あぶ裸蒸し

【こんばんわくわく^ ^】

GEEKを終えたわたくしは、本日のお宿にやって来たのでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


温泉ミストサウナ:
ドライサウナは工事中なので温泉ミストサウナ♨️
これがまた個性がしゅごい！
50℃と思って舐めたらあかんぜよ！
天然温泉がミストとなって室内を満たし、強烈な湿度が汗を誘発する名サウナだったの！
正面ガラス張りで雪景色！
しゅてき！


水風呂:
内風呂の水風呂も16℃くらいの天然水で良いのだけど、せっかくなので真冬の川へ浸かってみるのがわたくし！

ひャん！ちめ....

いったぁああああいっ！💢

いたいー！いたいー！😭
ちめたすぎて痛い。
なんて贅沢な痛みなの♡
優しさと痛みは表裏一体なのねー！

死ぬかと思ったわたくし...


休憩:
外気浴スペースはそこらに色々あるのだけど、
髪も凍るほどの外気温！
ぬる湯に半身浴しながらととのうというレアな体験が出来たわたくしでした^ ^


ここはサウナはもちろんだけど温泉も飯も素晴らしすぎるので、欲張りにぜんぶ楽しんでってくだしゃい♪


あ、フクロウさんこんばんわ🦉

夕食フルコース

サウナからの海鮮フルコースなんて夢やないの！

【ここが天竺か...】 ※殿堂入り

とうとう、とうとう僕は見たんだ。なんて素晴らしいんだろう。マリア様、ありがとうございます。これだけで、これだけで僕はもう何にも要りません。


サウナ：15分 × 4
水風呂: 0.5分 × 4
休憩: 8分 × 4
合計：4セット


思えば長い長い道のりでした。
いろんな苦労がありました。
酸いも甘いも噛み分けました。

そして今日！
わたくしはとうとう辿り着いてしまったの！
天竺に！

このサ活を全ての迷える人々に捧げる


サウナ:
なんてアーティスティックなサ室なの！
あたたかみある木の曲線美！
窓から見えるは塘路の湿原！
季節は冬！雪景色！
あら、キツネさんシカさんこんにちわ^ ^

ロウリュきもてぃん...
パチパチ燃える薪の音だけが響き渡るサ室。
素晴らしい室温と湿度はスタッフさんの小まめな手入れによって保たれてれいるのです。
わたくしキュンてしちゃった♡


水風呂:
ひャん！ちめたい！ 💢
ち！め！た！い！　🌍

ち

め

た

い

ちめたい！ちめたい！ちめたい！♡


休憩:
もしもし、地球さんですか？
こんにちわ。わたくしあぶ裸蒸しです。
今日は北の彼方までととのわせてもらいに来ました。よろしくお願いします🥺

雪、雪、雪。
自然、自然、自然。
しんと張りつめた空気にガウンが心地よい。
その時わたくしは確かに見たの。
光に導かれたか神さま。

わたくし思っちゃった。
ここがひとつの到達点かもしれないと。

「もうゴールしてもいいよね...？」

わたくしの心は囁いていた。

...ごめんね、地球さん。
わたくしまだ終われないの。
ステキな恋もしたいし、まだまだやりたいこと行きたい場所たくさんあるの。
だからもうちょっとだけ待ってね。
また必ず来ますから。


旅はまだ終わらない

弟子屈ラーメン 弟子屈総本店

赤味噌拉麺（バターコーントッピング忘れずに！）

キミには40分車を走らせる覚悟があるか？ その先には最高のサ飯が待っている。

【後悔するにゃ若すぎる】

1軒目でととのえないなら、2軒目にハシゴするのがわたくし！
後悔なんかしてるヒマないのよー！

サウナ：12分 × 4
水風呂: 1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あぁー、ばちばちキマった...
心身的にも施設的にもコンディション最高やったね...

