水風呂

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
インターバルにペンギンルーム中風
以前来館した時は混雑でゆっくりできなかったためリベンジ。時間が早いせいか今日は待ちもなくゆったり出来た。
サウナ内の焚き火の映像がすごく癒される。テレビのああいう使い方もありだなと実感。温度設定も丁度良かった。
ペンギンルームもお気に入り！水風呂のあとペンギンルームへ直行。ある程度冷やしてから外気浴に向かうのがお気に入り。
スタッフさんも相変わらず感じが良く落ち着ける施設でした。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
インターバルに草津温泉の湯×2セット
昼から雨が止んだため散歩がてらに本厚木の駅より徒歩にてチェックイン。思ったよりも汗だくになった。サウナの設定温度もいつもより気持ち高く感じてソーダ系のロウリュウが爽やかに感じた。前回はビンゴがリーチまでいったものの当たらなかったのでリベンジ！サウナ飯にはカレーリゾットをチョイスした。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
インターバルに温泉露天風呂
緊急事態宣言解除で営業が再開されたので大岳登山のシメで立ち寄り。途中雨に降られたのでサウナもさることながら温泉も気持ち良かった。
サウナはテレビなしで癒し系の音楽が流れていて温度設定も良かったが水風呂はもう少し冷たい方が好みかな？外気浴は都内とは思えないくらい緑に包まれていて森林浴プラスな感じが最高だった。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
塩サウナ→水風呂→外気浴×2セット
緊急事態宣言解除後の初来店だったが休業中にサウナーよりの仕様に何点か変更されていた。
売店でサウナハットやサウナマットの販売がされていた。コンテックスのサウナMOKUタオルも売っていたので「サウナ部」の刺繍入の物を購入。カバンに忍ばせておくと嵩張らず思い立ったらいつでもサウナに行けるのでもう一本ほしいなと思っていたのでラッキーだった。ととのい椅子もコールマンのインフィニティチェアーが2脚も追加されてて外気浴もワンランク上の快適さだった。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
塩サウナ→水風呂→水風呂×2セット
週末金曜日だけど比較的空いていた。このご時世で塩を常設してくれているのはありがたいが今日は若干スチームが弱い気がした…それでも待ちもなく程よく蒸されて快適だった。
外気浴スペースも横寝スペースは常に空きスペースがあり心地よくととのえた。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット
インターバルにトゴールの湯
久しぶりの北欧。完全予約なので激混みの状況もなくゆったりと入れるのはいい。コロナ後もこのシステムが続くといいな。高温のサウナ、引き締まる水風呂、都会と思えない外気浴スペースと快適空間を満喫！サウナ飯に名物カレーを堪能！

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ウォームアップに草津温泉の湯
前から気になっていたビンゴの時間に合わせて来館。ビンゴ前のせいか大浴場、サウナ室ともに比較的空いていた。ビンゴもカード3枚購入して臨戦態勢に入っていたが結局1枚も当たらなかった…このご時世で忘年会や歓送迎会などもなくなりビンゴのようなイベントはすごく久しぶりだった。気兼ねなく宴会の出来る世の中に早く戻れる事を切に願います。先月から数回通っててなんとなく自分なりのサウナ室のベスポジを見つけられたのも収穫だった。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ウォームアップに替わり湯のレモン湯
先週に引き続き登山の森林浴のシメにサウナに立ち寄り。レモン湯は意外に普通で言われなければ香りもあまりわからなかった。まだまだ営業再開が周知されていないのか以前と比べてだいぶ空いていて過ごしやすかった。サウナ飯にとろろそばをチョイス。心身ともにととのえた1日だった。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
塩サウナ→水風呂→水風呂×1セット
東京都の緊急事態宣言が緩和されて雨なので空いているかなと思ったがいつも通り混んでいた…
しかし、サウナは座れない事もなく塩サウナは相変わらず極上だった…雨に打たれながらの外気浴もなかなかオツだった。スーパー銭湯の店頭でもサウナハットを販売するようになってて段々とサウナハットも市民権を得てきているなと感じた。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
緊急事態宣言の緩和で東京のスーパー銭湯の営業再開したので高尾山登山も兼ねて立ち寄り。
お昼頃に到着出来たからかいつもなら芋洗い状態なので覚悟して行ったら思いのほか空いていて登山後と相まっていつも以上にととのえた感じがする。サウナ室もシートを間引きしていたが待ちもなくゆったりしていた。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
岩盤浴サウナ→水風呂→水風呂×1セット
黄土塩サウナ→水風呂→外気浴×1セット
気になっていたユーランド鶴見に姉妹店の緑があるとの事で行ってみた。サウナ室も横にゆったりスペースが取られていて広く感じた。コロナ対策で塩サウナの塩が撤去されていたのは残念だったけどほどよい温度と湿度で快適だぅた。外気浴スペースも横になれるベンチも多くて良かった。薬草温泉もいかにも効きそうなにおいと雰囲気だった。アットホームないい施設だった。

