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【好きよ好きよキャプテン♪】

忘れないわきっと
生きることと恋を教えてくれたの...

サウナ:7分 × 5(高温サウナ最上段)
    10分 × 1(瞑想サウナ)
水風呂:3分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット


高温サウナ:
ひャんッあっちィィイん!💢
なんなのこの熱さ!耳がっ!耳がっ!
チリッチリ!耳がチリッチリするよ?🥰

心臓どっきんどっきん!
危険を感じるわたくし...
これってもしかして、恋?(/∀\*))キャハ♪”

これ最上段は7分が限界かもわからんね。


水風呂:
ひャん!ちめたい!
ハフッ ハフッ...

ンギモッヂィイイイイイイイイイイイイ♡

女神が注ぐ聖水がわたくしを天へといざなう!
わたくしを天へといざなう!


休憩:
ととのいイスの充実さったらもう最高よん!
わたくしお気に入りはフルフラットになるやつ!
天井に虹が見えるのっ!虹が見えるのー!

あまみが爆発しちゃうわたくし!
もう奄美大島!


瞑想サウナ:
かつてない暗さ!よく見ると白樺の木があるよ?
まるでまっくらな森...
まっくらクライクライなのよ!
正面のモニターはオーロラビジョン!
うっすら聴こえるヒーリングミュージック...
エモい...


さまし湯:
これはベッドアンドスパを思い出しちゃう!
バイブラとぬる湯がわたくしをいつまでも、いつまでも優しく包んでくれたの...


食事処:
わたくしの期待を軽く超えてきたもつ鍋とからあげ!もうね...嬉し泣きしちゃった。



レインボー本八幡店。
総合的にね、頼れるアニキって感じ。
こんなアニキがキャプテンなら、安心して全国と戦えそうよわたくし。

これからもわたくしのキャプテンでいてね♡

歩いた距離 3.4km

特製もつ鍋

これだけの為にここに来てもいい。わたくし。

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  • サウナ温度 95℃,130℃
  • 水風呂温度 28℃,18℃
37

あぶ裸蒸し

2022.01.01

28回目の訪問

歩いてサウナ

秀の湯

[ 東京都 ]

【あぶ裸蒸し】

このサ活は2021年最後のサ活であり、
2022年最初のサ活なの。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

なんで大晦日って、ソワソワするんだろう。
自宅でぼんやり年越しって、出来なかったの。
いくつになっても子供の頃のワクワクを忘れたくないわたくし。

サ室で年を越しました。
サ室のテレビでゆく年くる年を見ている自分がなんだか不思議でした。

新年一発目の水風呂は...
ひャん!ちめたい!

あー...きもてぃん.....

みんなみんな、よいお年を。
みんなみんな、明けましておめでとう。

みんなみんな、今年もよろしく。

歩いた距離 5.8km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
32
えごた湯

[ 東京都 ]

【旅はまだ終わらない】

ここの照明はすばらしいよネ。
水風呂に青色LEDは他の施設でもやってほちい。

今年もいろいろありましたわたくし。
来年もいろいろあるでしょうわたくし。

旅はまだ終わらない

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 7.4km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
17

あぶ裸蒸し

2021.12.28

27回目の訪問

歩いてサウナ

秀の湯

[ 東京都 ]

