jack

2021.09.11

4回目の訪問

歩いてサウナ

産湯のつるしの湯に
今日は土曜日だったこともあり、結構人がいました!
フルフラットチェアで爆睡してるおじさん方を羨ましく思いながら椅子で外気浴😅
タオルでキャッチボールしてる親子を見ながらととのいました笑。
土日祝はカオスですね笑


サウナ✖️10分〜12分 3セット
水風呂✖️1〜2分 3セット
外気浴✖️10分 3セット

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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