トぶトビお

2022.01.23

4回目の訪問

サウナ飯

フィンランドサウナ:15分×2
薬草サウナ5分×1、10分×1、15分×1
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

週の納めはしきじで。
21時ごろイン。浴室に入ると水蒸気で何も見えない。
カラダを清め、早速薬草サウナへ。温度計は64℃を指しており、絶賛フィーバー中。
一発目から洗礼が待っていたのだ。なんとか5分耐え、水風呂へダイブ。こんなにも水風呂が気持ちいい瞬間は他にない。

フィンランドサウナはいつもより温かった。カラッと乾いた感じが気持ち良く、カラダの芯から温まり汗が止まらない。15分しっかりと温めたら水風呂にイン。薬草サウナの時の気持ちよさまではいかないも、普通に気持ちよかった。

トぶトビおさんのサウナしきじのサ活写真

生姜焼き定食

家庭的な味がたまらん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 64℃,108℃
  • 水風呂温度 17℃
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