水風呂

サウナ→水風呂→外気浴×1セット
コロナ対策のため元々狭いサウナ室が2名限定となっていたため1セットしか入れなかった…
お年寄りも楽しめるようにとマイルドな低温設定。水風呂は源泉掛け流しの冷泉でなんだかいつもと違うような感覚。ととのいスペースがないのが残念でしたが温泉ともども楽しみととのえた。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
蔓延防止措置のため人数制限あり。小さめのサウナに3名までで6分以内。サウナ室自体は新しそうだが温度設定がマイルドで少し物足りなかった。屋外にととのいイス二脚の外気浴スペースあり。
温泉の質もよく心地よく寛げた。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット
外気浴にはお気に入りのペンギンルームを利用。
適度に風にあたりながらととのい具合を調整出来るのがGOOD!また、水分補給なども充実している。すごくいい時間が過ごせました。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
ソルトサウナ→水風呂→外気浴×2セット
サウナはマイルドな温度設定だった。ソルトサウナは少し湿度が足りなかったけどハーブはよく効いていてリラックス出来た。
ととのいイスはいつものお気に入りのインフィニティチェア。無重力の中でととのえた。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
久しぶりの北欧。丁度時間の変わり目か入ってすぐは混んでいたが徐々に空いてきた。最後のセットはほぼ人がいなかったので自分好みの温度にロウリュウ。ほんのりとココナッツオイルの香りがして南国風の気分になれた。外気浴はやっぱりここが1番ととのえるな。サウナ飯は定番の北欧カレーとオロポで締めました。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
スチームサウナ→水風呂→外気浴×2セット
夕方頃の来館。意外に混んでいたがタイミングがいいのかそれほどストレスなく過ごせた。
ここの薬草スチームはクセになる。全身から薬草成分を吸収できている感じがすき。しきじの薬草サウナにもいつか行ってみたい。、

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
久しぶりのマルシンスパ。いつも混んでいるけど、今日は比較的空いていた。程よい温度設定とセルフロウリュウした時のほんのりとしたシナモンの香りがリラックス出来た。深さのある水風呂も線路を見下ろすここ独特の外気浴スペースも良かった。サウナ飯は塩チャーシューとオロポ。笹塚チャーシューもいいがあっさり味で紅葉おろしで食べる塩チャーシューの格別でした。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ソルトサウナ→水風呂→外気浴×1セット
平日昼間なのに混んでいると思ったらお盆休み真っ只中だった…それでも待ちもなくスムーズにサウナも外気浴も過ごせたのはラッキーかな？
フロント前にあった以前から気になっていたタオル地のサウナハットを購入。フェルト派だったのでどうかな？と試してみたが意外にいい。持ち運びも楽そうだしレギュラー使用になるかも…あとは使用後の手入れはどうだろう？

ボナサームサウナ→水風呂→外気浴×2セット
テルマーレ改→水風呂→外気浴×3セット
久しぶりにニューウイングでのんびりしたくて来館。テルマーレ改のセルフロウリュウを堪能し、ボナサームサウナの優しい熱気に包まれたあとにゆったり水風呂でしっかりとリラックス。
外気も体温超えなのにサウナの暑さは心地がいいから不思議。サウナ後は汗も出にくいし1番の夏バテ対策だと実感。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
ソルトサウナ→水風呂→外気浴×1セット
知らずに行ったのだけど、今週はサウナー仕様でサウナ温度100度で水風呂15度の設定だったようで快適ではあったがさすがに連休最後の日で混んでいた。それでも待つ事もととのいイスの順番待ちもなく過ごせたため良かったのだけど、やはり子供が多いのは苦手だなぁ…

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ログハウス風の雰囲気のいいサウナだった。セルフロウリュウ可能で空いていたので好みの熱気までかけまくった。水風呂も阿寒の百年水と言う心地の良い冷え具合だった。一脚だったが露天スペースにインフィニティチェア風のととのいイスもあり外気浴も堪能出来た。夕食時を狙って行ったためこの施設をほとんど貸切で使えたのも良かった。