サ室は安定して最高なんだけど、
外気のかんぢがすごいよかった今夜！

水風呂もひャん！ちめたい！

今夜の外気浴は最高！
気温、風、どれもベストやったね。
わたくしとろけちゃった。

これでよく眠れそうわたくし。
みんなみんな、いい夜を。

【緊急事態よ！】

仕事終わりの夕方の銭湯、いいよねー😊

サウナ：20分 × 3
水風呂: 1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット


いったいどうして上記のようなセットになったのか？
以下で説明をするわたくしです。

明日から地方に行くわたくしなので、
舐められないようにしっかりしあげて行くわたくし！
開店直後にやって来たわたくしでした。


め ちゃ め ち ゃ 混 ん で る


サ室前は多いときで6人待ち。
7人キャパのサ室に6人待ち😥
全然人が出てこない...胸騒ぎわたくし。

あれ？　ぬるりん😭

88℃。いつもよりマイルド💦
20分粘ってみたけどあまり汗かけなかった...


水風呂は...
ひャん！ちめたい！
表皮があたたまりきってないからいつもよりちめたい！

さて外気浴♪

あれ？
ととの...わない？

と と の わ な い


あたたまりきらないとこうなってしまうのね😥
寒くて楽しみの外気浴もすぐ切り上げちゃった。

明日から地方遠征だから、しっかりととのって体調万全にしたいわたくしでしたが、
思わぬ落とし穴でありました😢

うーむ、モヤモヤ。
気持ち切り替えていこう。

【りばいばる】

あ、わたくしの好きな秀の湯さんだ(^^)

サウナ：15分 × 1
12分 × 3
水風呂: 2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


翌日朝も早いというのになんだかモヤモヤモヤモヤわたくし。
眠れない夜 キミのせいだよ...

バイクで夜風に吹かれてやってきたのは安定の秀の湯さん^ ^

前回ととのいきらなかったわたくしだけど、今日のサ室のコンディションはわたくしの好きな、優しさと強さを兼ね備えた秀の湯さんのサ室でした！
ああ、おかえり♡

水風呂は...ひャん！ちめたい！

外気浴はどっきん♡どっきん♡


今日もいいサ活でしたわたくし^ ^
朝も早いのに、寝不足なるのに来たわたくしはサウナお馬鹿ちゃん！

みんなみんな、いい夜を。

【まろーんファイブ】

さあ100投稿目。
満を持してのアクアですわたくし！

サウナ：15分 × 2
水風呂: 2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


サウナ:
銭湯にしては広めのサ室！
湿度もイイ♡
問題は混みすぎていること...!
常時列があり、サ室内はいいポジションを求めて椅子取りゲーム！みんな目が血走ってました！
確実にあたたまるなら上段かストーブ前！
でないと20分くらい普通に入れそうよここ！


水風呂:
内風呂の水風呂もよい♡
よいのだが、露天のプールは...

ひャん！ちめたい！
まろやかでちめたい！
こんにちわ地球さん！


休憩:
正解はプールの縁に横たわる、なの♡
背中に当たる水がひャん！ちめたい♡
まろーんてなってととのっちゃったわたくし...
この奇跡のような5分間をまろーんファイブと呼ぼう。


全体的にめちゃめちゃイイ！
人気も頷けるから次回は混雑回避で平日の早めに来ると誓ったわたくしでした^ ^

路地裏酒場 ｢ちょいと一杯｣

牛たたき

サラダとさっぱりやわらかおにく♡ 女子は好きよねこういうの^ ^

【冬でござんす】

ヒュルルルルルルン♪

サウナ：12分 × 4
水風呂: 0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

雪もちらつく2月初旬の西荻窪。
実は休日に来るのははぢめてなわたくし。

...混んでるねー！
けっこうキャパあるサ室だけど一時的に待ちが出たくらい。
休日だと若めのグループの方が多いので、気にする方は注意やね。

洗い場も4箇所しか稼働してないからあぶれた人がいたり、ニューヨークの地下鉄状態の荷物棚はもはや...

見なかったことにしよう♡


しかしサ室は相変わらず...イイ♡
アウフグースはロウリュ多めで楽しいネ。


水風呂は...ひャん！ちめたい！
ゴミ浮いてるけど...

見なかったことにしよう♡


外気浴は最高♡
しかし雪もちらつく2月、長居は風邪ひいちゃう！
お風呂カモン！お風呂に入りたいのよー！


それはそれとて、どっきんどっきん♡
今日もととのったわたくしでした♪


あ、トイレにサンダルください。

〜fin〜

沖縄郷土料理 星の浜食堂

沖縄そばとオリオンビール

アチアチ沖縄そばとちめたいオリオンビール、これもまたバランス。

【わたくし↗️裸足のマーメイド♪】

小麦色なの...


