ネコ

久々のユーラシアさんへ。

身を清めてからギリ間に合いそうな
13時のアウフグースへ。

剣士松岡さん？女性です！
剣道で培った力強いアウフグースでめちゃ気持ち良かったぁ！！
ケロの匂い✖️アロマの匂い✖️アウフグース
もう素敵な匂いにクラクラします！
水風呂後のクールダウンの風も仰いでくれて贅沢時間でした！

温泉やハマム入って、ビューアウフへ。
バイセン大塚さんアウフグース
相変わらず所作が美しいです。
作務衣？着てるけどめちゃ汗でた〜！
外での外気浴も寒すぎず最高！
ビューサウナで2セット追加して、
また女湯で16時アウフ。みーさんです。

みーさんの癒し声と共にケロ空間がとろけそうでした！！

久々のユーラシアさんはアウフグースしまくりで贅沢な時間が過ごせました！

本日は萩の湯さんへ。
炭酸泉で下茹で、
ルーティンのセイントセントー、萩の湯通信、ダイアリー、だよりと読み込む。
今月も新NISAの事も触れてくれて勉強になります！
サウナにはヌシがいたので心の中でご挨拶。
水風呂から外気浴もキリッと寒くなったなぁとしみじみしながらととのう。
ゆず湯露天も堪能しつつ、
塩サウナ、サウナそれぞれ2回で今年もありがとうございました！

北陸の聖地 スパ・アルプスさんに
年内に再訪できるとは思ってなかった！

雪のような雨のような時にアルプス入り。
今回はサウナ入る度オートロウリュ発動しててタイミングが合ってた♡

そして、安定のカプセル宿泊！
今回は隣の無料2段ベッドの方の強烈ないびきに困った💦とおもいきや、
強烈な眠気で即寝してた笑

相変わらずサウナは快適そのもの
お水もお食事も美味しい！

朝は道がシャーベット状で、よたよた歩きしてたら予定してた大泉駅に間に合わず、、
バスで富山駅に戻りました、最初から無理せずバスにしておけば良かった、、

本日は萩の湯さんへ
受付でヤクルト頂く
本日もヌシがいらっしゃるので心の中でご挨拶

炭酸泉、ジェットで下茹でからの
萩の湯トリビア、ダイアリー、通信、セイントセントー、などなどルーティン読みこみ
今回はトリビア多めだなぁ笑

サウナ2回
塩サウナ2回

本日もありがとうございました〜！！

本日はアクアさんへ。
炭酸泉とシルク風呂で下茹でからのサウナへ。サウナ内も少な過ぎず、多過ぎずな素敵な空間でした。

水風呂からのプールへ。
気持ち良かぁ♡
少しづつプールの水温も下がってきてるなぁ

本日の露天は健美泉！いつもこの日に当たらないかと心待ちにしてました！
生薬の匂いに包まれて幸せ〜！

って、投稿時に気づいたけど、ロッカーの100円忘れて帰ってしまった、、、
地味に悔しい〜😢😆

本日は松本湯さんへ。

待つのが得意ではない自分は、待ち発生だとお風呂のみにしてたり、アクアさんに行かせて頂いたりとしていたので、何気なくサウナは久々です。

薬草湯とジェット、強電気で下茹でから
サウナへ。
ちょい病み上がりなので本日は無理せず、下段で時間も短めに意識。
といいつつ、
芬、芬、蒸、芬、蒸、芬
と、結局楽しんでしまった、、、
気持ちよかった〜！

本日はアクア東中野さんへ

炭酸泉で下茹でからのサウナへ。
オートロウリュは定刻より3分遅れ位かな。
しっかり熱くて蒸される〜。
本日はサウナ利用者は少なめか、浴場内の活気よりはかなりサウナ内は落ち着いている印象で毎度好きな場所に座れて快適でした。

水風呂短めにいざプールへ。
お久しぶりだな〜！
プールは24℃位でまだまだ快適。
貸切タイムもあったので泳いでみたり、ひたすら浮いてみたりと自由気ままにプールを堪能。
秋のプールも好きでした！

本日はスパメッツァさんへ。
女湯はロッカーは下段なら空いてるという混雑レベル。

身を清めて、ジェット風呂、電気風呂、炭酸泉で下茹でして、メディサウナへ。
アロマの匂いが効いてて好き〜！
私が入った時にどなたかがセルフロウリュして、3分位して入替があったら、砂時計途中だけど、入ったばかりの方が突然ロウリュ💦
砂時計落ちた辺りでどなたかがまたロウリュしてさすがに1回で3回ロウリュはさすがに熱いっ、、、けど、良い匂いめいっぱい吸いこんで退散！
水風呂がキク〜！！
雨の中の外気浴もなかなか良きです。