【ゆれーるー、おもーいー♪】

仕事が落ち着いたからといって最近怠惰なわたくし。
そんな自分がイヤになってここに来たのであります。
自分を追い込んでいぢめた先に、素晴らしい夜が待っている。

サウナ:12分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

今日は怒涛の7セット!
キレイな汗を流したわたくしでした^ ^

ポカリって缶のほうがおいちいね♡
体力を使い果たしへろへろで帰宅即すいみん!
ちめたい外の空気も7セットでポカポカわたくしには勝てなかったね♪

歩いた距離 5.8km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
38

【みんなみんな、めりーくりすます。】

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

疲労がたまっていたので、電車から降りるや否や駆け込んだわたくし。
疲れてるとサ室に長時間入れないからととのいきれないわたくしだけど、炭酸泉、気持ちよかったなぁ。

週末なのに空いてた。
クリスマスイブなのね。

街はなんだかキラキラネオンに輝いていて、
みんなチキンやワインを買ってお楽しみの様子。

わたくしはといえば、向かいの駒忠で豚バラ大根とすだちサワーと来たもんだ。


クリスマスイブのかたちも、人それぞれ。
わたくしにはキラキライルミネーションより赤提灯が似合うんだな。

さぁ、帰ったらひと仕事わたくし。

みんなみんな、めりーくりすます。

歩いた距離 2.8km

酒蔵駒忠 荻窪店

豚バラ大根煮

あっつい肉汁!ハフハフ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
26

あぶ裸蒸し

2021.12.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

第二宝湯

[ 東京都 ]

【はっぴーばーすでぃ、わたくし。】

わたくし今日は誕生日だったの。
そんな日に限って予定がなかったり...

何人か誘ってみるもみんな予定あるし、
家でしくしくふて寝してたらサウナ行きたくなったのわたくし。

風の噂で、第二宝湯がひと足早いゆず湯と聞いたわたくし。
いてもたってもいられず、師走の夜に駆けるわたくしは風になったの。


サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット


サウナ:
90℃だったけどマイルド。
長く入ってしっかり汗のかけるサ室だネ♪
わたくしお気に入りは正面上手すぐの2段目!
ちぃさな換気口から聞こえる水音が好きなの♡

水風呂:
ひャん!ちめたい!
いや、ちょうどよい♡
このクリアな感じ、長く入れちゃう!

休憩:
脱衣所のイス。扇風機がイイね。
しかし水風呂でととのえちゃうねココ。


ひっさしぶりの第二宝湯だったナ。
ゆずの香りに満ちた浴室内がオリエンタル♡
湯舟の鴨ちゃんも気持ちよさそうよ!

サ室のテレビではM-1決勝が。
わたくしも錦鯉のように、堂々たる、優雅な泳ぎをしたい次の歳。

ロビーのクラフトビールにチーズ、最高でした♡

ありがとう第二宝湯。
おつかれわたくし。

歩いた距離 5.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

あぶ裸蒸し

2021.12.18

26回目の訪問

歩いてサウナ

秀の湯

[ 東京都 ]

【あしたのために】

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今夜は風が騒がしいな...

なので外気浴を短めにしましたわたくし!

団体若者とかいたけどマナーわきまえてる人がいろいろリードしてたから非常によかった!
銭湯の未来、サウナの未来に幸あれ(^^)

湯上がりはいちごちゃん!🍓

歩いた距離 5.8km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
28

あぶ裸蒸し

2021.12.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

【たいせつなのは心】

ジョギングしてたら近くを通ったので、
初めてのこの場所に。

後半まじめに...

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


サウナ:
オリエンタルなかほり♡
湿度も温度もよい!これはわたくし好みのサ室!

水風呂:
ひャん!ちめたい!
ぶくぶくバイブラありでちめたい!

休憩:
銭湯でこの規模はすごい!
いんふぃにてぃ!


と、サウナの機能的には大満足なわたくし^ ^
しかしなんでかととのいきれなかったの😢


思うことがあったので書きます...


まずロビーの殺伐感。
なんだろコレ 病院や役所の待合室みたいな居心地の悪さを感じましたわたくし。

そして過剰なまでの貼り紙。
サ室内でも必ず目に入るから気になっちゃうわたくし。

...そして客層。
所詮ニコイチと言われたり言われなかったりする2人組が複数いて、はっきり言ってマナー悪いと思ったのわたくし。
かなり問題行動と思ったけど、あえてここには書かないわたくし。
マナー悪い人たちがサウナーらしく知識をひけらかしてるのが余計に不快でしたわたくし。
複数人で来ることは全く問題ないのだけど、群れて行動したりうるさくするのはやめなよ。
あれじゃ確かに貼り紙の多さも頷けちゃうわたくし。

吉の湯さん、素材は素晴らしいと思うの。

なんだか新鮮な刺身に目の前でソースかけられたみたいな気分。
わたくしは悲しい😢


いい意味でも悪い意味でも地域の銭湯感が無かった。

歩いた距離 5.8km

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21

あぶ裸蒸し

2021.12.15

25回目の訪問

歩いてサウナ

秀の湯

[ 東京都 ]

【わたくしの中の宇宙】

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 3 5分 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ずいぶん空いちゃった。
わたくし久々の秀の湯ちゃん!