サウナ：10分 × 2（ドライサウナ）
　　　　12分 × 1（ミストサウナ）
水風呂: 0.5分 × 3（水シャワー）
休憩: 5分 × 3
合計：3セット


なごみでも行こうと歩いていたわたくし。
ふと通りかかるとドライサウナの文字が。
ここは何年か前に仕事終わりにドゴール入りに来てた施設。
いろいろ知り尽くしてるけどあのスペースにサウナ？と気になり入ってみたわたくしでした。


ドライサウナ:
なるほど昔の1階喫煙スペースをサウナにしたのね！
テントサウナと思って舐めちゃダメ！
しっかりしたストーブに、セルフロウリュまであるの♡
100℃でアチアチ♡
雰囲気も素晴らしいし、秘密基地感がたまらないわ！
わたくし玉のような汗かいちゃった。


ミストサウナ:
ミストは45℃でじんわり系だけど、突然スチームがジュワー！！
なんだかしきじを思い出してしまったわたくしなの。
ミストが充満するとテレビは見えない笑


水風呂:
ひャん！ちめたい！

と言いたいわたくしだけど、水風呂はないから水シャワーで🚿
ここはちとザンネン。

休憩:
外気浴スペースはホント素晴らしいわ！
室内で適度な風とインフィニティ、ポンチョまであるの！
この季節には最高よ！
ミストのほうは浴室内だから無いのが惜しい...


4階でドリンクおいちい♡
堪能し尽くすには24時までに来ないとアルコールやめしが無くなるから気をつけてね！
昔はマッサージチェアがあったけど階段とこに移ってた。

使い方によっては大変に穴場といえるここのサウナ。今ならイキタイ投稿でオロポもあるし、
普段のサ活から気分転換にはよいかもしれない。
しかし混むと成立しなくなるなら、メディアが入る前の今が穴場かな？

ちなみにここはカプセルなのにベッドがステキなので、泊まりをオススメするわたくしです。

【姉さん、事件です！】

年越し以来の秀の湯さん。
疲労困憊だし身体も冷えてるし、これはバチバチキマっちゃうわたくしを期待していいかな？☆

サウナ：12分 × 3
水風呂: 1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


え、えーと...
ととのいきらなかった...😢


と と の い き ら な か っ た



いろんな条件が重なってしまったわたくしなの😢

まずはサ室が混みすぎてた。
7人キャパで常時3〜4人並んでいる状態。
待てども待てども人が出て来ないから、
10分くらい待ったの...

いったいなにが起きてるのか、サ室に入って気づいたわたくし。
こ、これは...マイルド！？
確かに92℃を指しているのだが、足繁く通っていたわたくしは久々に来たからこそ違いに気付いてしまったの。
なるほどこのマイルドさでお客さんが長時間滞在出来るようになったことで、回転が悪くなってしまったのね！なんてことなの！
これはたまたま今日だけ？いつも？


しかしそこはわたくし、３セット目でようやくスムーズにルーティンに突入していい感じの流れのわたくしがキタ！
...と思いきや、サ室に入って早々にマット交換のタイミングに当たっちゃった...

こういう日もあるよねー😥
身体のコンディションは良かったし、水風呂はひャん！ちめたい！だったのに...
つくづくととのいとは複合的要素なのだと思ったわたくし。

気を取り直してサ飯わたくし😋
となりの味かねさんでビールビールビールなの！

「お兄さん、ビールください(^^)」

「アルコール出してないよ」

「え？」

「まん防だよ」

「😢」


ガーンだな。
ふんだり蹴ったりわたくし。

でもねでもね、餃子美味しかった！😋



リベンジを誓うわたくし

味かね

餃子

もっちり味濃い系！男のコ♡

【サイレント・チル】

こんなに人のいないなごみは初めてー！

サウナ：7分 × 4（ボナ）
　　　 12分 × 1 （テルマーレ）
水風呂: 1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

静かなるなごみがこんなにチルとは知らなんだわたくし。
聴こえるのは浴室の水音と荻窪駅のホームの音だけ。
疲労の肌荒れが良くなってうれし♡

シメの炭酸泉が何故か炭酸が出てなかったけど！
だけども有意義なサ活でした。
ナイスなサ活でした。

平日深夜、アリだね♪

【男のコってバカァ！(ꐦ`•ω•´)】

今日はお仕事で遠くまでバイクで行ったのわたくし。
珍しく早く終わったわたくしだから、ついつい魔がさして寄り道してしまったの。
帰りにさむいさむいなるのわかってるのに寄り道してしまったの...
もうっ！わたくし男のコ！💢

