ソフカツ

朝イチでサウナ物産展をのぞきにいってサウナパンツなどをお迎え🩳
その勢いでテルマー湯まで足をのばして行ってきました👣
初テルマー湯だったんですがホスタピリティすごかった…😇
平日会員限定の3000円くらいのスムージー付コースで利用しました！
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💎岩盤浴💎
2種類:15分×2
岩盤浴内サウナ:10分×1
休憩:5分×3

♨️サウナ♨️
ドライ:5分×1、10分×1
塩:10分×1
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2、10分×1

岩盤浴エリアめちゃくちゃ広くてどの部屋に行くか迷った💭
エリア全体的に暗めの照明とヒーリングミュージックが心地よくて温度も程よく高くてじんわり汗をかけました🙂
ここのエリアのサウナは岩盤浴着で入るのか裸になるのかわからず着たまま入ったんですが正解なのかしら、、
自動ロウリュっぽい装置ついてるんですが止まってるみたいで残念！

浴室エリアのドライサウナはイベントで90度以上あったみたいでめちゃくちゃにｱﾁｱﾁ🔥🔥
最初は5分程しか居れず、水風呂外気浴後気を取り直して塩サウナの方に向かうと思ったよりぬるい？(Webだと40度って書いてありますね！)
勝手に60度くらいの室温を想像してたので(ホームの極楽湯が60度くらいなので。。)
じんわり蒸されて汗が吹き出すというよりただただぬるい、塩まみれのわたしになりました🧂
最後にもう一回ドライに挑戦してなんとか10分いれました！
水風呂きもちかったー！

猫足バスタブ🛀のお風呂(女子のあこがれですよね✨)や化粧水風呂も入り満喫🤤💚
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食堂でオロポデビューを果たし(おいしかった！)
いくら丼でエネルギー補給！
最後にパウダールームで身支度をしましたが広くてアメニティやドライヤー、コテなどの設備も沢山置いてありありがたやでした🙏
後の予定がありラウンジ利用がほとんど出来なかったのが惜しかったな〜って感じなのでまた来たいな💎✨

都議会選挙に行ってきた足でサ活♨️
投票所の位置が自宅最寄りのバス通りから絶妙に外れてるのと雨のためそこそこの距離を歩きました😵‍💫
チャリならちょうどいい距離なんだけどな〜

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ドライ:10分×2
塩:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:5分×2、10分×1

いつもはドライ2セット→塩の順番で入ってたんですが最初のドライの暑さにｳｯとなることがしばしばあったので塩を最初に持ってきて暑さに慣れさせる作戦をとってみました。
洗体後黒湯に数分浸かり軽く体を温めたあと塩ドライドライと回したところい〜感じにキツさがやわらぎしっかり10分づつ居れました🌿
日曜の昼間なのでお客さん多かったですがタイミングよく3セットともインフィニティチェアが空いててうれしみ！！
足伸ばせるとかなりととのう…🙏✨

サ飯にアクリとドライカレー🍛をいただいてカレースタンプラリー満了🎉💮
無料券いただきます💚

スタンプためるぞ〜！と思ってたのに体調的なコンディションがよくなくまる一週間空いてしまった…🥲
なんとか挽回したいところ！

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ドライ:8分×1、10分×1
塩:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:5分×2、10分×1

一週間ぶりのドライは最初ちょっとｱﾁﾁが強くて(実際温度高かったとおもう)
10分居れずout😵‍💫
その後の水風呂はしっかり1分浸かったのでじゅうぶんととのえました🤤
3セットともインフィニティちゃんに座れたのうれし〜！
サ飯？はアップルマンゴーソフトいただきました🥭
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某TV局の取材が入ってましたね！
いつごろ放送されるのか楽しみです😊(わたしは映ってないはず、、！)

朝ウナわずです♨️🤤
土曜は午前中から混み混みですね〜！常連さまの私語がちょっと気になったなあ。

受付でお風呂スタンプラリーなるカードをいただきました🙏期間内にためるぞ〜
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ドライ:10分×2
塩:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:5分×2、10分×1

インフィニティチェア、今日はリクライニングできまして予想通りめっっちゃととのいました〜！！！🤤🤤🤤✨
めちゃくちゃよかった…💚
ととのい椅子半分くらいインフィニティチェアに替えてみたらいいのでは…！？なんて思いました☻

