地図からサウナが探せる！

THE SPA 成城

温浴施設 - 東京都世田谷区

Viva la Sweat

2019.11.09

2回目の訪問

新しいととのい方を発見！

週末夫婦でご近所サウナ「The Spa 成城」へ。

熱すぎず、冷たすぎない、緩やかなサウナの中、新しいととのい方を見つけました。
サウナを10分ほどつかった後、水風呂へ。
ここからがポイントで、広めの水風呂には浴槽縁に座れる浅くなった段差があるのですが、ここに寝転んでみる。（人が多いときはちょっと迷惑です。笑）
身体を横にすることで、恐らくいつもは足元へ溜まる血流が全身を巡るようになり、目を閉じて深呼吸しながら横たわること5分、ふわふわと身体が反応してきて、水風呂でとといました！

是非、人のいないときにやってみてください。

男