久々の境南浴場。


サウナ：12分 × 3
水風呂: 5分 × 3
合計：3セット


サウナ:
あら、オリエンタルなかほり♡
じんわり、だけれど情熱的にあたたまる境南浴場のサ室だわ♪
最初はぬるりん♪けれども途中から玉のような汗が出てくるよいサ室！


水風呂:
ひャん！ちめた...すぎない！

ち め た す ぎ な い ♡

優しい水質の水風呂だわね♪
わたくし境南浴場に来ると外気浴カットするの。
ここの水風呂は長いこと入れるので、休憩を兼ねるのよね。


さあわたくし。ポカポカわたくし。
バイクにまたがる時が来たのよ。
旅立たねばならないの。

さむいさむい旅は続く。
でも心はあのサ室のように情熱的でありたいわたくしでした。

【びっくりするほどユートピア！】

神、いわゆるゴッド。

サウナ：5分 × 2（高温）
　　　 12分 × 1 （高温:アウフグース）
　　　　7分 × 1（瞑想）
　　　12分 × 1（瞑想:シンギングボール)
水風呂: 1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

イベント日に来たわたくし！
高温サウナのアウフグースはストーブ前暑すぎていられないの！
あ、かけ水...ひャん！ちめたい！

瞑想サウナのしんぐぼーる？
あぁ、癒されるわん！

食堂のもつ鍋と唐揚げはもう神の領域！
わたくししやわせ♡

特製もつ鍋

その辺の居酒屋のもつ鍋など相手にならないWA！

【あああああああッ！】

悔しい！　けど、再訪しちゃう！
ビクッ ビクッ

サウナ：8分 × 4
　　　 12分 × 1
水風呂: 0.5分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

空き時間を使い再訪するわたくし...
相変わらず使い勝手は悪いのだけれど、少しずつ店舗側の努力も見られる。

サ室は相変わらず最高！
ロウリュも多くて良かった♡

外にあったテントサウナはぬるすぎて利用者いませんでした😢

風が騒がしい西荻窪の外気浴..
この非日常感が好きだなあ、わたくし♡

【おはよウキウキメール📩】

朝のサ活は1泊したスパランドから！
写真はおなじみハラちゃんです♪

サウナ：8分 × 2
水風呂: 2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

【おにくぅ〜♡】

不定期の石和温泉サ活！
おなじみのスパランド内藤であります。

サウナ：8分 × 3
水風呂: 2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット


サウナ:
4種のサ室があるけれど、ととのいたいから迷わず高温サウナを選ぶわたくし！
広いからアウフグースとかやって欲しいなぁ。


水風呂:
ひャん！ちめたい！


休憩:
ととのいイスはサ室の規模感に比べて少ないと思ったわたくしですが、腰掛けられそうなスペースはそこかしこにあるので問題ないのですん。

石和は焼肉が美味ちいから、サウナとセットで1泊楽しめるのがイイね♡

写真はハラちゃんです♪

まつ屋

お手頃ハラミ

うまお

【ほんとうのたからもの】

朝のスターらんどの魅力を語るわたくしです。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット


サウナ:
朝のニュース番組を聴きながら、
目を閉じてみる。
あぁ、なんだろう。この感じ。
喧騒なんて無縁なこの感じ。
わかりますか？　届いてますか？

サ室は90℃だが体感は遥かに上。
心地よい玉のような汗が出る。
まるでクリスタル。


水風呂:
ひャん！ちめたい！
朝から引き締まるぅーん♡
揺蕩う天然水が光り輝いて、まるでサファイア。


休憩:
外気浴で太陽の光を感じるわたくし。
キラキラ、キラキラ、陽光に照らされた水滴ははまるでダイヤモンド。


薬湯:
薬湯に陽光差すとき、本来の色が露わになる。
あぁ、美しい。まるでルビーのようだわ。


お高い宝石を身につける必要なんてないの。
朝のスターらんどには、宝石がキラキラ輝いているの！

美しさって、こういうことなのよ！

朝の天然水はまろやか♡
一度飲んでごらんなさい。
地球を感じてごらんなさい。

【 あ し た は ど っ ち だ 】

「スターらんど」に来るためだけに、生きてゆける時代があった。
他に、生きる理由が全て喪失してしまったとしても、「スターらんど」に来るためにだけ、明日を自分は生きてゆけるだろうと思ったことがある。

.
.
.
.

