カズ

2023.01.03

39回目の訪問

新年初サウナ。
思ったより混んでおり、入館前に15分の並び。
気持ち早めに洗体&湯通しを行い、1セット目に。
年末年始、風呂には入っていたものの、身体の奥から出てくる汗。
気温を考慮し、水風呂を1分で出て外気浴をすると、思ったより大丈夫な寒さ。
11時のロウリュウを2セット目で迎えるか、3セット目で迎えるか悩んだが、長目に外気浴を行い、2セット目の後半にオートロウリュウを迎えることに。
2セット目の7〜8分過ぎた頃にオートロウリュウがスタートし、一気にアチアチに。
水風呂に2分浸かっていると、天井が軽く歪みだし、理想の展開。
外気浴はバレルサウナ脇のインフィニティチェアをゲットし横たわると、目の前がカラフルに。
今年も沢山お世話になるであろうことを感じるスタートでした。

サウナ10〜12分×3
水風呂1〜2分×3
外気浴3〜10分×3

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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