swt

2019.07.24

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:パッと空いた時間ができたので水曜サ活しようと、最寄りのサウナを訪問。
時間が限られていたため、不完全燃焼。
次回はゆっくりととのいたい。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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