空闇の先にスターらんどの看板を見つけると、安心するの。
あぁ、帰ってきたんだなぁ、わたくし。


ROUND 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

飯休憩...

ROUND 2
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット


サウナ:
90℃ちょいを指す室温計だけれども、
上段の体感、汗の出方は100℃越えのサウナみたい。玉のような汗がでるでる🤤
地元のをぢさまたちと和やかに蒸されるわたくし。



水風呂:
ひャん！ちめたい！

ち め た い !!!!!

はふっ はふっ

ふ、うぅぅん♡

ひー、ひー、ふぅ。


気持ち良すぎて変な声でちゃった。



休憩:
外気浴が綺麗になってるん♡
ちめたい空気、新鮮な、森の空気。
わたくしの身体から立ち昇る湯気、湯気、湯気。

うおォン わたくしはまるで人間蒸気機関車だ。



薬湯:
やはり特筆しなきゃいけないのはこの薬湯。
身体に作用する漢方、心に作用する西洋。
どちらもわたくしに必要なの！
個人的に薬湯部門日本一と思ってまス。



食堂でワイン飲めるのは、やまなし♡って感じで良いね^ ^

宿泊だからおふとんにどーん！　ダイぶ！♡
いいでしょ！いいでしょ！

〜Fin〜

炒飯

これだよ、これ！ こういうのでいいんだよ

【くやしい…!でも…ととのっちゃう!】

ビクッ ビクッ

サウナ：7分 × 3
　　　　12分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

さて、来てしまいましたわたくし。
実はわたくし、ここにはネガティブな先入観があったから、来るつもりは無かったの...
それはSNSの宣伝の仕方とか、いろいろわたくしとは合わないなと思っていたから...

だけどわたくしのおうちから近いのねココ。
「こんな雪の日の外気浴はどんなキモチだろう？」
その誘惑に負けて行ってみることにしました。


サウナ:
あ、イイ...
前評判だと室温低いとのことだったけど、
オートロウリュとスタッフさんロウリュのおかげでよい湿度と熱気が保たれてるん！
BGM、照明含め申し分なし！
入り口のガラスにスモークとか入れてくれたら完璧かもしれない！
寝サウナもトライしてみたけど長くいれちゃうわね...😍


水風呂:
ひャん！ちめたい！
独り占めは良いのだけど、入る前に毛やゴミが浮いてたのが気になっちゃった😵
これは狭いバスタブで白だから仕方のないことなのはわかってるけど、ビジュアル的に衛生面気にする人は厳しいかも...
あとバスタブの淵に垢とか付いてたのは掃除不足だから気をつけてネ...


休憩:
この外気浴スペースは都内でも指折りじゃない？
素晴らしいと思うわたくし。
すっごく気持ちイイ外気浴にわたくしととのっちゃった。どっきんどっきん♡
雪の外気浴、イイねぇ。
夏場とかも気になっちゃう！ゲリラ豪雨の中で外気浴とかしたい！


ここからはわたくしから愛ある意見
↓

入館のプロセスが面倒で年輩の方は使いづらいだろうし、
下駄箱ないし、
水風呂や洗面所の衛生面はダメだし、
オシャレ優先した狭い荷物置き場の使い勝手は悪いし、
ロッカーは服の丈に足りて無いし、
カランに鏡すらないし、
シャワーのボタン設定短すぎるし、
湯通しやシメに入りたい湯船もないし、
事実上使えるカラン少なすぎるし、

俯瞰でみると価格帯考慮していろいろもの足りないし、不便なところだらけだけど、サ室と外気浴に限っては突き抜けた素晴らしさがある、そんなサウナだと思うの。

あまりにピーキーなパラメータにとまどっちゃったわたくしだけど、改善の余地がある。
伸びしろあるので次を楽しみにしてるわたくしでした。

サ室と外気浴は本当に素晴らしいです。
また来るりん♪

P.S お兄さまの静かなアウフグース良かった♪