今日は仕事で少し行き詰まってしまってバタバタしてしまってたんですが、
今日はサウナ行くんじゃ！と決めてたので残業を30分にとどめていざ出撃🏃

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ドライサウナ:10分×2
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:5分×2、10分×1

ほどほどにサウナ利用者いたものの、どっちも数分貸切になるタイミングが訪れちょっと腕を伸ばしてみたりして開放感を味わえました😇

そして外気浴スペースにColemanのインフィニティチェア！！！が！！！
先週まで無かった(はず)のに！
いや〜これがめちゃめちゃに座り心地がよくてととのいまくった…
インフィニティチェアのリクライニング方法知らなくて(任意でいじれる構造なのに気づいてなかった)
あまり倒れてない状態ではあったんですがこれだけととのえたので
次回ちゃんと自分の好みにバチコリ合ったリクライニングにセッティングしたらどうなるのか楽しみです…
なるべく早めに再訪するぞ〜🤤

しっかりととのったところで1階に降りたら食事処が21時まで営業時間がのびてて(月曜日からかな？)おかげで極楽湯内で久しぶりにサ飯にありつけました😋
オロポもどきのアクリなるサウナドリンクをお供に塩分過多気味なメニューをいただきました🧂🧂

総じて満足！！明日も労働頑張りま！！

念願のSKCに行ってきました〜！
ラッコくん会いたかったよ！！🦦✨

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▷▶︎▷第1クール
ドライサウナ:5分、7分、8分×1
水風呂:1分×3
休憩:5分×3(浴室×1、外気浴×2)

サ室、今まで行った場所の中で(言うて少ないけども！)ダントツで広い！
元々敷いてあるマットもふかふかでよき😉
わたしはマイマット持っていったので使わなかったのですが、一人一人敷く用のマットもたくさん用意してあって都度新しいものを使えるので手ぶらでも気持ちよく使えますね👌
サ室内の温度、高い高いと聞いていたのですが前評判の通りアチアチで最初は5分で限界に。。
2セット、3セットと繰り返して少しづつ慣らしていきました。。🥵
水風呂は15度前後でバイブラつよつよ❄️
い〜かんじにヒエヒエに🥶🥶
休憩は浴室内も露天エリアにもととのい椅子がたくさんあって座る場所に困ることはないけど、露天の方がよりととのいました😇外の空気おいしいよね。。！

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▷▶︎▷第2クール
ドライサウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3(浴室内×1、外気浴×2)

ご飯たべて休憩エリアのリクライニングシートでゴロゴロしてしばらく微睡んだあと、爆風ロウリュに参加🔥🌬
5分前に洗体を済ませてサ室に向かうとすでにお客さんたくさん！
イベント内容は
ブロワーをサ室全体に→ブロワーを一人一人に→静寂のロウリュ(照明暗め、ヒーリングムービー、おっきいうちわで優しく風をあおいで下さる🌿)→セルフロウリュ
これを休憩挟みつつ1時間、静寂のロウリュまで参加しました😌
体が慣れてきたのか3セット10分づつ居れました👌
爆風も静寂もどっちもきもちかった〜🤤
ロウリュ水のアロマえ〜香りだったなあ。

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現地到着が13時過ぎてしまったので、リクライニングシート空いてないかも😵‍💫と思ってたのですが女子側は余裕があったみたいで無事確保！
照明暗めの広いお部屋で、シートも広めで仕切りも半透明でプライバシーを保たれてて過ごしやすかった😌
席でスマホなどの充電ができれば文句ないな〜って思いました、！
ごはんもおいしかったです😋(白米多くて少し残してしまった、申し訳ない。。！)

さて帰るの頑張らねば…！外は雨降っているのだろうか…🥺

6月に入りサウナ営業復活したと小耳に挟み仕事を早めに切り上げて行ってきました久松湯さん♨️♨️♨️

エントランスからしておしゃん…！
現代の銭湯、すごい🙏✨

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ドライサウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分くらい×3

横長2段のきれいなサ室。12分計が見やすいところにあってよき！
室内に敷いてあるマットがよくある黄色いやつじゃなくて寒色系のなんかしゃれたやつでした。いちいちおしゃれ〜！！
下段ストーブ寄りの位置でじんわり蒸されて3ターンした♨️🌿👰‍♂️

