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saunaruki

2022.06.11

1回目の訪問

サウナ 12分
↓
水風呂 30秒
↓
外気浴 5分
↓
低温サウナ 6分
↓
サウナ 10分
↓
水風呂 1分
↓
外気浴 5分 ★やや整い
↓
サウナ 10分
↓
水風呂 1分
↓
外気浴 5分

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