外気浴で呆けてると、ドラゴンサウナの時間に。下段が空いてたので最後まで耐えれた〜！！
外気浴からのアロマ塩サウナ。
メディサウナ→壺炭酸風呂→ドラゴンサウナ→メディサウナで締めて、3時間！
混んでる中でもメディサウナも存分に楽しめて連休最後に幸せ過ぎた〜！！

ラベンダータオル配布は大体10日予定だけど、平日は行けないなぁなんて悲しがってたところ、萩の湯さんは8日とは！
嬉しすぎるよ萩の湯さん♡
タオルも無事GETして嬉しい可愛い！

浴場内は大盛況！
なんとか空いてる席で身を清めと思ったら
シャンプーリンス、ボディソが種類変わってる？！
今までは持参リンスが必要だったのですが笑
今日使ったのはリンス持参不要！
ボディソープも泡立ちが強くなった気がするのは気のせい？！
いつから変わってたのかな？！

炭酸泉で下茹で、セイントセントー、ダイアリー、トリビア等などルーティン読んで
水風呂で清めて、いざサウナへ。
サウナにヌシおりました！
サウナ内も大盛況！
10分楽しんで、水風呂からの外気浴！
雨降ってたからなのか？
寒かったから？サウナ内の人数にしては休憩イスが空いてたなぁ。
おかげで好きなポジGET！
ついでに露天のラベンダー堪能！
あつ湯ラベンダーで交代浴で締めて
本日もありがとうございました！

にどめましてのトーセイホテルココネ築地銀座プレミアさん。

連休だし、チェックインも混んでそうだったので浴場内は混んでるかな？！と思ったら予想外にかなり快適空間でした、、
宿泊の方は連休早めからお風呂入らないか笑

素敵な匂いのシャンプー達で身を清めて炭酸泉で下茹で、この時点でもう幸せ。
サウナも静かで集中できる〜！
水風呂もキリッとして、休憩イスで瞑想。
気持ち良い♡

しばらく静かだったので謎の異音直ったんだなぁと思ってたら、奥から3番目のシャワーから異音が笑
直ってなかったぁ笑
これは、特定のシャワーから鳴る音ではないんだな！
次回のメンテナンスには直るといいなぁ！

3セット楽しんで、サウナあがって、フリードリンクのお茶としばしマンガタイムを楽しませて頂きまして
本日もありがとうございました！

本日は君津の湯さんへ。
数年前はよく行ってたのですが、サウナ好きになってからはお初です。

高濃度ナノ炭酸泉はソーダ水に潜ったかのように泡泡で幸せ！
ジェットで下茹でしてから
フィンランドサウナへ。
オートロウリュが頻繁に出てて、熱かった〜笑

水風呂も冷た過ぎずで気持ち良い！！

ミストサウナ、露天外気浴からの露天風呂、フィンランドサウナ、外気浴、露天風呂でフィニッシュ。
1時間ちょいと時間ない中で色々入った笑

初めましてのトーセイホテルココネ築地銀座プレミアさんへ。

シャンプーボディソープの匂いが素敵！
匂いに癒されながら、まずは炭酸泉で下茹で。
いざ、サウナへ。
うすーく鳥のさえずりやら、水のせせらぎ音？が聴こえてきます。
しばしの瞑想タイム。
水風呂も入りやすくて気持ち良い！
ととのいイスも3脚あって、換気扇の風もありすっきりととのえます。

途中でマダムがすごい音を立てて台風のように水風呂に入っていたのがかなり気になりまして、、笑
脱衣場でも扇風機に自分のタオルをかけて乾かすという猛者でマダムのやりたい放題感には少々ビビりましたが笑

素敵な施設です！

シャワー時の謎の音は、入口手前から2番目のシャワーヘッドから鳴っている？！
浴場がかなり静かなので、その分あの謎な音が気になってしまうので、あそこだけ改善頂けると嬉しいなぁ♡

帰りにドリンク頂いて、漫画一冊読んで堪能させて頂きました！

また伺いたいです！

今月も萩の湯さんへ。
値上がりしてもお安いけども、
値上げ前についに回数券を購入してみた！
これからもお世話になります！

炭酸泉下茹でじっくりからの
セイントセントー、萩の湯ダイアリー、通信とまた一通り購読して、水風呂。
万田酵素のあつ湯でまた水風呂からの温冷浴後にいざサウナへ。

ヌシにも心の中でご挨拶。
この流れ、かなりルーティン化してる。

サウナで特番バラエティ観ながら、声だして笑ってる方とかいると一体感半端ない空間に。
相変わらず広くて贅沢なサウナだなぁ。
水風呂しっかりめで外気浴でキマる。

本日もありがとうございました！

ひょんな事から急なサウナチャンス！
初めましてのスパ•アルプスさんへ。

富山に寄り道できる、なんなら泊まれるチャンスがでて、しかもカプセルルームも予約出来た奇跡！！

北陸のサウナの聖地に来れた〜！！

身体を清めて、歯も磨いて、まずは下茹で。
水通しからのサウナへ。
10分弱サウナで温まり、
青の洞窟へ。
広い〜！ってかもうプールみたい笑😆
洞窟を楽しみ、滝に打たれて、外気浴して気持ち良いです〜！！
水風呂は身体に優しい水に包まれている感じ。