ここのところバタバタしてたから、
仕事や日常の動線から離れたこちらにあまり来る機会がなかったの😥
なんだかモヤモヤしてるし、今日はいっぱい楽しむしーん!

さて、久々にここの魅力を振り返ってみるわたくし(^^)


サウナ:
マイルドで長いこと入ってられて、しっかり身体の芯からあたたまれるサ室。
テレビの距離感や音響の感じがわたくしのおうちに似てるので、なんだか安心しちゃう空間。

水風呂:
ひャん!ちめたい!
...あれ?以前は塩素臭がしたはずだけど、感じないわたくし。これは嬉しい変化😃

外気浴:
壁に囲まれた露天スペースは、この季節でも風を通さないからとてもよい。
今年はこの空間でいろんな事を考えて、いろんな決断をしたなぁわたくし。


4セットで身体の芯まであたたまったわたくしは、最後は水風呂の中でととのってました。

秀の湯を出るとそこには冬の街があったのです。
冷え冷えな夜だけど、心はぽかぽかわたくし^ ^
またモヤモヤしたら来るよ。

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
42

あぶ裸蒸し

2021.12.11

5回目の訪問

歩いてサウナ

【わたくしは鳥しゃん!】

きんもちいいん!
今なら夕日に向かって羽ばたけそうなの!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

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27

あぶ裸蒸し

2021.12.07

1回目の訪問

歩いてサウナ

えごた湯

[ 東京都 ]

【虹 (Short Cut Mix)】

中空き時間を使ってはぢめてのサウナに!

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


サウナ:
テレビ無し、湿度ちょうどよいサ室♡
うっすら聞こえるジャズがイイね

水風呂:
ひャん!ちめたい!
ブルーの照明でわたくし気分は南極!
わたくしはペンギンちゃん!

休憩:
浴室にも脱衣所にもあるやないの♪
あるやないの♪

総合的にレベル高い銭湯ね♨️
なによりキレイでおしゃん!
わたくし的に照明部門ナンバーワン銭湯!

風呂上がりのビールも生!生なのよ!
ひぃーんさいこ♡

か え っ た ら し ご と で す

歩いた距離 2.9km

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27

あぶ裸蒸し

2021.12.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

【Confidence Ippai Oppai】

1件目で不完全燃焼ぎみだったので、
まさかのサウナハシゴしちゃうわたくし!

はぢめてのカプセルイン大塚

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


サウナ:
非常にコンパクトながら、よい湿度!照明!
20分に1度のオートロウリュが強力で、一気に体感温度変わるのでアトラクション感がよい♪

水風呂:
ひャん!ちめたい!
クーラーボックスの氷が嬉しい♡
ちめたい!

休憩:
インフィニティ1、かわゆいみどりのイス4。
狭いから足は伸ばせないけど充分ととのえるんるん♪

非常にコンパクトながら、必要最低限の機能ひとつひとつのパフォーマンスは高いのよん!
浴室はわたくし満足♡

ただ休憩室やロッカールームは臭いが気になったわたくし...

あと場所柄か客層に少々難ありでしたが平日だと違うのかしら?

コスパはそこそこよいのでまたこのあたりで困ったら来るわたくし!

歩いた距離 0.1km

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27

あぶ裸蒸し

2021.12.05

2回目の訪問

歩いてサウナ

【パニック☆わたくし(T . T)誰か助けて!】

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

アメ横に用事があったので、すごく久しぶりのプレジデントわたくし!

日曜日だから混んでたけど回転率よくて助かるー!



3セット目で事件があったの...
わたくしいつも使ってるキティちゃんのハット、入り口のサウナハット掛けにかけてたら無くなってたの、、、
内心パニックでサ室に入ると、お兄さんがわたくしのキティちゃんを被っていてビックリ!

