きち

2024.08.19

70回目の訪問

サウナ:8~10分 × 3
水風呂:2~3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
21:00in
雨の様子を見ながら21時くらいに入りました。雷雨が凄すぎたせいか今日はいつもよりも空いてて静かでした。
運動後だったからしっかり身体が休まった気がしてよかったです!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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