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スポーツジム - 東京都 府中市 会員のみ
2019.09.11
7回目の訪問
水曜サ活
有酸素運動：40分 マシントレ：20分 サウナ：10分 × 3 水風呂：3分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言：身体がしんどいので、軽めに運動。 でもサウナはしっかり！外気浴は雷がBGMでした笑
男
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