ケロサウナ→水風呂→外気浴×2セット
岩サウナ→水風呂→外気浴×1セット
蒸風呂→水風呂→外気浴×1セット
緊急事態宣言中はデイユースか宿泊のみとの事で少し割高だけど、お一人様限定でゆったりと入れるのはありがたい。せっかくカプセルも利用出来るので仮眠を取ってからセカンドステージに入る予定。最近は自粛している施設が多い中でこういう配慮はいいですね。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
スチームサウナ→水風呂→外気浴×2セット
ガツンと来る薬草スチームサウナが恋しくなり週末のシメにプレジデントをチョイス。
野外に外気浴スペースがないのが残念だけど、水風呂も冷たく何よりもスチームサウナのえげつない蒸気がたまらない。それほど混んでなくゆっくりととのえました。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
昨日、所さんの番組のサウナ特集を見て無性にサウナに行きたくなり最近ホームになりつつある東名厚木健康センターにチェックイン。
相変わらずサウナ室は高温だけど自分なりのベストポジションが見つかりつつある。インターバルには草津温泉の湯を堪能。東京が緊急事態宣言が延長になりそうなのでここがやっているは助かる。

ドライサウナ→水風呂→外気浴×2セット
インターバルに富士山溶岩蒸風呂→水風呂→外気浴×2セットと鵜野森温泉入浴
町田駅より歩こうと思ったけど、丁度いい時間に送迎バスがあったので送迎バスにて移動。
水風呂が適度な冷たさで外気浴スペースの寝そべる場所あり充実していた。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット
インターバルに温泉浴(芦ノ湖温泉)
以前から気になっていた由縁別邸代田の予約が取れたので甘味日帰り入浴コースでサ活。
駅近との事で迷わずにチェックイン。突如現れる温泉地の旅館のような佇まい。中に入ると落ち着いた感じのカウンターでチェックイン。これまた温泉旅行に来たような感じで施設案内をしてくれて温泉入口の待合所まで誘導してくれる。待合所ではシロクマアイスが自由に食べられる。甘味の予約時間までゆっくり入浴。
完全予約制のため混まずにゆっくり自分のペースで入れるのは嬉しい。お風呂は内風呂と半露天が一つずつでそれほど大きくないが落ち着いた雰囲気。サウナも6名くらい入れる2段でオートロウリュウで心地よい熱波で良かった。水風呂のすぐ目の前で17.5℃と指してたが心地良かった。外気浴スペースは半露天にベンチが二脚のととのいスペース。世田谷とは思えない風景と耳障りのいい水音が聞こえていた。
ととのったあとは茶寮にて甘味を実食。4種の中より選べるのだけどおすすめの抹茶わらび餅をチョイス。至福の時間が過ごせました。
最初は温泉旅館の日帰り入浴なのでそれなりなのかなと思っていたけど、穴場中の穴場！ツイートしておいてなんだけど、あまり人には教えたくない隠れ家的なサウナにしたいな。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
2度目の施設は勝手がわかって過ごしやすい。
金曜日昼間って意外と空いていた。こうやって通いつつ穴場の時間帯、自分なりの過ごし方やペースを掴みつつホームサウナを探索していくのも楽しいかも…
嘘かホントかわからないけど、コロナウィルスに効果があると噂の草津の湯もじっくり堪能してきた。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
緊急事態延長で都下の温浴施設は軒並み休業延長のためこちらに出勤！同じようなサウナ難民が多く一時はサウナルームに待ちがあった。
前回は気づかなかったが薬草系か小さな匂い袋があり香りからもリラックス出来た。
ウッドデッキのととのいスペースが運良く空いていて横になってばっちりととのえた。
早く緊急事態宣言が解除になり都下の温浴施設も回りたい今日この頃…

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
インターバルに草津温泉の湯
初湯の泉グループ！サウナが激アツでスタッフさんのロウリュウでさらに体感温度がアップ！香りもラムネ系かな？爽やかな匂いがした。
手作りの背もたれ付きの露天ととのいイスが絶妙なリラックス加減でガッツリとととのえた！
今日はビンゴ大会もやっていたみたいだった…次回はビンゴ大会も参加してみようと思う。

フォレストサウナ→アイスサウナ→OKEサウナ→アイスサウナ→フォレストサウナ→アイスサウナ
先週に続き2度目のサウナラボ。完全予約なので落ち着いて入れるのでお気に入り。1番最初の枠なのでまだ温まってなかったので自分好みにセルフロウリュウ！蒸発音と木の香りに癒されたあとはお約束のヴィヒタマウンテンでの外気浴。90分枠だけど十分にととのえました！