2019.05.29 登録
男
[ 東京都 ]
前回の来訪から間が空いてしまったので、運動軽めでサウナを4セット。
十二分にととのった。
有酸素運動:30分
マシンジム:30分
サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
男
男
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