【夏の終わり☆センチメンタルわたくし。】


サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

実は初訪問のアサヒトレンド21!
自宅から行きやすい距離なんだけどナ。

サウナ:
安定して90℃。
長いこと入っていられるししっかり汗もかけてイイね。テレビが無くてBGMに浸れちゃうわたくし。

水風呂:
ガツンとくるちめたさは無いけれど、臭みのないマイルドな水風呂。落ちつく...
ずっと入っていたいわたくし。

休憩:
専用外気浴スペースが素晴らし!
イスも充分あるし、ヒーリングBGMが癒してくれる最高の外気浴よん!
ただスペース内に水源が無くて水撒きもしづらいから、他人が使ったの気になる人はマイマット持参オススメなのよん♪

仕事が忙しかったから、久しぶりのサウナわたくし。
わたくし噛み締めるように、ひとつひとつの動作や身体の変化を確認しながら楽しみました。しみじみ。

わたくしサウナが好き。
ちめたい水風呂が好き。
癒しの外気浴が好き。

ボチボチスパートかけてくわよん!

歩いた距離 4km

あぶ裸蒸しさんのアサヒトレンド21のサ活写真
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