お水うまぁ♡

同行者は全くサウナに興味ないのですが💦
それでも聖地と呼ばれる場所に行けたのは嬉しかった模様で、、良かった笑

明日はチェックアウトが早くて、早朝サウナは厳しいので💦

余韻を残してまた来ます！

常盤湯さんへ。
さくっと行きたい時の定番となりつつある。
本日は比較的サウナもベスポジにほぼ毎回座れた。
炭酸泉下茹で10分
サウナ×4
水風呂
休憩
シルク風呂、ジェットで締めて
本日もありがとうございました！

本日は萩の湯さんへ。
今月もヤクルト頂けました。

炭酸泉で下茹でからのセイントセントー、萩の湯ダイアリー、通信と購読。
ここで毎回若干のぼせるのだけど、水風呂で回復が毎度の流れ。
今回はクレカとポイ活についてのお話とか勉強になりました！

さて、いざサウナへ。
ヌシとも心の中でご挨拶。
世界陸上みてついつい長くなっちゃう。
汗を流してからの水風呂への導線。
萩の湯さんの導線は素晴らしいなぁと改めて感心。
水風呂も外気浴も気持ちいい！

塩サウナ、サウナ2セット、ルイボスティーあつゆで温冷浴をキメて本日もすっきりありがとうございました！

さくっと常盤湯さんへ。
近所にこのクオリティの銭湯は大変助かります！

女湯は空いてそう。
炭酸泉で下茹でからのサウナへ。

貸切だったり、1-2人程度で今日はサウナ内も過ごしやすい。
水風呂もキリッとしてて好きだなぁ♡

女湯はオートロウリュってないのだよね？！
女湯にはせめてアロマとか、ほうじ茶とか匂いがあればさらに嬉しいなぁとか我儘も思っちゃうけども笑

後半は温泉でゆったりしてたら、サウナからあがった複数人女子たちが身体流さずにそのまま水風呂へ〜💦💦
さすがにちょっと注意しようかと思ったけど、もう入っちゃってるし、複数人だし、もう何も言えず、最後もう1セットしようかと思ってたけど、水風呂入る気にならず、、
今回はフィニッシュ。
明らかに初心者風な方々だったから悪気はないんだろしって事で素敵に教えてあげれる人になりたいなぁと思った共有この頃でした。

本日もありがとうございました〜！

本日はアクア東中野さんへ。
あっついとくればプールに入りたい熱が。

炭酸泉、シルク風呂で下茹で。
ジェットバスで脚のむくみを徹底的に！
アクアさんのジェットバスは強くて私の逞しい脚にもしっかり効いてくれるのが嬉しい。

いざ、サウナへ。
本日はオートロウリュも最後まで完走。
前回は確か完走出来なかったから、
本日は体調も良いのかな？！
水風呂も相変わらずキリっとしてらっしゃる！
しっかり冷えたところで、プールへ〜！
ぷかぁ！
ととのいプール最高じゃ〜！！
本日もありがとうございました！！

本日は常盤湯さんへ。
炭酸泉でじっくり下茹でしてからサウナへ。
サウナはタイミングにはよっては混んでて待ったり、貸切タイムもあったりとまばらな感じ。
27時間TVを見ながら、笑い声も出たりと平和な空間でした笑

2時間あっという間でしたが、気持ち良かったぁ！！

にどめましてのルビーパレスさんへ。
10ヵ月ぶりの模様。

麦飯石で20分背中とお腹を温めてからお風呂へ。
ロウリュサウナで身体を更に温めて、お風呂で下茹で。
お水を飲みに行ったところで、アカスリ呼ばれてました、、
どこに行ってたの？と笑
お水を飲みに行ってたと伝えたところ再度お風呂で下茹で指令が笑
すみません💦笑

アカスリ&オイルマッサージしてもらって
いた気持ちええ〜♡絶妙なところをやってくださる。
奥の方をマッサージしてくれると先生のお腹が私の頭や顔に埋まったり、たまにプロレス技かけられてます？みたいな感じになってたり笑
しっかり対応して頂きました！！
8番先生ありがとうございます！
終わったらシャワーして、
よもぎサウナでミルクパックをしっかり身体に入れ込み！！

至福の時間でした〜！！遠赤外線でもゆったりして、サウナ水風呂を繰り返し
めっちゃ幸せな時間でした！！