バイブラある水風呂はじめてだったんですが極楽湯の水風呂とおなじ感覚で入ると冷えるのが早くてびっくり😲
水風呂入る前に水シャワー浴びると正味30秒くらいで出た方がコンディション良くなる気がした。。！

露天風呂そばの植木のとこで外気浴するのとても気持ちよくて、あまみもでてしっかりととのいました〜🤤
明日の出勤がんばるで〜！

最近水曜サ活がはかどる🌿
平日週四日テレワークなのですが、木曜だけ都心のオフィスへ終日出社せねばならないため、英気を養うために水曜夜はサ活のルーチンができている…♨️

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ドライサウナ:10分×2
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

先週よりお客さん多かった、！
ドライの方満員とまではいかなくても常にサ室に4〜5人は居るかんじ。
塩サウナも先週はほぼ貸し切りで蒸されてたけど今日は人の出入りがわりとあったからか、体感温度少し低かった気がする🌿
そのぶん10分じんわり汗をかけました👰‍♂️

ととのいは1セット目がなんかめちゃくちゃに気持ちよかった、2セット目以降はじんわ〜り外の空気きもちいいな〜ってくらいだったんですが初っ端からととのうと気が早いぞ！？大丈夫か！？ってなりますね…🤔

着替えたあとのサウナドリンクはチルアウトが定番だったんですが今日は売り切れててスコールのマンゴーをキメた🥭
仕事終わりの時間だと食堂閉まるのコロナ禍で仕方ないけどさみしい！

まとまりないけどこんなところでしめます👰‍♂️👰‍♂️

噂にきいていたサウナラボ神田🌿
たまたま予約サイトを見てみたら日曜日の予約枠が空いている！
こりゃ行くしか！！
というわけで初サウナラボ潜入⚙️

1時間前:
サウナコーヒー(ICE)𖠚ᐝ
早めに到着して、サウナマーケットを眺めつつ冷コーをいただきました☺️
おいしい！

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13:30〜15:00

洗体(シャワーブース)
FOREST SAUNA🌲:10分×1
IKE SAUNA🪨:10分×1、5分×1
水シャワー×3
ICE SAUNA❄️:1分×3
休憩5分×3
(サ室内いす×2、ヴィヒタマウンテン×1)

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め〜〜っちゃきれいで、サウナをしっかり楽しむことが出来ました🥰
サ室の環境はレポートたくさんありますのでそれ以外をちょこっと↓


ロッカーを開けると、サウナハットとバスタオル2枚、フェイスタオル1枚、おっきいポンチョが👰‍♂️
フェイスタオルはさらにサ室内に予備のタオル置き場があるので汗で汚れたら替えられます。
サ室内は裸、ヴィヒタマウンテン利用時はポンチョ着用すればOKなのですがマウンテンは男女混同スペースなのでちょっと緊張した…
(厚手のワッフル生地、丈も太ももあたりまでくるかなりカバー力の高いデザインなので透けたりすることはないはず！)

90分の制限なので帰り支度バタバタになっちゃって髪の毛半乾きで15時を迎えてしまったけれど、じんわりととのった〜😇
あと30分あったら、ヴィヒタマウンテンにもう15分くらい居たかった…
水曜日の男女入れ替えの日もいつかチャレンジしてみたい！！

ドライサウナ:10分×2
塩サウナ:8分
外気浴:10分×2+15分


水曜日、早めに仕事を終えてサ活しよ〜っと思って極楽湯へ向かったらレディースデーで入浴料650円でした👏
先週はなかったから今週からなのかな、うれし〜😇

とはいえド平日なので混雑もなく。
サ室貸し切りになったタイミングもあり。
(！)
ドライサウナでカラカラになった後は塩サウナでじんわり汗をかいて(温度こっちの方が低いはずなのに熱気と発汗がすごくて10分いられなかった。。)
水風呂もきっちり1分きめてから外気浴スペースでチルってました🌿
お塩のおかげでお肌もつるつる✨
これで週後半の仕事頑張れる気がします♨️

サウナ8分×1、10分×2
水風呂1分×3
外気浴10分×3

仕事を早めに終わらせて極楽湯へ♨️
平日だからなのかそんなに混んでなくてゆったりととのった気がします😇

時間確認用にMiband5を買って使ってみたんですが動作に問題なし！サウナウォッチとして優秀〜！！
心拍数もすぐ測れるのとてもよい！