お兄さんがサ室から出るタイミングでおっかけて事情を説明したのわたくし、

人のいい感じのお兄さんで助かったけど、なにやら
「サウナハット掛けにあるハットは施設のなので」と言われましたわたくし。

???

そんなローカルルールがあるとは知らなかった、、
わたくしが知らなかったならお兄さんに申し訳ない、、
しかしどうしても腑に落ちないわたくし
どなたか優しい常連さま教えてくださいましー!

サウナはきんもち良かった♪
ビールうっめぇ😋

歩いた距離 3.8km

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26

【忙しすぎたから】

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


楽しい夕に ぼくの友達は
サウナに入って 水風呂をキメるのさ

歩いた距離 2.4km

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6

あぶ裸蒸し

2021.11.28

1回目の訪問

歩いてサウナ

【キィーッ!やられた!】

忙しくても移動や空き時間で隙あらばサウナイキタイわたくし^ ^

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


サウナ:
あ!これはいいサ室なのよ。
湿度、照明、香り...わたくし好み♡

水風呂:
まずサ室の前に湯通ししようとしたわたくしですが、見事にやられました!
「あ、にごり湯かな?疲れた身体にイイね♡」
ドボンっ...

ひャん!ちめたい!
水風呂だったのこれ!? しかもシングル!
ちめたい!💢

しかしサ室後は最高に気持ちよかったですわたくし♪


休憩:
ゆらゆらイスが心地よい♡
イスもたくさんあるね♪

本当は3回戦いきたかったけど、時間が限られてるのと途中混みすぎてサ室9人待ちになってたので退散😥 タイミングを選ぶのねーここは💦

気持ちよくととのって下の階に降りると、
とんでもないクズ男が電話で喚き散らしてて一気に覚めた。
あんな男について行く女性がいる事にショックを隠しきれないわたくし、、、

いつの時代も大切なことは


人 に や さ し く

歩いた距離 2km

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23

あぶ裸蒸し

2021.11.25

9回目の訪問

歩いてサウナ

【静かなる晩】

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

疲労困ぱい、回復が追いつかないわたくし。
仕事抜け出して行ってきましてん。

なごみの外気浴は良いけど駅のホームのアナウンス聞いてると現実に引き戻される。

だから今日は静かな炭酸泉のとこで内気浴♡
サウナで肩こりもとれて文字通りリフレッシュよん!

カツカレーおいちい♡

歩いた距離 2km

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27

あぶ裸蒸し

2021.11.23

4回目の訪問

歩いてサウナ

【生命帰還】

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ぶくぶくのぬる湯に身体を預けていると、
水に帰ってゆくのわたくし。

かえって、ゆくの。

歩いた距離 1km

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29

あぶ裸蒸し

2021.11.22

8回目の訪問

歩いてサウナ

【ナースウィッチなごみちゃん♪】

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

疲労で足パンパン、肩コリコリ...
限界でかけこんだわたくし。

平日夕飯時はいい感じの人具合で客層も良かった!
21時すぎるとグループの若者や酒酔い増えてキツイね、、まあ立地よね。

なごみを出るといい感じに体調良くなってましてん♪

歩いた距離 3.2km

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14

あぶ裸蒸し

2021.11.21

1回目の訪問

【東京の玄関口に相応しいサウナなの!】

仕事で蒲田に宿泊わたくし。
忙しくて時間とれないから無念の1セット!

サウナ:12分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:15分 × 1
合計:1セット


サウナ:
時間的に高温のみでしたがテレビなしで広くてイイ♡

水風呂:
ひゃン!ちめたい!

ぬるりん♪ きもてぃん♡

2種類あってイイネ

休憩:
ここは充実してるねー!
わたくし洗い場近くしか使ってないから次回こそは、、
そうだ!羽田朝便前泊の時に来よう♪

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5

あぶ裸蒸し

2021.11.14

24回目の訪問

歩いてサウナ

秀の湯

[ 東京都 ]

【心にもストーブのような熱さを】

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

優しい熱さだった。
一人暮らしのわたくし、多忙と精神的疲労にやられているわたくしを優しく包んでくれる熱さだった。

サ室が語りかけてきた。
「自分を大切に」と。

歩いた距離 5.8km

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22