サウナ→水風呂→外気浴×4セット
最初の清めに黒湯に入浴。
東京の緊急事態宣言で軒並み東京の施設が営業自粛していた際にお世話になった施設。ゲリラ豪雨で列車が運休になったため緊急避難的に立ち寄ったので空いていた。サウナはほんのりハーブの香りがしてテレビはオリンピック中継だった。
また、野外に寝そべる外気浴スペースがあるがお気に入りのポイント。雨上がりの外気浴でととのいました。

高温サウナ→水風呂→外気浴×2セット
低温サウナ→水風呂→外気浴×1セット
近くに来たため来館。市営プール併設の温浴施設でサウナはおまけ程度の設備。あまり広くないうえにコロナの人数制限で2名までのため3セットのうち高温が満室だったため1セットは低温サウナに入ったがいまいち刺激が足りなかった…
外気浴用のベンチが大浴場内にあるが露天風呂スペースの柱のあたりのほうが風もあたり気持ちよかった。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
薬草スチームサウナ→水風呂→外気浴×2セット
暑い日にプレジデントの凶悪なスチームサウナに入りたくなり来館。薬草成分が身体に沁み込む感じがとても良くセルフアウフグースの熱波にも悶絶！とおのいイスが少ないのは残念だけど、十分リフレッシュ&満喫出来た！

サウナ→水風呂→外気浴×1セット
あまり時間がなかったため温泉に入ったあと申し訳ない程度に体験サウナ。アロマのハーブサウナでコロナ対策か隣との仕切りがあった。より集中して入れる。温度も中温と言うことでマイルドな設定。時間があらばじっくりと入っていたかった。特別な外気浴スペースがなかったのが少し残念…

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ソルトサウナ→水風呂→外気浴×1セット
「サ道」でマッサージの前にサウナに入るとすごく気持ちがいいと言うのを読んだのでお試しに身体を緩めるために来館。今日は殺人的な真夏日なので普通に入浴サウナの流れだけでも十分気持ちいい。午前中に行ったため施設そのものも空いていて快適だった。もちろんお気に入りのインフィニティチェアも独り占めで心も身体もリフレッシュ出来た1日でした。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ソルトサウナ→水風呂→外気浴×1セット
夕立後になんとなくむしむししていたので来館。
最近入ったインフィニティチェアはととのいイスとしては最強。包まれるような無重力感の中でととのえる。また、3日連続のソルトサウナ効果のためか肌がすべすべになった気がする。夕焼けを見ながらの外気浴も最高だった！

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
ソルトサウナ→水風呂→外気浴×1セット
前回の緊急事態宣言以来、お世話になっている施設。今回の緊急事態宣言では都内の施設も開いているので比較的空いていたがととのいスペースは若干混んでいた。寝そべってととのえるところがここのいいところ。フロントで新しいサウナハットも購入して気持ちよくととのえました。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
よもぎ塩サウナ→水風呂→外気浴×2セット
7月よりサウナがリニューアルしたとの事で来館。オートロウリュウ&オートアウフグースを実体験！最初にフシューって音とともにサウナストーンに霧が吹きかけられてじわじわと温度があがっていくに従いこちらのテンションも上がってくる。心地よい熱気に包まれた後目の前の赤いランプが点灯したら暴力的な熱風が襲って来る！あちーと言いながら出て行った人もいました。なかなかの熱波でノックダウン寸前からの水風呂はやはり最高。横になれるととのいスペースもここのお気に入り。よもぎ塩サウナではよもぎの蒸気に包まれながら塩マッサージ。前回の緊急事態宣言ではクローズしていたけど、今回は開いていた本当に良かった！

ボナサームサウナ→水風呂→外気浴×2セット
テルマーレ改→水風呂→外気浴×2セット
新宿のサウナ物産展に行った後の入館
月曜日の早い時間のせいかガラガラでストレスなく堪能。
ボナサームサウナは本当に心地よい温度と湿度で気持ち長く入れる気がする。
テルマーレ改は貸切状態なので自分のタイミングでロウリュウ出来たので自分好みにカスタマイズ出来て良かった。
ととのい椅子に座りつつジャスティスボタンを押して全身にミストを浴びながらくつろげるのも最高でした。