サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

去年あんなにハマっていたのに今年初えごた湯とは...つらかった。

いつもは徒歩で帰るけど今日は徒歩で向かってみた。
15:30早目にイン。
サウナ利用者のしるしがレインボーの紙の使い捨てから普通のバンドに変わっていた。

疲れた足腰にお湯が沁み渡る。
天井を仰いで「やっぱここだ...」

サウナは110℃越え。
こんなに熱かったっけか?
ストーブの上に水がはってあるであろう鍋?が置かれていた。
前からあったっけか?

あっという間に8分経ち、ブルーライト輝く15℃だけど体感シングルの水風呂へ。
「やっぱこれだ...」

大あまみで3セットフィニッシュ。
ぬる湯で30分くらい天井を凝視。

"そうそうこれこれ感"溢れるととのい。
何で今年1回も来てなかったのか後悔。
今年もたくさんお世話になります。

昨日から足首に痛風の気配がしていたので湯上がりの生ビールは自粛。

歩いた距離 6.6km

ヒートたけしさんのえごた湯のサ活写真
ヒートたけしさんのえごた湯のサ活写真

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 15℃
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