地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

ゆ〜いち

2019.05.27

1回目の訪問

本日、記念すべき人生初のサ活を行なってまいりました。
今まで温泉は好きだったもののサウナに入ったことはなく、暑いのも苦手なので何の苦行だ！と敬遠していました。
ただ最近周りにハマっている人が多いのもあり、意を決してこのレスタにやってきました。

せっかくなら隅々まで満喫しようと思い、サウナのルールや入り方を下調べ。
水風呂ってサウナとセットなんですね！恥ずかしながら今まで水風呂の存在意義を知りませんでした（笑）
サウナ→水風呂→休憩を3セット。これを本日のミッションとしていざ初サウナ。

・1セット目
誰もいない。平日の昼間だったのでこんなものなのかな？
段数が上がるごとに温度が上がっていくというので、誰もいないのを良いことに行ったり来たりして違いをチェック。
確かに下の方が少し過ごしやすい。ただ暑いことに変わりはない。
5分持たずに出てしまいました。
水風呂もあまりにも冷たすぎて一瞬で退却。
熱さと冷たさで急激な温度変化にさらされた体を外気浴で回復。
天気も良くこれは気持ち良い！

・2セット目
今回は人が少しいたため大人しく一番下の段へ。
…あれ？さっきよりも長く居られる。
目標の5分を経過して水風呂へ。
水風呂もまだまだ慣れないが、今回は少し長くつかる。
そして外気浴。いわゆる〝整う〟状態には至らないところ思うが、何とも言えない解放的な感覚。
これは…ハマるのでは……？

3セット目
サウナがまた一段と居心地よく。
とはいえ、最初から限界までいくよりは少し余裕があった方が良いかなと、また5分ちょいで退出。
水風呂からの外気浴。あ、水風呂の横には氷があったけど使う勇気はありませんでした。

はい。
しっかりとハマりました。
多分まだまだ満喫は出来てないのだと思います。
時間も短いし、サウナ中は何を考えたら良いか分からずボーっとテレビを眺めるだけで。
自分との対話なんて領域にはまだ程遠い。
しかし、外気浴でリラックスをした後にまた入りたくなる中毒性にも似た衝動。
他のサウナを調べる程に出てくる個性豊かな特徴。今までサウナなんて全部同じだと思ってましたからね。

30歳を過ぎて新たな世界を見つけました。
レスタはフィンランドフェアの真っ最中で、白樺の風呂などもあり最高にまったりした時間を過ごせました。