こばけん

2019.12.31

3回目の訪問

2019サ活納。小雪交じる日本海の荒ぶる暴風で、今年の疲れが吹っ飛ぶ外気浴

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:外5分+内5分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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