏切らず、サウナ、水風呂、露天風呂の外気浴で満足の2時間でした。
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

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13

溝の口あたる

2019.03.23

11回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

明日はハーフマラソンなので、
体調整えるため軽めの3セット
しかし今日の外気浴は寒かった...
サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

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12

溝の口あたる

2019.03.17

1回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

駅伝後の汗流しに4人で訪問
リニューアルから一年弱のため、綺麗な施設で気持ち良い〜炭酸泉、ジェット風呂、シルク風呂とサウナ水風呂以外も充実して、こんな素敵な銭湯近所にあったら毎日通うやろ!と思う次第

サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

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9

溝の口あたる

2019.03.14

10回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

夫婦でジョグした後、ホームへ突入〜
今日は若干セッティング温度低めで、長めのサウナで調整

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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8

溝の口あたる

2019.03.09

2回目の訪問

妻氏と5kmランの後、ラッコ厚木へ〜18:30の爆風ロウリュは最上段で臨むも1回戦で沈没。今日は温度設定低めとのことでしたが、自分にはちょうどイイっすね〜
晩飯はトマトサンラータン1辛初挑戦!ロウリュ並みに汗が出ました💦

#サウナヘルスケアクラブ

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溝の口あたる

2019.03.05

9回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

最近は空いてる平日に来ることが多くなったホームへ妻氏と一緒に訪問。晩飯も手抜きしてココで食す。

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

帰ったらバタンキューだよ

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8

溝の口あたる

2019.03.03

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
プラス爆風ロウリュ10分

一言:
先日草加、厚木と訪問済みでラッコ三兄弟ラストは相模へ
ほか二つと比べるとこじんまりした感じですが、サウナ、水風呂、薬湯の動線はヨシ。ただし外気浴スペースが少し狭いかなぁ。
しかしサウナオフ会で出会った皆さん素敵で楽しい方々でしたので、最高の思い出になりました。また来よう♪

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5

溝の口あたる

2019.02.21

8回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホームは閉店ギリギリまでの短い3セットで

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2

溝の口あたる

2019.02.09

1回目の訪問

雪予報でしたが神奈川県はあまり降らないようなので、薬湯好きの妻氏と一緒に厚木まで遠征。草加に次いで厚木も制覇で残りは相模のみだわね。
しっとりサウナとキンキンの外気浴&水風呂で仕事の疲れもスッキリ取れた!
夕食含めて6時間ゆっくり堪能。
あぁ幸せだ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
夕食挟んで、薬湯は5セット。
しきじと並んで良い薬湯。
薬湯と言えばアダスパも気になるんだよね。そのうち訪問するよ。

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溝の口あたる

2019.02.04

7回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

妻氏と一緒にホーム久しぶり訪問。
最近は混んでる土日外して平日に来てる。
溝口喜楽里ではサウナハット被ってるサウナー見かけたことが無いのだか、自分は今年ホームでサウナハットデビューすることに決めたよ。
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

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9

溝の口あたる

2019.01.27

1回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

京都の帰りに大垣か名古屋か迷ったあげく大垣を選択。
若かりし頃、大垣夜行に乗って甲子園に行ったの思い出した。ただ大垣は乗り換えしたのみで、下車は初めてで大垣サウナも初訪問。
昭和レトロな雰囲気は好きですね。
110℃アツアツサウナで5分しか入れず、水風呂イン。地下水の汲み上げで気持ち良いし、あまみバリ出てるよ〜
整った後は、食堂で海老フライ定食いただき大満足。帰り際、フロントのお姉様に、住所登録したら、招待券あげるわよーとのことでゲットしたけど次回はいつ訪問できるかな。

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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15

溝の口あたる

2019.01.27

1回目の訪問

関西友人達と飲み会参加だけのために京都訪問。もちろんサウナに泊まるよね、ということでルーマプラザ。
晩はベロベロに酔っていたため翌朝に入ります。
屋上からは雪化粧の京都市内が見られて良い気分。
今日は7のつく日で朝ロウリュもあり、もちろん参加。団扇で扇ぐスタイルでアツアツになって気持ち良か〜

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
塩サウナもシットリしてて良かったです。

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5

溝の口あたる

2019.01.26

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

高速バス7時間の移動でバキバキになった身体をサウナで癒します。
京都駅から歩いても15分弱のサウナの梅湯。ドライのサウナは120℃表示ですが、2段目が無いので体感は100℃ちょいかしら。
それでも掛け流し水風呂と3セットでしっかり整い、出た後は2階の休憩室でまったり。浴室内壁に掲示されている従業員の皆さんの手書き新聞も楽しめた〜

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

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11

溝の口あたる

2019.01.25

6回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナTV不要派のワイだけど、
NHKドラマで久しぶりの倉科カナを
食い入るように見てしまいセット数に乱れがw

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:最後に10分

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3

溝の口あたる

2019.01.21

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:関内での用事を済ませて、10:30開店と同時にサウナイン!
相変わらずウェットで優しく包み込むようなサウナ。初心者にもオススメしたくなる良サウナですね。

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溝の口あたる

2019.01.20

1回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
明日死ぬかのように熱風を浴びよ
永遠に生きるかのように水に沈めよ
爆風ロウリュを浴びながら、こんな言葉が湧き出てきたよ。あまみもバッチリでた。
シットリウェットなフィンランドにバイブラ聞いた水風呂。お風呂も沢山あり特に薬湯は好きだなあ。今日は一人で来たので、今度は妻氏とその友人と一緒にゆっくり来よう。

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9

溝の口あたる

2019.01.18

5回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

妻氏と一緒に週末金曜日の上がり2時間で
スッキリ決めようと思ってたら
思いのほか混雑。
カラッカラッのドライサウナと自分の体調
のセッションも整わず。
と見せかけて休憩後の露天風呂で整ったわ〜
月も星も綺麗に見えて気持ち良いね

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

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