溝の口あたる

1週間遅れでサ活あげ
登山キャンプ好きな愉快な仲間たちと
テントサウナホームの名栗へ
本日は初挑戦男女それぞれいます
道路渋滞巻き込まれながら11時から
1セット目スタート
うううぅぅぅ
あああぁぁぁ
いいなぁ〜
プライベート空間で整います
川の水は17℃くらいかなぁ
こじんまりしたテントサイト
好きなんだな

やっぱり好きなんだぜぇ
金春湯〜
久しぶり会社出勤する時の帰りはやっぱりサウナよね
熱々のボナサウナちゃんは
2セットでもバチクソ整ってしまう。。
ふぅ〜〜〜
今日はバスタオルも借りてみたけど、
柔らかい〜ふわふわじゃん！
もっと早く借りとけば良かったわ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

起床後、午前は自宅屋上家庭菜園
の雑草取りと秋冬野菜の植え付け。
晴れ予報なのに雨でやられ☔️ずぶ濡れ
午後は久しぶり都心へ買い物
神保町5年ぶり？
さかいやでスポルティバのトレランシューズ購入。
岩本町登山ガレージショップで
アパレルの下見
ボチボチ終わって神田でサウナ決めよう〜

熱々のサウナは
テレビ無しの好きなやつ
ちょいカラの昭和ストロングよりかしら
常連さんもそんな雰囲気で良いですね
ウチの近所だと梶ヶ谷に近いかな
水風呂は2人サイズですが
チラーも効いて15℃でバチクソととのう
2セットで満足だわ〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は妻氏と
セカンドホームの厚木🦦へ
3週連続お出かけだったけど、
この週末はゆっくりしよう。
タイ古式ストレッチ
ご飯
休憩
からの3セット決める
外気浴してたら雨がふってきて
ビビったけど、帰るときには止んでて良かったよ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

廻り目平キャンプからの
金峰山登山
今日は賑やかに男女合わせて6名でした。
秋晴れの晴天に恵まれた最高の登山
からの
サウナは初訪問天女の湯
サ室は2名制限で
温度計は100℃を指すものの
体感は90℃くらいでマイルド
水風呂は掛け流しで
体感は16℃くらいかな
温泉の泉質も肌にあって
登山の疲れも癒せたです。


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

登山は12km
結構歩いて、脚ガクガクですわ💦

やっぱりオラがホームサウナは
最高なんだよな
台風前夜で少し空いてる
サウナも決めたいけど、
今日はガチガチの頭肩のマッサージのため
2セットで切り上げ
その後のマッサージ寝落ちしてしまった🤤


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

友人登山女子安達太良山に登ろうとしたら、
何と雨。。
一か八か移動して磐梯山に登ろうとなり、
1時間タイムロスし登山開始
ガスガスの登りだったにも関わらず
下りは若干晴れて良かったわ〜
ということで下山後にサウナある当施設へ
サウナは102℃
ホントかしら、、90℃くらいの体感でしたが、さっぱり整い神奈川へ帰ろう〜

歩いてサウナには登山で歩いた距離を記録

台風の影響か、土曜だけど客数少ないかもね。
サ室は熱く感じる。4段目は座れません💦
相変わらず、良いあまみが出て
今週の疲れを吐き出したよ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

妻氏と久しぶりにホームサウナ
24:00までの営業だと、平日訪問出来るので助かるのよね〜
タイミング悪いと5人待ちに当たったけど、
激混みとまではいかない感じ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝半年祭！
ですが私は初訪問
楽しみに来たよ
まずは身体清めて、サ室にインしようとしたら18:00アウフグース時間に当たり
10分待ち。
それでも入ると熱波師さん3人入れ替わりで、サウナ〜が居なくなるまで仰ぎ続ける。その間、ドラクエの戦闘シーン音楽ながれ正に闘い！
メチャ深い水風呂でキンキンに冷やされて、整ってるとじんわり涙
いつ以来のアウフグースだろうか、、、
施設にも熱波師にも感謝しかないね。
ご飯いただいた後に、テラスに出ると整い椅子が。
ゆったり座ってると頭上飛行機が飛び立ち、気持ち良い
帰り際もう1セットしようとしたら、時間外ゲリラ熱波をおかわりいただき、最高の訪問になりました。

夕方にインして
2セットしてバチクソ整った後の夕食には初のオムライスをいただきます。
その後まったり読書、Youtubeし
帰る前にもう1セット
さいこうの週末だわ〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

マイホーム溝口喜楽里の兄弟店
横須賀湯楽の里
海が見える露天で有名ですが、
噂に違わず良い景色。
夏場なのでちょい霞んでましたが、
ベイブリッジ鶴見つばさ橋まで見えました。
冬場ならもっとクッキリ見えるかも
日曜昼下がりなので、
混み混みなのは仕方無しですね。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

ロウリュテロや！
ロウリュテロや！！
22:00過ぎのロウリュ掛けすぎや🤤
最上段に座ってる人ら全員蜘蛛の子散らすみたいに出ていったわ
その下の段に座ってるワイも
堪らず逃げ出す💦　
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの厚木🦦
かなーーり凶暴になってるけど、
やっぱり好き🥰